Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Embora espremer espinhas possa parecer tentador, pode aumentar o risco de poros dilatados. Hu Yi-Hsuan, dermatologista de Taiwan, sugere o uso de ácidos para a pele, que podem fornecer resultados visíveis dentro de uma a duas semanas. Ela também fornece conselhos práticos sobre como escolher e usar esses produtos de forma eficaz e segura.
Nem todas as pequenas manchas na pele são acne, disse Hu. Manchas difíceis de apertar, de formato achatado e redondo e ligeiramente firmes ao toque são provavelmente acne e devem ser tratadas por um dermatologista. Por outro lado, se fios finos e semelhantes a fios emergem quando apertados, são filamentos sebáceos – um subproduto normal do processo metabólico natural da pele.
Tanto a acne quanto os filamentos sebáceos estão intimamente ligados à produção excessiva de óleo na pele. Muitas pessoas tentam removê-los apertando ou usando adesivos para acne, mas temem que isso possa fazer com que seus poros pareçam maiores. Para resolver isso, eles costumam aplicar adstringente depois, na esperança de diminuir os poros.
Hu observou que os poros dilatados geralmente são apenas um efeito visual, e não um sinal de que os poros realmente aumentaram de tamanho. Apertar repetidamente, entretanto, pode danificar a pele ou causar flacidez, por isso deve ser feito com cautela.
Passos essenciais para limpar a acne
As três etapas essenciais para eliminar a acne, segundo Hu, são:
Etapa 1: limpe completamente seu rosto
Muitas pessoas deixam de lavar o rosto e remover a maquiagem após um dia longo e agitado e vão direto para a cama. Isso pode causar poros obstruídos. Outros podem apressar sua rotina, o que também pode resultar em uma limpeza inadequada dos poros. Reserve um tempo para limpar completamente antes de ir para a cama.
Etapa 2: esfolie regularmente
Usar produtos esfoliantes regularmente pode ajudar a remover células mortas da pele, desobstruir os poros e melhorar a textura da pele. No entanto, é importante observar que os produtos de limpeza esfoliantes são projetados para limpeza profunda, e a pele mais macia e delicada pode ficar irritada ou danificada pela ação de esfregar. Use com cuidado.
Etapa 3: incorporar ácidos para a pele
No passado, os ácidos para a pele eram usados principalmente para tratar peles excessivamente oleosas e com tendência a acne. Hoje, eles se tornaram um elemento básico nas principais rotinas de cuidados com a pele. Mesmo pessoas com pele seca podem se beneficiar, desde que sua pele não esteja rachada, excessivamente seca, extremamente esticada ou sensível. Os ácidos para a pele podem ajudar a regular a produção de óleo, reduzir a acne e os filamentos sebáceos e minimizar a aparência de poros dilatados.
Dicas para selecionar os ácidos certos para a pele
Ao selecionar ácidos para a pele, é fundamental considerar suas propriedades, a sensibilidade da pele e a formulação do produto. Os ácidos mais comumente usados nos cuidados com a pele podem ser divididos em duas categorias principais, disse Hu:
- — Alfa Hidroxiácidos (AHAs). AHAs são ácidos solúveis em água com pequenas moléculas que penetram profundamente na pele. No entanto, podem causar irritação em pessoas com pele sensível, especialmente em concentrações mais elevadas.
- — Ácido Mandélico. O ácido mandélico é lipossolúvel e penetra menos profundamente na pele. A sua natureza lipossolúvel permite-lhe misturar-se com a queratina e o sebo, tornando-o particularmente eficaz no tratamento da acne.
Ao experimentar ácidos para a pele pela primeira vez, sua pele pode ter baixa tolerância ou você pode não ter certeza de como ela reagirá. Para começar com segurança, Hu recomenda as seguintes abordagens:
- — Comece com produtos de limpeza que contenham ácidos. Use um sabonete facial com uma pequena quantidade de ácidos para testar suavemente a reação da sua pele.
- — Escolha baixas concentrações. Opte por produtos com concentrações mais baixas de ácido, amplamente disponíveis, para facilitar o uso.
- — Uso intermitente: aplique o produto um dia e depois faça uma pausa de dois a três dias. Isso dá à sua pele tempo para se ajustar antes de aumentar gradualmente a frequência de uso.
Hu disse que uma concentração mais elevada de ácido nem sempre se traduz em efeitos mais fortes, uma vez que o nível de pH do produto desempenha um papel crucial. Um pH mais baixo indica maior acidez e maior eficácia, enquanto um pH mais elevado pode reduzir o impacto do produto, mesmo que a concentração de ácido seja elevada.
Nos Estados Unidos, as regulamentações de cuidados com a pele normalmente não exigem a rotulagem dos níveis de pH em produtos à base de ácido, por isso os consumidores muitas vezes confiam na concentração de ácido como o principal ponto de referência ao selecionar um produto.
Ao escolher a concentração de ácidos para a pele, Hu recomenda manter os AHAs, como o ácido glicólico, abaixo de 10%. Para o ácido mandélico, concentrações entre 10 e 20% são geralmente aceitáveis.
Caso sinta coceira durante o uso, avalie se é necessário trocar de produto. Esta reação pode resultar de mudanças climáticas, da condição da sua pele, da sua saúde geral ou de uma combinação de diferentes fatores. Em última análise, os ajustes devem ser feitos com base nas necessidades específicas da sua pele.
O que é melhor: ácido único, multiácido ou sem ácido?
Além dos produtos monoácidos, também existem formulações multiácidos e opções sem ácido disponíveis no mercado. Os produtos multiácidos combinam as propriedades de diferentes ácidos para proporcionar múltiplos benefícios, observou Hu.
No entanto, para aqueles que são novos nos ácidos para a pele, é melhor começar com produtos de ácido único, pois as formulações multiácidos podem ser demasiado duras para utilizadores iniciantes devido aos efeitos combinados de vários ácidos.
Os produtos para a pele sem ácido são formulados com ingredientes botânicos que ajudam a regular a produção de óleo. Esses produtos atuam principalmente promovendo o metabolismo da pele para melhorar a taxa de renovação e a saúde dos queratinócitos, as células primárias da epiderme, disse Hu.
Embora os produtos para a pele à base de ácido normalmente proporcionem resultados visíveis, como redução da oleosidade e poros menores, dentro de uma a duas semanas, os produtos sem ácido podem levar até 28 dias – a duração de um ciclo completo de renovação da pele – para mostrarem efeitos. Estes produtos são particularmente adequados para quem prefere ingredientes naturais ou está preocupado com potenciais alergias.
Hu enfatizou que produtos caseiros para a pele, independente do tipo de ácido utilizado, não são recomendados. Estes produtos podem conter ingredientes irritantes ou impurezas difíceis de eliminar, aumentando o risco de sensibilidade cutânea ou reações alérgicas.
Encontre um salão respeitável
Visitar um salão de beleza ou clínica de estética médica para tratamento de acne pode ser uma boa opção, mas é importante ter em mente o seguinte:
- — Técnica: Os salões de beleza tradicionais muitas vezes dependem da extração manual, com resultados dependendo em grande parte da habilidade do técnico. O uso crescente de ferramentas e equipamentos avançados, entretanto, reduziu significativamente o risco de complicações.
- — Higiene dos instrumentos: Instrumentos mal higienizados podem aumentar o risco de lesões na pele. Certifique-se de que todas as ferramentas e equipamentos estejam devidamente limpos e esterilizados.
- — Avaliação Profissional da Pele: Verifique se a equipe tem conhecimento adequado para avaliar a condição da sua pele e fornecer tratamento adequado e personalizado.
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