Repensando o arroz branco: uma abordagem equilibrada para controle do açúcar no sangue e do diabetes

De acordo com a medicina tradicional chinesa, comer arroz branco oferece três benefícios principais para estabilizar o açúcar no sangue.

Por Naiwen Hu
17/12/2024 14:54 Atualizado: 17/12/2024 14:54
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.

O manejo dietético é essencial para manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue. Muitos acreditam que comer arroz branco causa picos de açúcar no sangue. No entanto, quando consumido com moderação e como parte de uma dieta equilibrada, o arroz pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue e pode até desempenhar um papel na reversão do diabetes. Além disso, muitos métodos naturais podem ajudar a manter níveis estáveis ​​de açúcar no sangue.

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