Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Uma nova clínica em Los Angeles, Califórnia, está devolvendo o poder aos pais.
O Dr. Joel “Gator” Warsh — um pediatra integrativo e também pai — abriu sua clínica, Integrative Pediatrics and Medicine, em 2018 e está traçando um novo rumo no cuidado pediátrico. Sua clínica incentiva a comunicação aberta, oferece tratamentos alternativos e naturais, valoriza a prevenção e ensina os pais a confiarem em sua intuição.
Em uma era em que o estresse parental está em níveis recordes, Warsh apoia os pais, abordando suas preocupações, ajudando a lidar com a sobrecarga de informações e lembrando-os de que sabem mais do que imaginam. Sua abordagem à saúde e ao bem-estar, que visa capacitar os pais, parece estar dando resultado. Os negócios estão crescendo.
Médico como aliado
Frustrados com o sistema atual, muitos pais se sentem desamparados e acreditam que suas preocupações com a saúde de seus filhos não são ouvidas — um sentimento que Warsh frequentemente escuta quando novos pais chegam à sua clínica.
Warsh afirma que muitas pessoas estão insatisfeitas com o sistema médico ocidental.
“Muita gente está começando a despertar um pouco para o fato de que precisa assumir a saúde em suas próprias mãos”, ele disse ao Epoch Times.
Warsh diz que os pais querem ter uma discussão aberta, e, infelizmente, muitos médicos que praticam a medicina moderna não estão dispostos a fazer isso — especialmente em tópicos como vacinas. Ele incentiva discussões abertas, mesmo sobre temas controversos. Essa é parte da razão pela qual sua clínica tem prosperado.
O foco de Warsh na prevenção e no estilo de vida não se alinha com o modelo médico típico, limitado a consultas rápidas. Ele dedica tempo a históricos completos dos pacientes, discutindo dieta, fatores ambientais, sono e exercícios. “Você só pode fazer tanto em dois ou três minutos”, disse Warsh. Se você não está focando no estilo de vida, está perdendo uma parte crucial da saúde, ele acrescentou.
Warsh defende uma parceria entre médicos e pacientes. “Eu não acho que é função do médico dizer o que as pessoas devem fazer”, ele disse. “É ensinar o que fazer”, acrescentou. As pessoas precisam respeitar opiniões e perspectivas diversas, em vez de promover divisões, ele observou.
Em seu livro recente, Parenting at Your Child’s Pace: The Integrative Pediatrician’s Guide to The First Three Years (Criando no Ritmo do Seu Filho: O Guia do Pediatra Integrativo para os Primeiros Três Anos, em tradução), Warsh busca empoderar os pais com informação e confiança. Sua mensagem é clara: “A criação de filhos não é uma solução única para todos.”
Foto cortesia do Dr.
Os pais estão estressados
A criação moderna dos filhos enfrenta desafios sem precedentes, em grande parte devido à sobrecarga de informações. Warsh identifica o estresse como um problema significativo, especialmente para pais de primeira viagem.
“O estresse aumentou porque sinto que as pessoas não confiam mais tanto em si mesmas, já que há tanto acesso à informação — é muito difícil sintetizar tudo, e você sempre sente que está deixando algo passar ou fazendo algo errado”, ele disse.
A abordagem de Warsh para ajudar pais estressados envolve responder perguntas e discutir preocupações, mas, principalmente, tranquilizá-los de que o que está acontecendo é “normal e tudo bem”. Embora seja natural se preocupar com sintomas graves, emergências reais são raras, ele acrescentou.
“Na maioria das outras situações, você tem tempo. Não existe uma maneira única e certa de fazer quase nada na criação dos filhos, então muito disso é realmente experimentar e usar sua intuição para descobrir qual é a melhor opção a partir daí”, afirmou.
Confiando na intuição dos pais
Em vez de se comparar a outros ou questionar seus próprios instintos, Warsh incentiva os pais a confiarem em sua intuição.
“Você precisa lembrar que não há nada mais poderoso do que nossos instintos”, disse ele. “E se há algo que um médico inteligente deve usar, o número um são os instintos de uma mãe. Acho que isso é uma informação super, super útil quando você está pensando em qualquer coisa relacionada à saúde ou bem-estar”, acrescentou.
Warsh observou que os pais de primeira viagem costumam se preocupar excessivamente, já que estão navegando em território desconhecido sem confiar em si mesmos — um sentimento que ele compartilha em seu livro.
“Você realmente pode fazer a maioria das coisas. Só precisa confiar que consegue. E a maioria das pessoas confia muito mais em si mesma depois de passar por isso uma vez”, afirmou.
Warsh espera que seu livro ajude os pais a se sentirem confiantes ao criar seus filhos da maneira que funcione melhor para eles e suas crianças, enquanto também encontrem alegria no processo.
Warsh não é o primeiro especialista a reconhecer o poder da intuição e seu papel na saúde e na cura.
Em seu livro Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds (Remissão Radical: Sobrevivendo ao Câncer Contra Todas as Probabilidades), a dra. Kelly Turner, pesquisadora e psicóloga, investigou mais de 1.000 casos de pessoas que se recuperaram de diagnósticos graves e frequentemente terminais de câncer. Todas elas compartilhavam nove fatores em comum, um dos quais era seguir sua intuição. Um capítulo inteiro do livro é dedicado à intuição, com vários exemplos de como os pacientes a usaram para guiar sua cura.
A dra. Judith Orlof é psiquiatra, curadora intuitiva e autora de vários best-sellers que combinam psiquiatria, intuição e crescimento pessoal. Ela ensina as pessoas a usarem a intuição para curar emocional, mental e fisicamente. Judith também defende o uso da intuição na medicina convencional, incentivando médicos e profissionais de saúde a confiarem em sua intuição para compreender melhor e tratar seus pacientes.
Alopática a integrativa
Warsh adota uma abordagem holística e integrativa para tratar seus pacientes. Numa entrevista ao Epoch Times, ele expressou sua abertura para aprender com diversas culturas e filosofias.
Warsh define a medicina integrativa como “equilibrar o melhor da medicina ocidental com práticas alternativas e holísticas”.
Esta abordagem enfatiza a investigação das causas profundas das doenças e o foco em medidas preventivas, como dieta e exercícios.
A medicina integrativa pode incluir inúmeras modalidades, como ioga, acupuntura e nutrição. O website de Warsh descreve-o como o “uso apropriado de métodos convencionais e alternativos”, permitindo ao corpo curar-se enquanto se concentra na promoção da saúde e na prevenção de doenças.
As “SEEDS”do Bem-Estar
No inglês, a palavra “seeds” significa “sementes”. Warsh usa a sigla SEEDS para representar os cinco fatores que impactam mais significativamente a saúde física, mental e emocional:
- Stress – Estresse
- Environment and toxins – Meio ambiente e toxinas
- Exercise – Exercício
- Diet – Dieta
- Sleep – Dormir
Dos cinco, ele diz que os mais importantes são a dieta e as toxinas.
Apesar da esmagadora prevalência de toxinas no mundo de hoje, pequenas mudanças podem ter um impacto poderoso, disse Warsh, referindo-se a um estudo de Harvard que compara o consumo de sopa enlatada e fresca.
Muitas latas de comida e bebida estão forradas com bisfenol A (BPA) – um produto químico desregulador endócrino ligado à obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. O estudo fez com que voluntários comessem uma porção de sopa enlatada diariamente durante cinco dias, enquanto outro grupo comia sopa fresca. Depois de cinco dias, aqueles que comeram sopa enlatada tinham mais de 1.000 vezes (1.221%) BPA na urina do que aqueles que comeram sopa feita com ingredientes frescos.
Warsh incentiva ações simples para melhorar a saúde das crianças, como preparar refeições juntos e comer alimentos frescos sempre que possível.
“Vitamina do Dr. Gator”
Warsh alerta contra os gurus autoproclamados que oferecem soluções “milagrosas”, observando que essa mentalidade de “tamanho único” muitas vezes alimenta o estresse dos pais.
Sua “vitamina do dr. Gator” é uma brincadeira com essas soluções milagrosas que prometem curar tudo, mas, na verdade, é “uma receita cuidadosamente elaborada para complementar uma abordagem equilibrada e integrativa à saúde e ao bem-estar da sua família”, segundo seu livro. Podemos incorporar os ingredientes da vitamina no nosso dia a dia para melhorar a saúde e o bem-estar. O livro traz mais detalhes, mas os “ingredientes” básicos estão listados abaixo:
- Espaços que nutrem emocionalmente
- Suporte à saúde mental
- Gestão consciente do estresse e resiliência
- Apoio social
- Atividade física regular
- Sono adequado
- Nutrição equilibrada
- Limitação de toxinas
- Acesso a cuidados de saúde
- Exposição limitada ao tabaco
- Ar e água limpos
- Fortes laços comunitários
- Amor e carinho
Considerações finais
Embora nada realmente prepare você para as ansiedades e incertezas de ser pai ou mãe, os avanços tecnológicos e os padrões de segurança melhorados tornaram isso mais seguro do que nunca, observou Warsh. Os desafios de hoje estão em lidar com a sobrecarga de informações, distinguir entre questões menores e verdadeiras emergências e confiar na intuição parental.
Warsh enfatiza que as escolhas diárias dos pais impactam significativamente a saúde dos filhos. Ele incentiva o foco em uma nutrição de qualidade e na redução de toxinas, destacando que esses pequenos passos constroem uma base para uma saúde duradoura.
Por fim, Warsh espera capacitar os pais a tomarem as decisões certas para si mesmos e seus filhos, enquanto os tranquiliza de que sua intuição parental é inata e pode ser confiável. Ele nos lembra de que o que é necessário para ser um ótimo pai ou mãe não mudou: é ser amoroso e atencioso com os filhos.
Talvez a principal mensagem que ele quer que os pais lembrem é que, no final das contas, você consegue.
