Nota do editor:
Um ambiente limpo e organizado emana uma sensação de paz. Em seu livro, “Vida mais simples: um guia de volta ao básico para limpeza, mobília, armazenamento, organização, racionalização, organização e muito mais”, Jeff Davidson compartilha várias maneiras de organizar sua casa e sua vida para que você possa aproveitá-las sem ser impedido por coisas. O livro está dividido em diversas seções, permitindo ao leitor utilizá-lo como referência contínua para arrumar seu espaço e simplificar sua vida.
A seguir está um trecho do livro para você começar o caminho para uma “vida mais simples”.
A busca pela simplicidade
Alcançar a simplicidade em sua vida começa com a simples noção de que você está no controle. Você dirige o leme, aciona o interruptor, puxa a alavanca, dá as ordens e tem dentro de você o poder de tomar medidas para tornar sua vida mais simples. Mesmo que você trabalhe em um emprego altamente exigente e tenha muitas responsabilidades profissionais e pessoais, anime-se, pois existem maneiras de tornar sua vida mais simples.
Lembre-se de que quaisquer mudanças que você fizer para ter uma vida mais simples precisa ocorrer de forma natural e fácil para que tenha efeito. Se você tentar fazer muitas mudanças de uma vez, ou se as mudanças forem muito radicais ou muito rigorosas para serem mantidas, há grandes chances de que elas não entrem em vigor – você as abandonará em um nanossegundo.
Um movimento em formação há séculos
O desejo de uma vida simples existe há centenas de anos. “Desde os primeiros dias da experiência americana, os defensores da vida simples desafiaram o consumismo e o materialismo”, diz Jerome Segal, Ph.D., do instituto de filosofia e políticas públicas da universidade de Maryland em parque universitário, “embora a vida seja simples, ou a vida é simples, como às vezes foi chamada, tem significado diferentes para grupos diferentes.”
O Dr. Segal explica que os puritanos eram conhecidos por seu trabalho árduo, devoção religiosa, roupas simples, casas simples e vidas simples. A sua economia e cultura reforçaram a noção de consumo limitado e posses limitadas. Em outros lugares, os quacres advertiram uns aos outros para trabalharem em um dia justo, mas não excessivamente longo. Eles mantinham casas simples, igrejas simples e vidas simples.
Ao longo de 1800, escritores e filósofos, desde Ralph Waldo Emerson e Henry David Thoreau até o menos conhecido, mas de língua afiada, John Ruskin, defenderam várias formas de vida mais simples por sua virtude inerente e pelos maiores benefícios para a sociedade em geral. Thoreau acreditava que consumir e possuir menos liberava a pessoa para a busca pelas artes e o desenvolvimento do intelecto.
Durante mais um século, a nação em crescimento – enfrentando guerras, tempos de expansão, depressão e movimentos sociais – oscilou entre o consumo conspícuo e a busca aparentemente mais nobre da simplicidade voluntária, que incluía noções ecológicas como consumo reduzido, reciclagem, conservação e uma estilo de vida geralmente simples.
Hoje, esse movimento está tão difundido que o termo simplicidade significa muitas coisas para muitas pessoas diferentes. Entre as muitas definições estão as seguintes: mais tempo, menos estresse, mais lazer, menos contas para pagar, menos desordem, menos para limpar e manter, maior paz de espírito e espiritualidade. Sua busca pela simplicidade pode abranger uma ou todas essas noções.
Como lutar contra as complexidades e vencer
Reconheça a realidade dos tempos
O simples fato de ter nascido neste mundo nesta época praticamente garante que você enfrentará um fluxo interminável de complexidade – dentro de sua casa, quando você sai de casa, na estrada, no trabalho e em todos os lugares intermediários. Reconhecer esta realidade é um dos passos mais básicos e eficazes para alcançar a reparação. Se você conseguir identificar de forma firme e conclusiva as causas dos problemas que enfrenta, estará em uma situação muito melhor para assumir o controle. Algumas pessoas não chegarão a esse nível de compreensão durante toda a vida. Infelizmente, eles irão culpar a si mesmos ou a outra pessoa.
Veja seus problemas como desafios
O físico vencedor do prêmio Nobel Richard Feynman, Ph.D. surpreende seus colegas e alunos quando encontra pela primeira vez um problema complexo de física. Ele mergulhava com entusiasmo desarmante, dizendo: “Bem, o que temos aqui?” Para ele, um problema era uma oportunidade disfarçada. A complexidade era um desafio a ser resolvido. Ele achou que era divertido enfrentar e resolver o que confundia os outros. O Dr. Feynman não resistiu ao que encontrou; ele usou isso para florescer. Ele reconheceu que, ao identificar e aceitar o problema, já estava muito mais perto da resolução.
Inverta a questão
Se você estiver enfrentando um desafio difícil, use uma linguagem que o ajude, em vez de deixá-lo em um dilema. Quando assolado pela complexidade, em vez de se perguntar “O que posso fazer?” pergunte a si mesmo “O que eu faço?” Em seguida, pegue um pedaço de papel e comece a anotar todas as respostas que vierem a você.
Em vez de perguntar como você pode reservar tempo para sua família e seu trabalho, pergunte-se como você reservará tempo para sua família e seu trabalho. Mesmo uma pergunta genérica como “O que posso fazer sobre este problema?” pode ser convertida em uma pergunta mais poderosa: “Como vou lidar com esta questão?”
Mantenha seus padrões de limpeza e ordem
Alguns conselheiros dizem que o caminho para a simplicidade é fazer menos, como : Não arrume a cama todas as manhãs. Tudo bem se você mora sozinho e ninguém olha para o seu quarto. Para muitas pessoas, porém, arrumar a cama é uma iniciação ao dia. É a conclusão oficial do sono, fornecendo energia, direção e foco para avançar para o que vem a seguir.
Deixar as coisas por fazer, mesmo que você economize alguns minutos do seu dia, não suporta a noção de simplicidade. Abandonar a ordem e o decoro não é simplicidade. Deixar as coisas incompletas ao seu redor não é simplicidade. Ignorar tarefas simples economiza um tempo insignificante e poderá prejudicar seu senso de equilíbrio.
Reconheça seu objetivo como digno
Se você decidiu tornar sua vida mais simples, então você está no caminho certo para conseguir isso. Algumas pessoas, no entanto, acreditam erroneamente que simplicidade significa ter menos vida – e não ser tão felizes, independentes ou confortáveis como antes. Aqueles que zombam da ideia de tornar as suas vidas mais simples podem acreditar que os sacrifícios são grandes. No entanto, o oposto é verdadeiro. Se você decidiu tornar sua vida mais simples, provavelmente será mais feliz, mais independente e, em última análise, mais confortável. Não é necessariamente menos vida – é uma vida diferente.
Faça da felicidade uma prioridade
A felicidade é subestimada. A busca pela felicidade deve ser a base de tudo o que você faz, acredita o guru da gestão e autor Brian Tracy, com sede no sul da Califórnia. Tracy explica em suas palestras que, a menos que você faça um trabalho que o deixe feliz, tenha relacionamentos que o façam feliz e se envolva em hobbies e atividades que o façam feliz, você estará consumindo impiedosamente o tempo de sua vida. Ao se esforçar pelas coisas que te fazem feliz, você se torna mais produtivo, enérgico, focado e direcionado. Você é capaz de dar mais de si mesmo aos outros. Você consegue ter experiências mais gratificantes e manter a sensação de estar no controle de sua vida. Que negócio bom.
Esqueça os símbolos do sucesso
Tentar acompanhar os Jones é inerentemente complexo. Na pior das hipóteses, significa ter sempre o modelo de carro mais recente, o computador mais rápido com o maior disco rígido, a maior casa e a casa de férias mais chique. Significa manter um guarda-roupa matador, mandar seus filhos para escolas exclusivas, ingressar nos clubes certos, pagar as altas taxas de iniciação e aparecer. Perseguir esses símbolos de conquista pode ser uma existência vazia e desgastante.
Escolha conforto em vez de moda
Se você conseguir reunir força mental e emocional para se livrar das armadilhas do sucesso e, em vez disso, concentrar-se no que é confortável, gratificante e agradável, sua vida será muito mais simples. Um estudo sobre milionários, por exemplo, revelou que a maioria são pessoas despretensiosas que conduzem carros antigos, vestem-se com simplicidade e há muito desenvolveram o hábito de viver dentro dos seus meios, poupando pelo menos 15% dos seus rendimentos anuais.
Acima de tudo, escolha uma boa saúde
A saúde precária é complexa; a boa saúde é simplicidade. A maioria das pessoas esgota sua saúde em busca de riqueza e depois gasta essa riqueza tentando recuperar sua saúde, segundo Wayne Pickering, um treinador de saúde e nutrição sediado em Daytona Beach, Flórida. Se já houve um círculo vicioso, é este. Então, se você quer uma vida mais simples, mantenha-se saudável. Você terá menos idas ao hospital, menos visitas ao médico, menos contas, menos necessidade de medicamentos, menos dias longe do trabalho e menos restrições sobre como vive sua vida.
Reserve um tempo para você
Ter um tempo pessoal para si mesmo é parte integrante de ter um senso de independência e de se sentir no controle de sua vida. Sem dúvida, você já ouviu isso antes, mas já fez alguma coisa a respeito? Não importa o quanto complexo seja o seu trabalho ou a sua situação doméstica, há períodos ao longo do dia, da semana, do mês e do ano em que você pode reservar algum tempo para si mesmo. A maneira mais simples de fazer isso é também a mais eficaz: literalmente agende um horário para você em seu calendário pessoal, agenda ou livro de compromissos.
Aprenda a viver com menos televisão
A decisão de assistir a menos um programa de televisão por semana, digamos, das 20h às 21h às segundas-feiras, renderia 52 horas por ano – horas em que você pode dar um passeio, fazer sua lista de reparos domésticos, escrever poesia, jogar basquete, costurar, meditar, conversar de verdade com seus filhos, jogar boliche e fazer todas as coisas para as quais você diz que nunca tem tempo. Pensando bem, por que não tirar duas horas de folga da TV toda segunda-feira?
Dê um passeio sem carteira
Você leu corretamente. Um golpe de mestre para tornar sua vida mais simples é dar um passeio sem cartão de crédito ou dinheiro no bolso. Se for perto de sua vizinhança, você não precisa ter esses itens com você de qualquer maneira. Um teste de caráter revelador é passar por uma fileira de lojas sem ter como parar e comprar nada. Caminhar sem carteira permite descobrir o simples prazer de, digamos, caminhar.
Se você vir algo em suas viagens que simplesmente precisa ter, relaxe. Ele ainda estará lá se você decidir retornar. Muitas vezes, porém, para seu extremo benefício, o impulso de comprar diminuirá e você chegará à feliz conclusão de que pode muito bem passar sem o item. Enquanto isso, seu passeio ajuda você a queimar calorias, ficar em forma e ver um pouco do mundo de perto.
Vá a sua costureira
Reúna todas as peças de roupa que você possui e que precisam ser ajustadas, alargadas, costuradas, remendadas ou de alguma forma alteradas. A menos que você seja um expert absoluto com uma máquina de costura, leve todas essas peças para o alfaiate de uma só vez. Solicite o melhor preço pelo volume de roupas para o alfaiate. Em seguida, pegue seu recibo e vá embora. Por muito menos dinheiro do que custaria comprar novas peças, você acabou de renovar seu guarda-roupa com grande estilo e tornou sua vida muito mais simples.
Reúna tudo que você não usará novamente
Cedo numa manhã de sábado, após uma maravilhosa noite de sono, levante-se e percorra sua casa de cima a baixo em uma missão de reconhecimento. Seu objetivo é reunir todos os itens que estão ocupando espaço, mas que provavelmente você não usará novamente. Que tipos de itens? Roupas, livros, revistas, CDs, bugigangas, lembranças, brinquedos, eletrodomésticos, equipamentos e qualquer outra coisa que você não tenha tocado em um ano ou mais e da qual possa se desfazer sem emoção.
Então tire esses itens da sua vida de uma vez por todas. Faça uma venda de garagem se tiver tempo e energia. Caso contrário, entregue-os a lojas de segunda mão, bazares de igrejas ou doações. Não deixe esses itens ficarem vagando pela sua casa em caixas – sua casa precisa de espaço para respirar.
Este trecho foi adaptado de “Vida mais simples: Um guia de volta ao básico para limpeza, mobiliário, armazenamento, organização, simplificação, organização e mais”, de Jeff Davidson.
