Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Chien-Hua Kuo, uma mulher taiwanesa que sofria de endometriose, às vezes desmaiava devido a fortes dores menstruais. Apesar de ter sido submetida a uma cirurgia para remover endometriomas ovarianos (cistos de chocolate), a condição logo reapareceu. Como ela finalmente conseguiu superar suas dores menstruais?
As dores menstruais de Kuo costumavam começar no primeiro dia da menstruação e eram tão fortes que ela frequentemente desmaiava no segundo ou terceiro dia. Com isso, ela precisava tirar pelo menos um dia de folga por mês, seja na escola ou no trabalho, para descansar durante a menstruação.
A dor menstrual piora
As dores menstruais de Kuo melhoraram durante algum tempo, mas depois de dar à luz, aos 36 anos, pioraram, impossibilitando-a de continuar a trabalhar. Ela consultou um médico e foi diagnosticada com endometriose e endometriomas ovarianos. Durante esse período, sua família enfrentou dificuldades financeiras e ela ficou sobrecarregada tentando equilibrar trabalho, cuidar de sua filha pequena e cuidar de seu sogro hospitalizado.
A endometriose é uma condição na qual o tecido semelhante ao revestimento uterino cresce fora do útero. Isto causa fortes dores pélvicas, especialmente durante a menstruação, e também pode levar a dificuldades de concepção. Quando esse tecido cresce nos ovários, pode formar endometriomas em casos graves. Um estudo nos EUA descobriu que 11% das mulheres em idade reprodutiva têm endometriose. Em outro estudo indicaram que o estresse crônico pode acelerar o desenvolvimento da doença.
Kuo foi submetida a uma cirurgia para remover os endometriomas ovarianos, mas seus sintomas retornaram poucos meses após a operação.
O médico explicou que isso estava relacionado ao seu estado, aconselhando: “Volte para a cirurgia novamente se a dor ficar insuportável”.
Kuo sabia que outra cirurgia não seria viável – ela não tinha ninguém para cuidar dela e ninguém para cuidar da casa.
Ela começou a explorar terapias alternativas, incluindo exercícios e qigong, mas nenhuma se mostrou eficaz. Nesse ponto, Kuo, que sofria todos os meses, quase perdeu a esperança em sua condição.
A transmissão de rádio leva a um ponto de viragem
Taiwan é frequentemente atingida por tufões. Em julho de 2000, durante um desses tufões, Kuo, de 37 anos, estava tentando ouvir as últimas atualizações, mas inesperadamente se deparou com uma transmissão sobre o Falun Gong.
Seguindo os princípios de verdade, compaixão e tolerância, Falun Gong consiste em cinco séries de exercícios, incluindo meditação.
Na transmissão de rádio, a convidada falou sobre como seu marido tinha muitas doenças que a prática do Falun Gong parecia curar e como seu temperamento também melhorou. A transmissão também mencionou que as aulas eram oferecidas gratuitamente. Kuo, que enfrentava dificuldades financeiras, decidiu tentar.
Sua primeira prática em grupo do Falun Gong aconteceu em um parque perto de sua casa. Após a sessão matinal, ela sentiu uma melhora significativa em seu bem-estar físico.
Além disso, ela começou a ler o texto central do Falun Gong, “Zhuan Falun”, e experimentou uma sensação peculiar. “Senti uma corrente quente fluindo por todo o meu corpo, o que foi muito agradável. Essa sensação desaparecia quando eu não estava lendo o livro. Durou cerca de seis meses e depois desapareceu completamente”, disse ela.
A menstruação dolorosa desaparece após a prática do Falun Gong
Depois que ela começou a praticar, sua dor menstrual melhorou gradualmente. No entanto, devido às suas experiências anteriores de desmaios durante a menstruação, ela estava preocupada com a possibilidade de desmaiar se praticasse durante a menstruação. Portanto, durante os primeiros três meses de prática do Falun Gong, ela optou por não praticá-lo durante a menstruação.
Duas mulheres mais velhas que praticavam o Falun Gong com Kuo souberam da sua situação e disseram-lhe que a prática em grupo poderia ser particularmente benéfica. Eles a incentivaram a participar de sessões de grupo ao ar livre, mesmo durante o período menstrual.
No primeiro dia da menstruação, no quarto mês de prática, Kuo decidiu se juntar ao grupo, apesar das dores abdominais.
Assim que ela começou a meditar, sua dor abdominal se dissipou e ela sentiu alívio. Porém, após cerca de meia hora de meditação, suas pernas começaram a doer intensamente. Anteriormente, ela só conseguia ficar sentada por meia hora.
“Mas desta vez aguentei a dor e consegui ficar sentada por 40 minutos antes de finalmente esticar as pernas”, disse ela.
Ao final daquela sessão de meditação, a dor menstrual havia desaparecido completamente.
Desde então, ela continuou praticando diligentemente e manteve excelente saúde por mais de 20 anos.
Além disso, sua prática trouxe mudanças significativas em sua personalidade.
Ela notou que, antes de praticar, parecia aparentemente calma, mas muitas vezes guardava ressentimentos. Desde que iniciou sua prática, ela raramente se sente ressentida e lida com os conflitos com uma atitude mais pacífica.
Depois de testemunhar o desaparecimento da dor menstrual de longa data de Kuo, seu marido decidiu começar a praticar o Falun Gong também. Antes de começar, ele foi diagnosticado com bronquiectasia depois de tossir sangue de repente. Apesar de tomar medicamentos caros, ele notou pouca melhora. No entanto, apenas dois meses após iniciar o Falun Gong, seus sintomas de tosse com sangue desapareceram completamente.
A filha de Kuo pratica Falun Gong ao lado de sua mãe desde a segunda série. Ela se destacou academicamente, demonstrou uma natureza bondosa e se tornou uma médica de medicina interna talentosa.
Falun Gong melhora o bem-estar físico
O Falun Gong é uma das práticas de cultivo mente-corpo mais populares da atualidade. Introduzido pelo Mestre Li Hongzhi em 1992, em 1999, o número de praticantes na China atingiu entre 70 milhões e 100 milhões.
Uma razão para a ampla popularidade do Falun Gong são os seus benefícios na melhoria da saúde e na cura de doenças. Um estudo de 2020 envolvendo mais de 1.000 praticantes taiwaneses do Falun Gong, descobriu que indivíduos com condições crônicas, como doenças cardíacas, diabetes, problemas pulmonares e pressão alta, experimentaram uma melhora ou recuperação de 70% a 89% após a prática do Falun Gong. No entanto, o estudo foi transversal e baseou-se em respostas de pesquisas autorreferidas.
A meditação pode melhorar a endometriose: pesquisa
A prática do Falun Gong pode ajudar a regular a função imunológica, o que pode beneficiar pacientes com endometriose, pois o seu sistema imunológico luta para eliminar as células endometriais que crescem em locais incorretos. Em um estudo anterior descobriram que os praticantes do Falun Gong exibem um mecanismo regulador bidirecional único em seus neutrófilos. Em condições normais, os seus neutrófilos têm uma vida útil mais longa e uma atividade fagocítica melhorada do que os de pessoas não praticantes, tornando-os mais eficazes na proteção do corpo. Curiosamente, num estado inflamatório, estes neutrófilos sofrem rápida apoptose após eliminarem os patógenos, facilitando assim a rápida resolução da inflamação.
Em outro estudo indicaram que a endometriose está intimamente ligada ao sofrimento psicológico. A dor e a infertilidade resultantes podem afetar significativamente a qualidade de vida e a autoestima do paciente. Descobriu-se que terapias mente-corpo, como a meditação da atenção plena, ajudam a aliviar a dor dos pacientes.
