-
Reduza a insônia através da alimentação e da higiene do sono
Como a alimentação e a higiene do sono podem reduzir a insônia e proporcionar boas noites de sono -
Os nove superalimentos mais nutritivos
Perca peso! Aumente a sua imunidade! Melhore a sua vida amorosa! Saiba quais são os nove superalimentos mais ... -
Desintoxicação e rejuvenecimento orgânico na entrada da primavera
Métodos para desintoxicar e rejuvenecer o organismo na entrada da primavera -
Ganhando boa postura de forma inteligente e rápida no trabalho e em casa
Práticas cotidianas para conseguir uma boa postura no trabalho, em casa ou ao caminhar -
Podemos e devemos evitar o diabetes, especialmente educando as crianças
O número de diabéticos tem subido vertiginosamente no Brasil e no mundo, mas o diabetes pode ser prevenido ... -
Estudo revela que o diabetes está intimamente ligado ao desenvolvimento do Mal de Alzheimer
Estudo científico revela que o diabetes está intimamente ligado ao desenvolvimento do Mal de Alzheimer -
Os benefícios curativos do alho
O alho possui um forte efeito antibacteriano, antiviral e fungicida, e diversas outras propriedades que combatem doenças. -
Soníferos podem não ser uma opção saudável para combater a insônia
O uso de soníferos e tranquilizantes pode não ser uma boa estratégia para combater a insônia -
Estudo mostra os efeitos danosos do Facebook
Apesar de positivo na socialização de pessoas mais retraídas, o uso do Facebook também apresenta efeitos negativos, como ... -
A alimentação moderna é anti-natural
A alimentação moderna falha em suprir os nutrientes de acordo com as nossas verdadeiras necessidades biológicas -
Emoções excessivas afetam a energia e o organismo
Como as emoções podem afetar as energias e os órgãos -
Conhecendo remédios e produtos que contribuem para a insônia (insônia – parte 4)
A insônia também pode ser causada por remédios e substâncias químicas, sem que isso seja notado. É preciso ... -
Fortalecimento e alinhamento pelvico (reduzindo as dores nas costas – Parte 3)
Exercícios de fortalecimento e alinhamento pelvico para reduzir as dores nas costas -
A menopausa pode vir acompanhada de algum nível de perda auditiva
Além de perda óssea e muscular e da diminuição da libido, a menopausa também pode acarretar uma perda ... -
Homeopatia para traumatismos, lesões e dores – Kit de primeiros socorros
Saiba como usar a homeopatia para traumatismos, lesões e dores - Kit de primeiro socorros -
Um cardápio com mais proteínas pode favorecer o emagrecimento
Dietas com maior escolha de proteínas podem favorecer a perda de peso e a sua manutenção -
O emagrecimento pela Medicina Tradicional Chinesa
Alcançar um real e duradouro emagrecimento, com saúde e disposição, é possível através da acupuntura -
Felicidade e virtude contagiam as pessoas, segundo estudo
Os ambientes emocional e moral influenciam fortemente as pessoas, o que permite que a felicidade e a virtude ... -
A simplicidade do feng shui para uma casa mais saudável
Dicas simples de feng shui para uma casa mais harmônica e saudável -
Aprendendo a lidar com a insônia (insônia parte – 3)
Aprender sobre o seu distúrbio de insônia pode levar a saná-lo definitivamente -
Técnicas que fortalecem o corpo e combatem a dor nas costas (parte 2)
Técnicas simples e muito efetivas para a dor nas costas, o fortalecimento muscular e o incremento geral da ... -
A salvia auxilia a manter um cérebro saudável e lúcido
A salvia é um ótimo recurso para revitalizar a mente, o corpo e recuperar a lucidez -
Refrigerantes e produtos açucarados: um caminho silencioso para o diabetes
As pesquisas científicas oficiais da indústria alimentícia omitem dados importantes sobre o efeito dos refrigerantes na saúde -
A importância do sono na saúde humana
A importância do sono e suas capacidades de regeneração física e emocional -
A pasta de dente pode ser mais prejudicial do que saudável
Usar pasta de dente comum pode prejudicar os dentes e a saúde, devido aos componentes tóxicos que contem -
Efeito nocebo: o quão poderosa é a mente?
Nossas crenças determinam em grande parte os rumos de desenvolvimento de nossas doenças. Evitar o efeito nocebo é ... -
Encontrando a sua postura correta
Encontrar e manter uma postura correta não é um ato puramente mecânico, mas uma condição de percepção e ... -
Tireoide, hipotireoidismo e tireoidite de Hashimoto
Conheça a tireoide, e saiba diferenciar alguns dos sinais e sintomas do hipotireoidismo e da tireoidite de Hashimoto -
O mito de que a gordura engorda
A associação simplista feita anteriormente por cientistas e médicos sobre as propriedades engordativas da gordura parece ser apenas ... -
Reduzindo a dor nas costas – Parte 1
As terapias complementares possuem muitos recursos valiosos para sanar a dor nas costas, mesmo que seja crônica, sem ... -
Ótimo recurso para dores articulares: a casca do ovo
A membrana da casca do ovo tem se mostrado um ótimo recurso para tratar alguns problemas articulares; é ... -
Câncer de pele, filtro solar e sol: novas descobertas e mitos derrubados
Novas pesquisas indicam que pode ser a falta de luz solar que leve ao câncer de pele, e ... -
Aprendendo a lidar com a insônia – parte 1
A insônia afeta milhões de pessoas e torna-se um tormento em suas vidas. Mas, existem estratégias saudáveis e ... -
Homeopatia para os esportes e as lesões – parte 1
O uso constante de antinflamatórios pelos esportistas resulta em danos cumulativos, que podem ser evitados através da consciência ... -
Ter uma vida longa e feliz é uma realidade
Uma vida longa e feliz: o senso de comunidade, a harmonia interior, e a vida simples e ativa ... -
Você pode ser sensível ao glúten mesmo sem suspeitar
Alguns desconfortos abdominais e várias doenças devem-se ao glúten. Muitas pessoas são sensíveis ao glúten, mesmo sem doenças ... -
No Dia Mundial de Combate às Hepatites, entenda a doença
Especialistas alertam a população para cuidados rotineiros e simples, capazes de evitar a contaminação pelas Hepatites : A, ... -
As seis melhores bebidas para ajudar a perder peso
Estas bebidas vão saciar a sua fome e naturalmente acelerar o seu metabolismo, fazendo com que consiga perder ... -
Dicas de petiscos saudáveis para uma rotina de trabalho
Infelizmente a maior parte das pessoas tenta ganhar tempo saltando refeições ou comendo petiscos enquanto fazem outras coisas. -
Conheça os incríveis benefícios do xarope de Yacon
O yacon, uma comida tradicional sul americana, pode ajudar a preservar ou mesmo tratar uma miríade de problemas ... -
Crianças podem adquirir o gosto por vegetais, afirma estudo
Um novo estudo da Universidade de Leeds provou que é possível ensinar as crianças a gostar de vegetais, ... -
Miraculina: proteína que pode substituir a ingestão do açúcar
O chef e empresário Homaru Cantu acredita que a resposta para eliminar o açúcar das nossas dietas reside ... -
Beber água possui mais benefícios do que você imagina
A água é o solvente universal. É um nutriente essencial que contém todos os minerais necessários. Dois terços ... -
Quatro dicas para uma exposição solar saudável
Apesar do excesso de exposição solar ser inquestionavelmente prejudicial, a exposição solar moderada e regular é essencial para ... -
Recursos naturais para ter uma farmácia em casa – Parte 2
Vamos apresentar mais algumas ervas e substâncias naturais com boas propriedades terapêuticas e de fácil aquisição e uso. -
Solidão pode fragmentar a noite de sono, segundo estudo
Sentimentos de solidão podem interferir com uma boa noite de sono e influenciar negativamente a saúde, de acordo ... -
Uma visão mais consciente sobre a síndrome do pânico
A síndrome do pânico ou transtorno do pânico é um dos distúrbios de saúde que tem estado em ... -
Descubra quais probióticos são certos para você
Nossos corpos precisam de equilíbrio para manter ótima saúde. Tomar probióticos é uma maneira de apoiar seu sistema ... -
Especialista dá dicas saudáveis para estações frias
Cada sistema de órgão é conectado a elementos específicos e certas características energéticas. As quatro estações e as ... -
Descubra os malefícios da poeira acumulada e como evitá-la
A poeira doméstica não é somente composta por cabelos e células mortas, mas também por pesticidas, pó de ...
