Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Isso soa familiar? Você prometeu a si mesmo que começaria a acordar mais cedo, mas continua apertando o botão de soneca. Depois de um dia de inspiração, você disse que começaria aquele projeto com o qual vem sonhando, mas semanas se passaram e você não tomou nenhuma atitude. Você sabe que sua vida seria muito melhor se você abandonasse aquele mau hábito, mas simplesmente não parece disposto a deixá-lo ir.
Por que parece que normalmente conseguimos cumprir os compromissos que fazemos com outras pessoas, mas, quando se trata de cumprir os compromissos que fazemos conosco, estamos dispostos a nos decepcionar?
Claro, a pressão social para não decepcionar os outros desempenha um papel enorme. Queremos proteger nossa reputação e tememos as consequências de decepcionar os outros. As consequências de decepcionar a nós mesmos parecem mínimas em comparação. Mas, são mesmo?
Quando continuamente desconsideramos os compromissos anteriores que fizemos conosco, estamos dizendo que tudo o mais é mais importante, que nossos objetivos e metas são insignificantes, que nossa palavra não tem valor e que nossa força de vontade é fraca. Decepcionar-se regularmente pode levar à falta de respeito próprio e à descrença em suas capacidades.
Se você quer melhorar sua confiança, cumprir melhor suas responsabilidades, alcançar seu maior potencial e viver uma vida verdadeiramente boa, deve se disciplinar para honrar seus próprios compromissos. Aqui estão alguns passos simples que você pode seguir.
Pequena vitória
Comece comprometendo-se com algo pequeno e fácil de fazer. Torne o resultado muito específico para que seja óbvio quando você tiver sucesso e dê a si mesmo um prazo razoável. Talvez você se comprometa a acordar 15 minutos mais cedo do que o habitual nos próximos três dias, por exemplo. Após atingir sua meta, celebre e aproveite seu sucesso. O objetivo aqui é começar a desenvolver o hábito de honrar seus próprios compromissos.
Determine suas prioridades
Talvez a razão pela qual você não leva adiante é que, às vezes, os objetivos que você está perseguindo não são verdadeiras prioridades para você. Você pode sentir pressão externa para seguir uma meta ou pode estar preso em uma mentalidade antiga, mesmo depois que suas prioridades mudaram. Reserve um tempo para refletir sobre o que está se comprometendo e só concorde (consigo mesmo) com coisas que estejam alinhadas com seus valores.
Refine seus hábitos
Nossos hábitos diários têm um impacto poderoso em nossas vidas. Garanta que seus hábitos apoiem seu máximo potencial. Considere seu ambiente, suas limitações e seus recursos enquanto melhora um hábito de cada vez para apoiar seus objetivos. Se há uma ação diária que poderia facilmente avançar seu progresso em uma determinada área, trabalhe para transformá-la em um hábito.
Visualize sucesso e fracasso
Ao considerar se deve ou não se comprometer com algo, visualize em sua mente como seria o sucesso e o que isso significaria para você. Tente se imaginar no lugar do seu eu futuro, tendo atingido a meta e o impacto que esse sucesso teria. Então, visualize-se fracassando em alcançar essa meta. Como isso seria para você e o que significaria para sua vida e, talvez, para aqueles ao seu redor? Compreenda ambos os extremos para realmente entender a importância de agir em direção a essa meta (ou não).
Eleve seus padrões
Por fim, esforce-se para se tornar uma pessoa que não só mantém sua palavra com os outros, mas consigo mesmo. Faça disso um padrão: você fará o que acredita que deve fazer, valorizará seus próprios objetivos e ideias e viverá de acordo com seus valores fundamentais ao máximo possível. Trabalhe gradualmente para atingir um alto padrão de integridade consigo mesmo e perceba quando sua confiança melhora e você se torna mais capaz de servir àqueles ao seu redor.
