Com o calor intenso e a alta umidade do verão, aumenta a ocorrência de doenças e alergias características dessa época do ano. Entre os problemas mais comuns estão viroses gastrointestinais, insolação, dermatites, conjuntivites e alergias respiratórias. Identificar os sintomas e tomar medidas preventivas é fundamental para manter a saúde.
Doenças típicas do verão
As viroses gastrointestinais são frequentes durante o verão. Elas ocorrem devido ao consumo de alimentos ou água contaminados, favorecidos pelo calor que acelera a proliferação de micro-organismos. Os sintomas incluem diarreia, náuseas, vômitos, febre e dor abdominal.
A insolação também preocupa. A exposição prolongada ao sol pode causar desidratação, tontura, febre alta e, em casos graves, confusão mental. Além disso, queimaduras na pele são consequências comuns da exposição excessiva sem proteção adequada.
Outra condição recorrente é a otite externa, conhecida como “otite de nadador”. O acúmulo de água no canal auditivo, comum após banhos em praias ou piscinas, pode causar dor intensa, coceira e inflamação.
Alergias e problemas de pele
As alergias respiratórias também tornam-se mais comuns no verão devido à maior presença de fungos e ácaros, que proliferam em ambientes quentes e úmidos. Espirros, coriza, coceira no nariz e olhos lacrimejantes estão entre os sintomas mais relatados.
Problemas de pele, como dermatite de contato, também aumentam nesta estação. Essa condição pode ser desencadeada por produtos como protetores solares, perfumes ou até plantas irritantes. Vermelhidão, coceira e descamação da pele são sintomas típicos.
A urticária solar é uma reação alérgica mais específica à exposição ao sol. Ela provoca lesões avermelhadas na pele e coceira intensa logo após o contato com a luz solar.
Conjuntivite: cuidado com os olhos
A conjuntivite é outra condição bastante comum no verão. Ela pode ser infecciosa, causada por vírus ou bactérias, ou alérgica, provocada por substâncias irritantes como cloro de piscinas ou poeira.
Os sintomas incluem vermelhidão nos olhos, coceira, lacrimejamento e sensibilidade à luz. O contato em locais compartilhados, como praias e clubes, aumenta o risco de transmissão.
Como prevenir problemas de saúde no verão
Para evitar viroses gastrointestinais, é essencial consumir alimentos frescos, manter a higiene das mãos e garantir a procedência da água.
Proteger a pele com protetor solar e roupas leves ajuda a prevenir insolação e queimaduras. Para quem usa novos produtos, como filtros solares, o teste em uma pequena área da pele pode evitar reações alérgicas.
Após banhos de piscina ou praia, enxaguar o corpo e os ouvidos reduz o risco de otites e irritações na pele.
A hidratação regular é fundamental para prevenir desidratação e insolação. Beber bastante água e evitar longos períodos sob o sol são medidas indispensáveis.
Quando procurar ajuda médica
Sintomas persistentes, como febre alta, desidratação severa, dificuldade para respirar ou lesões de pele que não melhoram, exigem atenção médica imediata.
O diagnóstico precoce e o tratamento correto são essenciais para evitar complicações graves e aproveitar o verão com saúde.
