Em 2013, um artigo da Reuters começava com uma frase chocante:
“O uso a longo prazo de altas doses de analgésicos como ibuprofeno ou diclofenaco é ‘tão perigoso quanto’ o medicamento Vioxx, que foi retirada do mercado devido a seus perigos potenciais, disseram os pesquisadores.”
O recall do Vioxx de 2004, que talvez você lembre, foi incitado pelos quase 30.000 casos de ataques cardíacos e mortes cardíacas súbitas causadas pela droga entre 1999 e 2003. Apesar do fato de que pesquisas científicas haviam se acumulado desde 2000 ligando o Vioxx ao aumento de ataques cardíacos e derrames, o fabricante da droga, a Merck, e a FDA – Federal Drug Administration, que regula medicamentos nos EUA – permaneceram em silêncio enquanto o número de mortos aumentava constantemente.
O relatório da Reuters se concentrou em pesquisas publicadas no Lancet indicando que o risco de ataque cardíaco aumenta em até 33% e o risco de insuficiência cardíaca dobra entre os usuários mais pesados de drogas AINE (Anti-inflamatórios não esteroides).
Dor e níveis insalubres de inflamação estão rapidamente se tornando o padrão no mundo industrializado. Embora na maioria dos casos possamos ajustar as condições pró-inflamatórias subjacentes alterando nossa dieta e reduzindo o estresse e as exposições a produtos químicos ambientais, essas abordagens levam tempo, disciplina e energia e, às vezes, só queremos que a dor pare agora . Nesses momentos, muitas vezes compulsivos, nos pegamos tomando um remédio de venda livre para acabar com a dor.
O problema com essa abordagem é que, se fizermos isso com muita frequência, podemos nos matar junto com a dor…
O ibuprofeno é realmente um exemplo perfeito disso. Como mencionado acima, este derivado petroquímico foi associado a um risco significativamente maior de ataque cardíaco e aumento da mortalidade cardíaca e por todas as causas (quando combinado com aspirina), com mais de duas dúzias de efeitos adversos graves à saúde, incluindo:
- Anemia
- Danos no DNA
- Perda de audição
- Hipertensão
- Mortalidade por Influenza
- Aborto espontâneo
O ibuprofeno não é, de fato, o único a elevar o risco de doença cardiovascular e/ou mortalidade. Toda a categoria de anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) parece ter esse lado negro pouco reconhecido; a doença cardiovascular e a mortalidade cardíaca têm a pontuação mais alta na lista de mais de 100 efeitos adversos não intencionais à saúde associados ao seu uso.
Então, o que fazer? Dor é dor. Quer aconteça com você ou você testemunhe em outro (o que pode ser pior), encontrar alívio é uma prioridade.
Pesquisa sobre alternativas naturais ao ibuprofeno
Aqui estão algumas pesquisas baseadas em evidências sobre alternativas ao ibuprofeno, provenientes da National Library of Medicine :
- Gengibre – Um estudo de 2009 descobriu que as cápsulas de gengibre (250 mg, quatro vezes ao dia) eram tão eficazes quanto os medicamentos ácido mefenâmico e ibuprofeno para aliviar a dor em mulheres associadas ao ciclo menstrual (dismenorreia primária).
- Arnica tópica – Um estudo humano de 2007 descobriu que o tratamento tópico com arnica era tão eficaz quanto o ibuprofeno para osteoartrite da mão, mas com menor incidência de efeitos colaterais.
- Combinação: Astaxantina , Ginkgo biloba e Vitamina C – Um estudo com animais de 2011 descobriu que esta combinação é igual ou melhor que o ibuprofeno para reduzir a inflamação respiratória associada à asma.
- Scutellaria baicalensis (baicalin) – Um estudo com animais de 2003 descobriu que um composto da Scutellaria baicalensis conhecido como baicalin era tão potente quanto o ibuprofeno na redução da dor.
- Ácidos graxos ômega-3 : Um estudo humano de 2006 descobriu que os ácidos graxos ômega-3 (entre 1200-2400 mg por dia) eram tão eficazes quanto o ibuprofeno na redução da dor da artrite, mas com o benefício adicional de ter menos efeitos colaterais.
- Panax Ginseng – Um estudo em animais de 2008 descobriu que o panax ginseng tinha atividade analgésica e anti-inflamatória semelhante ao ibuprofeno, indicando suas possíveis propriedades anti-artrite reumatóide.
- Erva de São João – Um estudo em animais de 2004 descobriu que a erva de São João era duas vezes mais eficaz que o ibuprofeno como analgésico
- Antrocianinas de cerejas e framboesas – Um estudo de células de 2001 descobriu que as antrocianinas extraídas de framboesas e cerejas eram tão eficazes quanto o ibuprofeno e o naproxeno na supressão da enzima associada à inflamação conhecida como ciclooxigenase-1 e 2.
- Manjericão-Santo Tulsi– Um estudo de 2000 descobriu que o manjericão sagrado contém compostos com atividade anti-inflamatória comparável ao ibuprofeno, naproxeno e aspirina.
- Azeite (oleocanthal) – um composto encontrado no azeite de oliva conhecido como oleocanthal demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias semelhantes ao ibuprofeno.
Existem, é claro, centenas de substâncias adicionais que foram estudadas por seus efeitos analgésicos e/ou anti-inflamatórios, e também existem abordagens aromaterapêuticas que não requerem a ingestão de nada, mas também existe o perigo aqui. Quando pensamos em tomar um analgésico alternativo ao ibuprofeno, ainda estamos pensando dentro do modelo médico paliativo e alopático: suprimir o sintoma e tocar nossa vida. Caberia a nós examinar mais profundamente o que está causando nossa dor. E quando possível, remova a(s) causa(s). E isso geralmente requer uma mudança drástica na dieta de alimentos pró-inflamatórios, muitos dos quais a maioria dos ocidentais ainda considera absolutamente deliciosos, por exemplo: trigo, laticínios, vegetais da família Solanaceae e até grãos sem trigo, etc.
Este artigo foi originalmente publicado em www.GreenMedInfo.com .
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