Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Ventosaterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) amplamente utilizada tanto para tratamento quanto para manutenção da saúde. Essa prática não apenas alivia a dor, mas também é eficaz no tratamento de diversas doenças. O cupping ganhou atenção internacional durante as olimpíadas de 2016, quando a lenda da natação americana Michael Phelps exibiu marcas circulares roxas em seu corpo. Desde então, a popularidade da terapia cresceu em todo o mundo como método terapêutico.
No programa “Saúde 1+1”, Jonathan Liu, diretor da Clínica de Medicina Tradicional Chinesa Kangmei, no Canadá, explicou que a ventosaterapia promove a circulação sanguínea, regula o metabolismo e ajuda a eliminar toxinas do corpo.
Ventosaterapia tem uma história que abrange milhares de anos. Antigamente, os praticantes usavam chifres de animais; no entanto, os materiais evoluíram ao longo dos séculos, desde copos de cerâmica e bambu até versões modernas feitas de vidro, plástico e silicone.
Benefícios da ventosaterapia
A terapia cria pressão negativa por meio de sucção ou calor, fixando as ventosas na pele. A ventosaterapia é mais comumente aplicada em áreas com massas musculares mais espessas, como ombros, parte inferior das costas, coxas e panturrilhas.
A pressão negativa atrai sangue para os capilares superficiais da pele, ocasionalmente causando sua ruptura, disse Liu. A hemoglobina, que transporta oxigênio para os tecidos do corpo, liberada pelos glóbulos vermelhos, proporciona uma estimulação benéfica ao corpo, melhorando a função imunológica, aliviando a dor e reduzindo a inflamação.
Aliviar a dor
A terapia com ventosas é frequentemente usada para aliviar a dor. Na MTC, acredita-se que “a estagnação do qi e do sangue causa dor”. Ao melhorar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor causada pela estase sanguínea, a ventosaterapia melhora a função geral do corpo, observou Liu. Também ajuda a aliviar a dor causada pela rigidez muscular, regulando a tensão na fáscia e nos músculos da área tratada, acrescentou.
Uma revisão sistemática de 2024 envolvendo 921 participantes de 11 estudos separados, encontraram evidências indicando que a terapia com ventosas melhora significativamente a dor e a incapacidade em pacientes com dor lombar. A revisão também sugeriu que, em comparação com medicamentos e cuidados padrão que incluíam AINEs, relaxantes musculares de curta duração, repouso e atividade física moderada, a ventosaterapia proporciona alívio superior e duradouro da dor.
Melhorar a microcirculação e ajuda na desintoxicação
As perturbações na microcirculação, que é o fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos mais pequenos, podem levar à acumulação de resíduos metabólicos, que, se não forem eliminados rapidamente, podem danificar os órgãos do corpo.
A alta pressão negativa usada na terapia de ventosa promove o fluxo sanguíneo e linfático, melhorando o metabolismo dos tecidos locais, disse Liu. Este processo facilita a eliminação de resíduos do metabolismo anaeróbico, promovendo assim a desintoxicação e reduzindo a inflamação.
Regular os sistemas nervosos central e periférico
Os sistemas nervosos central e periférico trabalham juntos para transmitir informações sensoriais, processá-las e coordenar as funções corporais. No entanto, quando desregulados, podem perturbar tanto o bem-estar emocional como a saúde física.
A excitação excessiva do sistema nervoso central (SNC) pode suprimir o sistema nervoso periférico (SNP) e vice-versa, disse Liu. No estilo de vida acelerado de hoje, muitas pessoas apresentam um SNC hiperativo, o que muitas vezes leva à supressão do SNP.
Uma revisão de 2018 mostrou que a terapia com ventosas pode aumentar o fluxo sanguíneo para a pele e os músculos, ao mesmo tempo que estimula o SNP, promovendo assim o relaxamento do corpo e da mente.
Abordar a doença do ar condicionado
Passar longas horas em salas com ar condicionado ou mudanças bruscas de temperatura pode causar enjoos causados pelo ar condicionado, resultantes de perturbações no sistema de regulação da temperatura do corpo.
A terapia com ventosas pode regular rapidamente o metabolismo local e geral, ajudando a normalizar o centro de controle da temperatura do corpo e permitindo que os sintomas da doença do ar condicionado diminuam gradualmente, disse Liu.
A terapia com ventosas também pode aliviar vários sintomas, incluindo dores nas costas, ombros, pescoço e joelhos, bem como dores de cabeça, artrite reumatoide, problemas respiratórios como asma, distúrbios gastrintestinais e hipertensão, de acordo com o Cleveland Clinic.
Compreendendo as cores das marcas de ventosa
A pele no local da sucção pode ficar ligeiramente elevada devido a vasos sanguíneos rompidos, mas isso geralmente desaparece em alguns dias, disse Liu. As marcas deixadas pela ventosaterapia podem variar em cor, o que pode indicar problemas de saúde subjacentes.
Roxo escuro ou preto: sugere fluxo de energia deficiente e circulação sanguínea prejudicada na área.
Vermelho brilhante: indica inflamação ou acúmulo de resíduos metabólicos.
Rosa claro: Reflete a função normal do corpo, com apenas pequenos problemas de saúde, se houver.
Cinza claro ou branco: sinaliza fraqueza física significativa; a ventosaterapia não é recomendada para indivíduos que apresentam essas marcas.
Ventosaterapia em pontos de acupuntura
Além de combater a tensão muscular e a dor, as ventosas também podem estimular pontos de acupuntura, que ajudam a regular a função dos órgãos internos, disse Liu. Segundo a MTC, os meridianos são os canais através dos quais a energia flui no corpo humano. Os órgãos internos estão conectados à superfície do corpo através desses meridianos. Pontos específicos ao longo desses meridianos, conhecidos como pontos de acupuntura, possuem funções únicas. Ao estimular os pontos de acupuntura correspondentes por meio de técnicas como ventosaterapia e acupressão, é possível tratar doenças relacionadas a órgãos específicos, disse Liu.
Liu forneceu exemplos de pontos de acupuntura específicos que a ventosaterapia pode atingir para tratar certas condições:
Yinlingquan (SP9): Fortalece o baço e o estômago.
Sanyinjiao (SP6): Regula o fígado, baço e rins.
Yongquan (KI1): Alivia insônia, dores de cabeça, tonturas e dores nos pés.
Quem deve evitar a terapia com ventosas?
Embora a ventosaterapia seja uma prática popular de tratamento e bem-estar, Liu enfatizou que certos grupos de pessoas deveriam evitá-la:
Aqueles propensos a sangramento, incluindo pacientes com hemofilia, púrpura trombocitopênica ou leucemia.
Pessoas com alergias cutâneas graves ou tumores malignos de pele.
Mulheres grávidas e mulheres menstruadas.
Aqueles com fraqueza física significativa, falência de órgãos ou problemas cardíacos graves.
Pessoas com fraturas, epilepsia, convulsões ou intoxicadas.
Pacientes com dispositivos médicos eletrônicos implantados, como marca-passos.
Para qualquer pessoa que considere a terapia com ventosas, é recomendável consultar primeiro um praticante licenciado da MTC. Os métodos de tratamento podem variar dependendo das circunstâncias individuais, por isso é melhor procurar aconselhamento profissional para um plano de tratamento personalizado.
