Todos os dias, milhões de americanos tomam anticoagulantes para evitar a formação de coágulos potencialmente perigosos, ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames e tratar certos tipos de doenças cardíacas. As doenças cardíacas são a principal causa de morte em todo o mundo e têm sido a principal causa de morte nos Estados Unidos há mais de um século.
Felizmente, muitas plantas, alimentos e outros compostos naturais podem ajudar a diluir o sangue naturalmente. Muitos deles são bem conhecidos e têm sido usados na medicina tradicional há séculos. Portanto, para aqueles interessados em manter a saúde do coração ou em busca de uma abordagem mais natural, vejamos alguns dos anticoagulantes mais poderosos da natureza.
Alho
O alho tem benefícios medicinais quase ilimitados e tem sido usado há muitos milênios por culturas de todo o mundo. Possui propriedades antivirais, antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias, estimula o sistema imunológico e diminui o risco de câncer, além de sua capacidade de proteger contra doenças cardíacas – especialmente aterosclerose, pressão alta, coagulação e derrames.
O alho contém um poderoso antioxidante chamado alicina, responsável pelo seu aroma pungente. A alicina é liberada quando o alho é mastigado, cortado ou esmagado. Algumas fontes dizem que uma vez liberada a alicina, ela só fica ativa por cerca de uma hora, enquanto outras dizem que permanece ativa por dois dias e meio antes de perder sua potência e todos os seus benefícios curativos.
Reduz a coagulação
Um estudo comparativo publicado na Food Science and Biotechnology investigou os efeitos antitrombóticos do alho em ratos e descobriu que durante sete dias, o alho (na forma de alho em pó) teve efeitos anticoagulantes.
Outro estudo, publicado no Iranian Journal of Pediatric Hematology and Oncology, comparou pílulas de alho ao anticoagulante comum Plavix no sangramento e na capacidade de coagulação do sangue. Os pesquisadores descobriram que a coagulação foi reduzida nos indivíduos que usaram 1.200 mg ou 2.400 mg de alho por três semanas e que o tempo de sangramento também aumentou naqueles que receberam a pílula de alho de 2.400 mg. O estudo concluiu que, devido às propriedades anticoagulantes demonstradas pelo alho, seu uso era “altamente recomendado” como tratamento complementar para reduzir a coagulação.
Um ensaio clínico randomizado publicado no Journal of Nutrition avaliou a segurança do uso de extrato de alho envelhecido além da terapia de anticoagulação oral. Cinquenta e dois pacientes em terapia com varfarina foram divididos em dois grupos; um recebeu placebo e o outro recebeu extrato de alho envelhecido. O tratamento (alho ou placebo) foi administrado na dose de 5 mL duas vezes ao dia durante 12 semanas. O estudo não demonstrou aumento de sangramento no grupo placebo ou no grupo alho. Os pesquisadores concluíram que o alho é relativamente seguro e não apresenta risco grave de sangramento para pacientes em uso de varfarina ou outra terapia anticoagulante, quando monitorado de perto por um profissional de saúde.
Reduz a pressão arterial
O alho também é conhecido por reduzir a pressão arterial.
Uma revisão sistemática e meta-análise de 12 ensaios envolvendo 553 adultos com hipertensão não controlada mostraram que o alho é eficaz na redução da pressão arterial sistólica e diastólica, com efeitos semelhantes aos medicamentos padrão para pressão arterial. Esta diminuição da pressão arterial foi associada a uma redução de 16 a 40 por cento do risco de eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Se você quiser potencializar os benefícios medicinais do alho, experimente o alho negro. O alho negro é um alho normal que passou por um processo de fermentação, aumentando exponencialmente os seus benefícios para a saúde. Você pode ler “Black Garlic: The Antioxidant Powerhouse” para obter mais informações sobre o alho negro.
Os praticantes da medicina tradicional chinesa usam folhas da árvore ginkgo biloba para fins medicinais há milhares de anos. O Ginkgo também é um suplemento de ervas popular nos Estados Unidos, Canadá e Europa. As pessoas tomam-no para doenças do sangue, problemas de circulação e problemas de memória.
Num estudo publicado na Bioorganic Chemistry em 2019, vários compostos do ginkgo biloba demonstraram capacidades anticoagulantes ao bloquear a trombina – uma enzima que causa a coagulação do sangue.
Um artigo publicado na Experimental & Clinical Cardiology afirma que a resolução dos coágulos sanguíneos após a cura é tão essencial quanto a formação de coágulos no local de uma lesão vascular. Essa decomposição dos coágulos é realizada por medicamentos fibrinolíticos, um grupo de medicamentos (como estreptoquinase e uroquinase) que desfaz os coágulos sanguíneos. O estudo teve como objetivo comparar a capacidade do extrato de ginkgo biloba (das folhas) e da droga fibrinolítica estreptoquinase de quebrar coágulos sanguíneos. Os resultados indicaram que o extrato de ginkgo teve efeitos semelhantes aos da estreptoquinase e poderia ser usado como complemento ou substituto do medicamento fibrinolítico. Os pesquisadores acrescentaram que os potenciais efeitos colaterais do ginkgo devem ser avaliados em animais, e os possíveis efeitos colaterais e toxicidade devem ser mais estudados em humanos.
Natto é um café da manhã tradicional japonês feito de soja fermentada e faz parte da dieta japonesa há centenas de anos. Natto contém uma enzima única chamada nattokinase, que possui poderosas propriedades anticoagulantes, tornando-o excelente para reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação e reduzir os riscos de doenças cardíacas e derrames.
Estudos usando nattokinase mostraram sua capacidade de dissolução de coágulos sanguíneos.
Um estudo publicado na Scientific Reports demonstrou que uma dose única de nattokinase oral melhorou a fibrinólise (a quebra da fibrina nos coágulos sanguíneos) e a anticoagulação (reduziu a formação de coágulos sanguíneos) simultaneamente através de várias vias diferentes.
Uma revisão publicada na Biomarker Insights, “Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases”, afirmou que o consumo de natto tem sido associado a uma redução na mortalidade por doenças cardiovasculares e que pesquisas recentes demonstraram que a nattokinase tem “potente efeito fibrinolítico atividade, efeitos anti-hipertensivos, antiateroscleróticos e hipolipemiantes, antiplaquetários e neuroprotetores.
A revisão concluiu afirmando: “Em um futuro próximo, é possível que pacientes com DCV [doença cardiovascular] possam precisar de apenas um único comprimido de NK [nattokinase] para substituir vários medicamentos administrados para a prevenção e tratamento de DCV, incluindo tPA, anti-hipertensivos , estatinas, aspirina e varfarina.”
Para saber mais sobre o natto e seus benefícios à saúde, você pode ler o artigo do Epoch Times, “Could an Enzyme in a Traditional Japanese Dish Hold the Key to Treating COVID-19?”
A pimenta caiena contém salicilatos – um grupo de compostos naturais encontrados em algumas frutas, vegetais, ervas e especiarias com propriedades antiinflamatórias. Os salicilatos são usados em vários produtos como aspirina, redutores de dor e febre e medicamentos antiinflamatórios. Os salicilatos também apresentam atividade antitrombótica e antiplaquetária, ajudando a diluir o sangue.
A pimenta caiena também contém capsaicina, o composto encontrado nas pimentas (incluindo jalapeño, poblano, serrano e pimenta) que lhes confere seu sabor picante. A capsaicina tem vários benefícios para a saúde, desde o tratamento do câncer e ajuda no tratamento do diabetes até o alívio da dor e apoio à perda de peso.
Um estudo de 2019 investigou se a pimenta caiena tinha propriedades antitrombóticas depois de observar que pacientes com traumas graves que tinham sangue tipo O tinham uma taxa de mortalidade mais alta (28%) em comparação com aqueles com outros tipos sanguíneos (11%). Os pesquisadores usaram extrato de pimenta caiena (Capsicum annuum) para determinar se ela teria propriedades antitrombóticas e poderia oferecer uma alternativa aos medicamentos anticoagulantes caros. Os resultados mostraram que quanto maior a concentração do extrato de pimenta caiena, mais eficaz ele é como anticoagulante em amostras de sangue humano tipo O +. Portanto, os pesquisadores concluíram que o extrato de pimenta caiena apresenta atividade antitrombótica e previne eficazmente a coagulação sanguínea.
John R. Christopher – um naturopata e mestre fitoterapeuta que desenvolveu a Escola de Cura Natural em 1953 – usou a famosa pimenta caiena para impedir ataques cardíacos. Em seu site Herbal Legacy, ele escreveu que “Em 35 anos de prática, e trabalhando com as pessoas e ensinando, nunca perdi um paciente com ataque cardíaco em visitas domiciliares e a razão é que sempre que entro — se eles ainda estão respirando — Eu sirvo para eles uma xícara de chá de pimenta caiena (uma colher de chá de pimenta caiena em um copo de água quente) e em poucos minutos eles estão de pé e prontos.” Dr. Christopher afirma que a pimenta caiena é uma das ajudas mais rápidas que podem ser administradas ao coração e que o chá quente funciona mais rápido do que comprimidos, cápsulas ou chá frio porque o chá quente abre a estrutura celular que vai diretamente para o coração. Você pode visitar o site do Dr. Christopher para saber mais sobre os diferentes usos da pimenta caiena.
Por estas razões, a pimenta caiena é frequentemente tomada em forma de cápsula para melhorar a saúde cardiovascular e aumentar a circulação.
Pensamentos finais
A natureza sempre nos ofereceu medicamentos poderosos, se soubermos utilizá-los. Muito antes da medicina convencional, as pessoas usavam plantas e ervas para se manterem saudáveis e curarem-se de doenças. Como qualquer medicamento, devem ser tratados com respeito e usados com cautela.
Para qualquer pessoa que esteja tomando anticoagulantes ou qualquer outro medicamento, fale com um profissional de saúde de sua confiança se estiver interessado em introduzir qualquer um dos anticoagulantes naturais acima, pois eles podem interagir com outros medicamentos. Para os interessados em prevenção e saúde cardíaca, apresente as coisas aos poucos e observe suas reações.
As opiniões expressas neste artigo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões do Epoch Times. A Epoch Health acolhe discussões profissionais e debates amigáveis. Para enviar um artigo de opinião, siga estas orientações e envie através do nosso formulário aqui.
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