Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
O treino de força faz mais do que construir músculos — ele também proporciona uma limpeza profunda nas suas células.
Cientistas descobriram que o treino de força ativa um processo crucial de limpeza celular que pode, potencialmente, ajudar a encontrar novos tratamentos para doenças cardíacas, câncer e até manter astronautas em forma no espaço.
Ativando a função de “limpeza geral” do corpo
Um estudo recente publicado na Current Biology sugere que o treino de força não só desenvolve músculos fortes, mas também ativa uma função celular de “limpeza geral” essencial para a saúde. A pesquisa destaca a importância de uma proteína chamada BAG3 na eliminação de componentes celulares danificados.
BAG3 é uma proteína celular “muito geral”, operando em células imunológicas e, possivelmente, nos rins, na barreira de filtração do sangue, disse Jörg Höhfeld, professor de biologia celular molecular no Instituto de Biologia Celular da Universidade de Bonn e também autor principal do estudo, ao Epoch Times.
Dados atuais indicam que a disfunção de BAG3 pode levar a uma rápida fraqueza muscular e está associada à insuficiência cardíaca, uma das principais causas de morte em muitos países industrializados. As implicações do sistema BAG3 vão além da saúde muscular, com mutações ligadas à síndrome de Charcot-Marie-Tooth, um distúrbio neurodegenerativo hereditário que leva a deficiências motoras.
As descobertas enfatizam a importância do treino de força para um envelhecimento saudável, alinhando-se com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde para pessoas com 65 anos ou mais, que recomendam dois treinos de força de corpo inteiro por semana em um nível desafiador, disse Höhfeld. Um estudo anterior, publicado na Autophagy, demonstrou que exercícios de resistência não são suficientes para ativar o sistema de manutenção BAG3 nos músculos, ele observou.
Apenas exercícios de resistência ativam o BAG3, permitindo que a proteína reconheça e elimine eficientemente o lixo celular, ele disse.
BAG3 e saúde do coração
As variantes patogênicas de BAG3 são uma causa rara de cardiomiopatia dilatada familiar (DCM), disse a Dra. Bani Azari, diretora médica do Programa de Genética Cardíaca, Genômica e Medicina de Precisão da Northwell Health, ao Epoch Times. Esta condição ocorre em cerca de 2 a 5 por cento dos pacientes com fatores de risco genéticos para DCM. Ela faz com que a principal câmara de bombeamento do coração se torne aumentada e enfraquecida, dificultando o bombeamento eficaz do sangue pelo coração, levando eventualmente à insuficiência cardíaca.
Há uma “penetração variável significativa” em famílias com DCM relacionada ao BAG3, ela acrescentou, o que significa que alguns membros da família terão DCM de início precoce, enquanto outros terão formas leves de início tardio da condição — e isso ocorre mesmo quando eles carregam a mesma mutação genética.
“Isso sugere que há fatores ambientais que contribuem para o desenvolvimento fenotípico da DCM relacionada ao BAG3”, ela disse.
Ela afirmou que vê a doença como progressiva, influenciada por fatores externos de estilo de vida.
Uma revisão de estudos publicada em 2022 descobriu que fatores de estilo de vida, como dieta pobre, consumo de álcool, tabagismo, abuso de substâncias e falta de atividade física, podem levar à ocorrência precoce de doenças cuja suscetibilidade permanece dormente, pelo menos até a meia-idade ou velhice.
“Eu consigo visualizar, nos próximos 10 anos, o desenvolvimento de alvos terapêuticos e testes com base nessas descobertas”, disse Azari. “É muito empolgante pensar nas possibilidades de modulação molecular dos interruptores fosfo do BAG3 para prevenir ou tratar especificamente a DCM relacionada ao BAG3.”
Implicações futuras e pesquisa
A equipe de pesquisa está colaborando com a professora Maja Köhn, química e bióloga celular, para identificar fosfatases específicas, enzimas essenciais para a manutenção adequada das células, que poderiam aumentar a ativação de BAG3, potencialmente levando ao desenvolvimento de medicamentos para doenças musculares e distúrbios nervosos.
A relevância dessas descobertas também se estende ao campo das viagens espaciais. A Agência Espacial Alemã financiou pesquisas sobre a ativação mecânica de BAG3, focando em astronautas que experimentam atrofia muscular devido à ausência de gravidade.
Os cientistas estão otimistas sobre o desenvolvimento de terapias que possam ajudar não só na insuficiência cardíaca e doenças nervosas, mas também no câncer. “Há também uma vasta literatura sobre o papel de BAG3 no câncer”, disse Höhfeld. “Forças mecânicas são importantes para o desenvolvimento de células tumorais. Pode-se, portanto, especular que, nas células cancerosas, a capacidade de BAG3 responder às forças mecânicas e estimular a degradação de proteínas também seja importante.”
Embora as descobertas ainda estejam em estágios iniciais, Azari disse estar otimista com os desenvolvimentos futuros. “Estou ansioso para ver o que podemos desenvolver nos próximos 5 a 10 anos”, disse Azari.
