Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
A prevalência do pólen na primavera e no início do verão dá origem a várias condições alérgicas, incluindo a rinite alérgica, que causa sofrimento a muitas pessoas. Várias técnicas simples de acupressão e dietas medicinais da medicina tradicional chinesa (MTC) podem ser implementadas para melhorar e aliviar os sintomas da rinite alérgica sazonal.
A rinite alérgica sazonal, também conhecida como alergia ao pólen, ocorre quando o sistema imunológico percebe erroneamente substâncias inofensivas, como o pólen das árvores, como invasores prejudiciais. De acordo com a clínica Mayo, esta resposta imune envolve anticorpos que se ligam aos alérgenos na tentativa de proteger o corpo.
Os produtos químicos liberados pelo sistema imunológico induzem sintomas alérgicos, como coriza, congestão nasal, coceira nos olhos e olhos lacrimejantes. Em casos graves, pode causar dificuldades respiratórias e asma.
Temporada prolongada de pólen e aumento da contagem de pólen
Na América do Norte, as árvores produzem mais pólen de março a maio. No entanto, um estudo publicado na Environmental Sciences descobriu que entre 1990 e 2018 a estação do pólen se prolongou, com um aumento de 21% na contagem de pólen. Os maiores aumentos foram observados no Texas e no Centro-Oeste dos Estados Unidos, onde os níveis de pólen das árvores aumentaram mais significativamente do que os de outras plantas.
De acordo com Fundação de Asma e Alergia da América, só em 2021, aproximadamente 67 milhões de adultos e 14 milhões de crianças nos Estados Unidos sofreram de rinite alérgica sazonal.
Yang Jingduan, fundador e diretor médico do Instituto Yang de Medicina Integrativa e professor do Centro de Medicina Integrativa da Universidade do Arizona, explicou ao Epoch Times que a rinite alérgica geralmente tem uma predisposição genética – se os pais ou irmãos de uma pessoa sofrem de alergias sazonais, são mais propensos a desenvolver rinite alérgica.
Este fator genético pode ativar mastócitos (que auxiliam o sistema imunológico) ou decompor inadequadamente a histamina na corrente sanguínea (que regula os nervos), levando a alergias respiratórias. Depois que os sintomas se desenvolvem, eles tendem a ser mais graves, disse o Dr. Yang.
Tratamentos da Medicina Tradicional Chinesa para Rinite Alérgica
Ritsugaku Ken, praticante de medicina tradicional chinesa na Clínica de Acupuntura e Moxabustão do Hospital Kurashiki Heisei, no Japão, disse ao Epoch Times que, na MTC, acredita-se que a rinite alérgica esteja relacionada principalmente a fraquezas nos pulmões, baço e rins, bem como disfunções nos órgãos internos, juntamente com fatores externos.
Em termos de métodos de tratamento, a MTC normalmente emprega terapia holística, fitoterapia e terapia com pontos de acupuntura, todos os quais demonstraram eficácia significativa.
Um estudo publicado em Alternative Therapies in Health and Medicine indicou que após oito semanas de tratamento com fitoterapia chinesa, os pacientes com rinite alérgica sazonal apresentaram gravidade significativamente menor nos sintomas nasais e não nasais em comparação com o grupo controle.
No grupo de tratamento com fitoterapia chinesa, 60,7% dos pacientes apresentaram melhora moderada a significativa, em comparação com 29,6% no grupo de controle.
A acupressão tem sido usada há muito tempo como método de tratamento na MTC. O corpo humano possui vários pontos de acupuntura relacionados à cavidade nasal, como os pontos de acupuntura Yintang e Yingxiang. Massagear ou agulhar esses pontos de acupuntura pode aliviar rapidamente os sintomas nasais.
Em um estudo alemão, 41 pacientes com rinite alérgica sazonal foram treinados em acupressão para avaliar quatro sintomas nasais: espirros, rinorreia (secreção nasal), congestão nasal e prurido nasal.
Após quatro semanas de acupressão autoadministrada, os participantes experimentaram uma redução em todos os quatro sintomas nasais em comparação com o grupo controle. 76% dos pacientes consideraram o tratamento de acupressão “eficaz ou muito eficaz”, enquanto 88% relataram estar “muito satisfeitos ou satisfeitos”.
Outro estudo indicou que indivíduos que praticavam acupressão autoadministrada consideraram-na útil para rinite alérgica e sugeriram seu uso para autocuidado. Além disso, o estudo não encontrou quaisquer efeitos adversos relacionados à acupressão. Portanto, os pesquisadores concluíram que a acupressão é um tratamento autoadministrado viável e seguro para pacientes com rinite alérgica.
2 pontos de acupuntura para melhorar a rinite alérgica
Ken recomenda massagear dois pontos de acupuntura para um alívio significativo dos sintomas.
Ponto de acupuntura Yingxiang
O acuponto Yingxiang está localizado em uma pequena depressão na borda externa da narina. Massagear este ponto de acupuntura pode melhorar sintomas como congestão nasal e coriza.
- Use o dedo indicador para pressionar e massagear esse ponto de acupuntura até sentir dor ou inchaço na área.
- Repita o movimento de pressionar e soltar por três a cinco minutos, duas a quatro vezes ao dia.
Acuponto Yintang
O acuponto Yintang está localizado na depressão entre as sobrancelhas. Massagear esse ponto de acupuntura pode ser benéfico para aliviar a congestão nasal.
- Empilhe os dedos médios de ambas as mãos, pressione este ponto de acupuntura por seis segundos e depois solte.
- Repita este movimento de pressão 10 vezes.
O Sr. Ken enfatizou que o tratamento com fitoterapia chinesa e a terapia com acupuntura devem ser administrados por um praticante de medicina tradicional chinesa com base nas condições de saúde individuais.
Dietas medicinais benéficas para rinite alérgica
A medicina tradicional chinesa segue o princípio da homologia entre medicamentos e alimentos, o que significa que as ervas medicinais também são consideradas ingredientes dietéticos. O Zen Heart Medicine Service em Taiwan apresenta duas receitas medicinais e um chá que nutre o baço e os rins, que pode melhorar a rinite alérgica:
Frango Yu Ping
Ingredientes:
- 60 gramas de astrágalo (Huangqi)
- 30 gramas Atractylodes (Baizhu)
- 20 gramas de raiz de Saposhnikovia (Fangfeng)
- 1 frango
Preparação:
- Limpe bem o frango, removendo todos os órgãos internos.
- Recheie o frango com todas as ervas medicinais.
- Adicione água e cozinhe o frango por uma a duas horas.
Efeitos: Nutre os rins e fortalece o baço.
Pasta de Inhame Chinês
Ingredientes:
- 150 gramas de inhame chinês.
- 10 pedaços de tâmara chinesa.
Preparação:
- Descasque e pique o inhame chinês.
- Retire os caroços das tâmaras chinesas.
- Coloque o inhame e as tâmaras chinesas juntos em um prato e cozinhe no vapor até ficarem cozidos.
- Amasse os ingredientes cozidos até formar uma pasta antes de servir.
Efeitos: Fortalece o baço e nutre o pulmão.
Chá de Gengibre e Nozes
Ingredientes:
- 3 fatias de gengibre fresco
- 2 gramas de grãos de nozes
Preparação:
- Ferva os grãos de nozes em água.
- Depois de ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 a 30 minutos.
- Adicione o gengibre fresco e cozinhe por mais cinco minutos.
- Retire do fogo e sirva como chá.
Efeitos: Nutre os rins e dissipa o frio.
Observação: Algumas ervas mencionadas neste artigo podem não ser familiares, mas geralmente estão disponíveis em lojas de produtos naturais e supermercados asiáticos. É importante observar que os métodos de tratamento podem variar dependendo do indivíduo. Consulte um profissional de saúde para um plano de tratamento específico.
