Matéria traduzida e adaptada do inglês, anteriormente publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Uma maneira subestimada e surpreendentemente simples de adicionar riqueza e significado à sua vida é se tornar um conhecedor da beleza cotidiana. Muitas pessoas gastam dinheiro e investem seu tempo para buscar uma vida melhor. No entanto, relativamente poucos abordam o dom da beleza com a intencionalidade que merece.
Por que é isso? Um dos motivos é que a beleza tem muito com que competir hoje em dia. Ao contrário dos prazeres das redes sociais, da comida saborosa e da obtenção de riqueza, os prazeres da beleza se revelam gradualmente àqueles que cultivam o gosto por eles. Pegue uma obra de arte, uma música complexa ou uma bela arquitetura, por exemplo. Eles trazem prazer para o novato, com certeza, mas oferecem camadas de beleza ainda mais significativas para quem investe tempo para entender as nuances do que está vivenciando.
Cultivar a apreciação da beleza cotidiana não está reservado aos mais inteligentes ou cultos. Não é como se tornar um conhecedor de vinhos ou de queijos sofisticados – não precisa ser uma atividade pretensiosa nem custar muito dinheiro. Eu diria que a beleza mais surpreendente deste mundo está disponível gratuitamente.
Três habilidades necessárias para desenvolver seu estudo sobre beleza
A beleza está em toda parte – mas às vezes não vemos o que está bem na nossa frente. Para reconhecer a beleza que nos rodeia, são necessárias certas habilidades.
- A capacidade de estar totalmente presente
Muitas vezes perdemos a beleza porque estamos indo rápido demais ou porque nossa mente está preocupada com acontecimentos do passado ou do futuro. Diminua o ritmo e reserve algum tempo do seu dia para estar presente e atento ao que está diante de você.
- A capacidade de perceber
Você pode pensar que um conhecedor da beleza precisa reconhecer verdades profundas e profundas – mas isso não é obrigatório. Meu incentivo é simplesmente perceber o que se destaca para você, o que é interessante, incomum ou encantador.
- A capacidade de saborear
Finalmente, a hora de saborear chega depois de criar o espaço mental para perceber a beleza. Mais uma vez, encorajo você a não tornar isso mais complicado do que o necessário. Saborear algo significa desfrutá-lo plenamente. Vá em frente e pense de forma nostálgica ou romântica sobre a beleza que está diante de você. Conte a si mesmo uma história sobre como a beleza é mágica e necessária para o florescimento humano. Quanto mais vívida for a nossa experiência, mais desfrutaremos dela.
Isso é tudo o que é preciso para se tornar um estudante de beleza. Não existe uma maneira certa – essas são apenas dicas úteis. Comece a praticar essas habilidades um pouco a cada dia.
Oito belezas simples
Aqui está uma lista de alguns dos meus exemplos favoritos de beleza comum que são regularmente acessíveis à maioria das pessoas. Pare de considerá-los garantidos e aprecie seus presentes.
- A maravilha de uma criança brincando. Veja a energia envolvente, a curiosidade sem fim e os maneirismos infantis da criança.
- As cores do nascer ou do pôr do sol. Nunca dois são iguais. Surpreenda-se com os vários tons de cores e como elas se misturam.
- O sabor e o cheiro dos alimentos. Observe as emoções e memórias que eles evocam. Catalogue mentalmente a sensação de antecipação e a sensação de pura felicidade daquelas primeiras mordidas.
- O calor do toque físico. Permita que o calor do corpo de outra pessoa o conforte e preste atenção às maneiras sutis como cada abraço, aperto de mão e abraço difere de pessoa para pessoa.
- A serenidade da água em movimento. Poucas coisas acalmam melhor a mente do que um suave fluxo de água em um ambiente natural. Dentro da serenidade há uma explosão de vida a ser notada.
- O som de uma música agradável. Pense em como os sons combinados podem criar experiências tão poderosas. O som pode energizar e inspirar – ainda mais surpreendente, pode nos levar às lágrimas.
- O envolvimento de uma boa história. Seja um livro, programa de TV ou filme, o poder de uma boa história é indiscutível. Não se contente com o envolvimento passivo – preste atenção ao que faz você gostar da história e como ela o prende.
- O esplendor da natureza. Quase todas as plantas, animais, insetos e cogumelos podem despertar uma sensação de beleza se você parar um momento e olhar com atenção.
Ser um conhecedor de beleza não é outro item a ser adicionado à sua lista de tarefas, e você não precisa se preocupar em “acertar”. A maneira mais útil de pensar nisso é como mais um caminho que você pode seguir na trilha da vida. O caminho para vivenciar a beleza pode ser um pouco mais lento, mas as vistas são melhores.
