Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Milhões de famílias educarão seus filhos em casa este ano. O esforço que eles farão será grande. Eles procurarão recursos, traçarão horários, inscrever-se-ão em atividades, pesquisarão opções, coordenarão com outras famílias que educam em casa, reunirão materiais, prepararão a sua casa e colocarão a educação dos seus filhos no topo da sua lista de prioridades. O esforço será fisicamente exigente, mentalmente desgastante e espiritualmente refinado.
Embora os pais façam naturalmente tudo o que podem para preparar, organizar e proporcionar o melhor possível aos seus filhos, muitas vezes esquecem-se de um elemento essencial do esforço de educação em casa: eles próprios. Este é um descuido gigantesco, uma vez que os pais que educam em casa terão um enorme impacto não só na educação dos seus filhos, mas também no ambiente doméstico e no desenvolvimento e bem-estar geral da sua família. A educação em casa exige pais amorosos, lúcidos, preparados e espiritualmente fundamentados no comando.
Se você está apenas começando sua jornada de ensino em casa ou se preparando para mais um ano nas trincheiras, adicione-se à sua lista de preparação para o verão. Aqui estão seis maneiras de cuidar de si mesmo antes do início de um novo ano escolar em casa.
Limpe a desordem
Embora a organização possa parecer mais uma forma de preparar a sua casa do que uma forma de autocuidado, reduzir o nível de caos na sua casa contribuirá para a sua paz interior. O ensino em casa convida uma camada extra de “coisas” para dentro de casa – papéis, materiais, projetos, ferramentas e livros (tantos livros). Reserve um tempo para examinar e liberar seus espaços das coisas que você não precisa mais, não quer mais ou que não dão mais vida ao seu ensino doméstico. Comece o ano novo com uma nova lousa.
Estabeleça suas coisas não negociáveis
Não há dúvida de que você cuidará de sua família, mas pode precisar de alguns lembretes quando se trata de cuidar de si mesmo. Defina duas ou três coisas diárias não negociáveis que você fará todos os dias para nutrir seu próprio bem-estar. Coisas como exercícios, tempo para devoção espiritual, tempo sozinho para simplesmente pensar e preparar sua mente, uma caminhada diária ou uma rotina de preparação noturna podem ser coisas que garantirão sua resistência a longo prazo e sua capacidade de dar o melhor de si para o tarefa em mãos.
Agendar pausas
Ao mapear seu calendário anual, sua programação semanal ou sua rotina diária, certifique-se de marcar intervalos para você e sua família. Deixe bastante tempo para que as coisas demorem mais do que você pensa, para que interrupções inesperadas atrapalhem seus planos e para que o entusiasmo e a energia de você e de seus familiares não sejam uma fonte eterna e transbordante. Semanas de folga durante o ano (algumas para pausas completas e outras para servir como semanas de recuperação), momentos de silêncio durante a tarde e um dia da semana decididamente mais leve (sexta-feira divertida?) podem prepará-lo para o sucesso e fornecer o descanso regular que todos precisarão para resolver isso no longo prazo.
Registre a jornada
Manter um diário pode ser um exercício terapêutico e prático. O ensino em casa, como qualquer esforço importante na vida, apresentará desafios e sucessos. Escrever regularmente sobre sua experiência, documentar o que está funcionando e o que não está e registrar seus pensamentos e sentimentos ao longo do caminho permitirá que você libere e digira, mantendo um registro informal do processo. Isso pode ser extremamente útil no futuro, se você determinar ao longo do ano que algo precisa mudar ou durante a temporada de planejamento de cada ano, ao relembrar sua experiência.
Comemore
Estabeleça metas e expectativas razoáveis para o seu ensino em casa e anote os marcos importantes ao longo do caminho. Quando você atingir seus objetivos, reserve um tempo para fazer uma pausa e comemorar. A celebração dará vida a seus filhos e a você e reforçará o fato de que, embora as coisas nem sempre corram perfeitamente, você está progredindo e melhorando. Além disso, é divertido comemorar – então não pule esta parte durante o ano.
Prepare-se
Finalmente, pouco antes de começar um novo ano letivo, além dos novos materiais escolares e currículo, prepare-se. Tire um dia para cuidar de você. Faça o que lhe traz alegria. Alimente sua mente e espírito. Certifique-se de ter os suprimentos e recursos necessários para se apresentar plenamente, para se sentir pronto e para embarcar com entusiasmo no que provavelmente será um dos empreendimentos mais gratificantes de sua vida.
