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Nutricionista traça dieta saborosa para antienvelhecimento
O livro de Thorbjörg Hafsteinsdóttir traça um programa antienvelhecimento de 10 semanas para mudar sua dieta e vida com ferramentas práticas, como listas de compras e receitas com nutrientes densos. -
Estudo confirma que doar é melhor que receber
Pela primeira vez existe uma evidência na forma de pesquisa, feita pela Associação [Norte] Americana de Psicologia (APA), ... -
Surdez induzida por poluição sonora é uma ameaça crescente
De acordo com um estudo feito na Índia, a perda auditiva induzida está ocorrendo em idades muito jovens ... -
A cura para o vício em bebidas doces
O Dr. Lustig vê açúcar como viciante e explica claramente que a frutose tem efeitos fisiológicos similares ao ... -
Frutose: o veneno de baixa caloria que engorda
Robert Lustig concluiu que o xarope de milho rico em frutose (HFCS), presente principalmente em refrigerantes, é o ... -
Dicas do oriente e do ocidente para emagrecer
A medicina chinesa usa um método de redução gradual que ensina a reprogramar hábitos alimentares. Para emagrecer de ... -
Como evitar e eliminar metais tóxicos do corpo – Parte 2
Vítimas de intoxicação aguda são manchete em noticiários, mas inúmeras pessoas sofrem dos efeitos adversos do baixo nível ... -
Bama: a terra da longevidade
Bama, reconhecida mundialmente como a terra da longevidade na China. Pesquisadores descobriram que o sol, o ar, o ... -
Música alta pode causar danos permanentes à audição, segundo estudos
De acordo com pesquisadores do Conselho de Pesquisa Nacional da Espanha, a música está realmente mais alta e ... -
Pausa para descansar entre tarefas traz benefícios, aponta estudo
Relaxar pode aumentar o pensamento criativo, de acordo com um estudo internacional. Uma equipe da pesquisa descobriu que ... -
Saiba o que evitar para melhorar sua noite de sono
A maior parte dos problemas de sono se deve a stress e a algumas substâncias que consumimos. Portanto, ... -
Agrotóxico pode ser o grande vilão da alergia alimentar, afirma estudo
Segundo o jornal científico da Faculdade Americana de Alergia Asma e Imunologia, um composto químico chamado diclorofenol, frequentemente ... -
Especialista aponta quatro pilares para a saúde do sono de seus filhos
Conseguir que seus filhos durmam bem todas as noites requer bons hábitos de higiene do sono. De acordo ... -
Sono REM pode aliviar lembranças dolorosas, aponta pesquisa
O sono REM suprime produtos químicos do estresse enquanto o cérebro processa as experiências emocionais, reduzindo a carga ... -
Recursos naturais para se ter uma farmácia em casa
Os recursos naturais para a saúde estão disponíveis praticamente em todos os lugares. Da água ao uso das ... -
Conexão com natureza permite encontro com saúde verdadeira
O que, fundamentalmente, permite que um organismo manifeste saúde? “Dormir bem, comer bem, praticar exercícios e cuidar da ... -
Meditação ajuda adolescentes a se manterem saudáveis, segundo estudo
A meditação regular a partir da idade jovem pode reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares, porque reduz ... -
Como evitar e eliminar metais tóxicos do corpo – Parte 1
Por que algumas pessoas se alimentam de forma saudável, mas continuam a sofrer de problemas de saúde significativos? ... -
5 ideias para voltar a fazer exercícios físicos
Os exercícios físicos devem ser divertidos e acessíveis, eles não devem ser chatos, demorados ou custosos, mas é ... -
Suco de oxicoco ajuda a baixar a pressão arterial, segundo estudo
De acordo com um estudo recente, beber suco de oxicoco pode beneficiar naturalmente o seu coração e reduzir ... -
Nossa visão pode se adaptar à leitura nas telas, afirma médico
O tempo que a maioria de nós gasta olhando para uma tela aumentou rapidamente na última década. Se ... -
Meditação gera mudanças emocionais no cérebro, afirmam neurologistas
Neurologistas norte-americanos descobriram que oito semanas de treinamento de meditação compassiva podem produzir mudanças de longo prazo no ... -
Dez formas de reduzir o risco de câncer
O câncer é uma das maiores causas de morte. No entanto, alguns médicos defendem que o estilo de ... -
Síndrome dos Olhos Secos denuncia carência de ômega-3
A Síndrome dos Olhos Secos é uma doença multifatorial crônica, caracterizada pela diminuição da produção de lágrima ou ... -
A autocura está ao nosso alcance
Como já vimos, as doenças começam na mente: somos nós, através de nossos pensamentos, sentimentos e emoções, que ... -
As doenças começam e terminam através da própria mente
Em princípio, todas as doenças iniciam-se em nossa mente. Todos os desequilíbrios derivam de mudanças importantes que ocorrem ... -
Mel é altamente eficaz na cura de feridas, afirmam pesquisadores
Os resultados da pesquisa realizada na Nova Zelândia sobre o uso do mel aplicado especificamente para tratamento de ... -
Exercícios que focam na integração corporal são mais eficientes
Focar-se em movimentos e pensar em seu corpo como algo integrado pode fazer a diferença na hora de ... -
O medo de escuro pode causar insônia, afirma estudo canadense
De acordo com um estudo canadense, uma quantidade potencialmente grande de adultos que sofrem de insônia podem, na ... -
Dicas para acelerar o metabolismo e perder peso
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas comem o que querem, nunca negam sobremesas, raramente ... -
Antibióticos que você pode estar comendo sem saber – Parte 2
Existem indícios de que o uso excessivo de antibióticos em animais para consumo provavelmente causará um efeito adverso ... -
Estudo mostra que redes sociais podem levar ao sedentarismo
Passar mais tempo em sites de redes sociais pode significar perder tempo em outras, como exercícios, segundo nova ... -
Dicas para fazer exercícios físicos de forma saudável
Em meio ao estresse cotidiano, a prática de exercícios físicos pode levar a uma vida mais saudável. Porém, ... -
Balanceando sua energia alimentar com dieta yin e yang
De acordo com o pensamento chinês, boa comida é considerada boa medicina e o poder dos alimentos é ... -
A importância da comunicação com o próprio corpo
Kathy, uma médica da medicina ocidental, era minha amiga e colega de classe. Por sete anos, do seu ... -
Como fazer suas crianças terem uma alimentação nutritiva
Tenho observado uma mudança muito dramática nas dietas de crianças que passam da alimentação de bebê e começam ... -
Os antibióticos que você pode estar comendo sem saber – Parte 1
Nos últimos anos, tivemos más notícias para as pessoas que não querem antibióticos na sua alimentação. Os antibióticos ... -
Poluição do ar: o que fazer quando se sofre de asma
Assim como a maior parte das pessoas que sofrem de asma, eu aprendi como evitar os fatores de ... -
Experiências de um viciado em celular e seus efeitos neurológicos
Nas mexidas constantes que damos no telefone para ver se algo novo chegou até nós, neste preenchimento de ... -
Pesquisadores vinculam consumo precoce de álcool com futuro vício
Pesquisadores argentinos do CONICET evidenciaram, mediante estudos recentes, que o consumo de álcool realizado em idade juvenil influencia ... -
Cinco esportes radicais mais bizarros de todos os tempos
Existem esportes radicais que fogem bastante do que é considerado normal, já ouviu falar de algum? -
Música pode ajudar e também atrapalhar o desempenho na corrida, diz treinador
Movidos com muita música, as batidas sonoras são um incentivo a mais para a corrida. Mas nem sempre ... -
Sesc Interlagos promove ‘Enduro a Pé’
O Sesc Interlagos quer que você aproveite ainda mais o verão para se exercitar e, claro, se divertir. -
Pesquisadora fala sobre a síndrome da fadiga crônica
A Síndrome da fadiga crônica ou encefalomielite miálgica, é muito extenuante, mas geralmente incompreendida. -
Cientista explica relação entre trabalho e qualidade de vida
A neurocientista italiana Rita Levi-Montalcini é um bom exemplo de como o trabalho pode nos ajudar a conquistar ... -
Fadiga visual digital afeta 70% dos adultos, diz estudo
A fadiga visual digital está se tornando cada vez mais um grande problema. Cerca de 7 em cada ... -
Não tenha vergonha de amamentar em público, dizem mães no mundo
Mães, “não mães”, celebridades, “não celebridades” e profissionais de saúde já vieram a público defender o ato de ... -
Anticoncepcionais causam maior risco de glaucoma, diz estudo
Mulheres que tomaram contraceptivos orais por um período de três anos ou mais são duas vezes mais propensas ... -
Google cria lente de contato que mede glicose através das lágrimas
A criação que pode mudar a vida de milhões de pessoas é uma lente de contato que monitora ... -
Especialista pede atenção redobrada contra a dengue na época de chuvas
Com as altas temperaturas e as chuvas e tempestades típicas de verão, a população deve redobrar a atenção ...
