Mais de 80% dos americanos decidiram não receber o reforço mais recente da COVID-19, mas à medida que o inverno se aproxima, eles também não querem ser reinfectados com a COVID-19.
Embora algumas pessoas nunca foram infectadas ou conseguiram recuperar rapidamente sem sintomas persistentes, para muitas, uma infecção ou reinfecção por COVID-19 tornou-se um ciclo vicioso. Como podemos evitar a reinfecção e sair desse padrão?
Nossa imunidade tem um padrão
Um estudo conjunto de Harvard, Yale, Columbia e Oxford publicado na Nature Communications em outubro identificou 71 indivíduos com duas infecções por SARS-CoV-2 em 94.812 amostras virais. Os pesquisadores descobriram que aqueles que eliminaram as infecções rapidamente após a primeira infecção também eliminaram o vírus rapidamente na segunda vez. As amostras foram coletadas de jogadores, funcionários e afiliados da National Basketball Association entre 11 de março de 2020 e 28 de julho de 2022.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que foram infectadas múltiplas vezes “podem diferir em aspectos imunológicos e comportamentais importantes daquelas que sofreram apenas uma infecção durante o período do estudo.”
Embora as pessoas possam ter aparência semelhante, se tivéssemos um par de óculos que pudesse ver o mundo microscópico, os seus sistemas imunitários pareceriam muito diferentes de uma perspectiva microscópica.
O sistema imunológico é como uma força de elite dos Navy SEALS, protegendo o corpo humano dia e noite contra ataques virais e de germes. Curiosamente, em chinês, o termo “imunidade (免疫)” é traduzido como “livre de infecções/pandemia”.
A infecção é um sinal de imunidade enfraquecida
Cada um de nós tem um sistema imunológico complexo que é influenciado por muitos fatores que determinam nossos pontos fortes e fracos.
Fatores que incluem genética, desnutrição, inflamação, exposição a toxinas e parasitas, danos causados por doenças e um mau funcionamento do sistema linfático podem afetar a nossa imunidade antiviral quando somos confrontados por um vírus.
Em 1918, durante a gripe espanhola, médicos de Boston e São Francisco conduziram uma série de experimentos de desafio humano. Eles usaram deliberadamente secreções virais de pacientes com gripe espanhola e as gotejaram nos olhos, nariz ou boca de indivíduos saudáveis. Surpreendentemente, ninguém foi infectado pelo vírus influenza.
Quando alguém fica doente ou tem uma infecção, é um sinal claro de baixa imunidade. Nosso corpo nos informa que devemos estar atentos à nossa imunidade quando ela não está funcionando bem.
A reinfecção é um segundo alerta
Um estudo recente publicado no The Lancet Respiratory Medicine revelou que três anos após serem infectados com COVID-19, mais de metade (54%) dos adultos numa coorte chinesa continuaram a apresentar pelo menos um sintoma. O estudo também destacou taxas mais elevadas de reinfecção e pneumonia após o surgimento da variante Omicron.
Como os sintomas induzidos pelo Omicron são frequentemente ligeiros, as pessoas podem pensar que outra reinfecção talvez não seja nada grave. No entanto, ter múltiplas reinfecções por COVID-19 pode ser prejudicial. Uma vez infectados, devemos nos esforçar para evitar novas infecções.
Em novembro de 2022, um estudo utilizando dados do sistema de saúde dos EUA Veterans Affairs foi publicado na revista Nature Medicine. O estudo incluiu 443.588 indivíduos que foram infectados uma vez, 40.947 que foram reinfectados (duas ou mais infecções) e um grupo de controle não infectado (5,3 milhões).
Comparado com aqueles sem reinfecção, o grupo com reinfecção apresentou taxa de mortalidade 1,2 vezes maior, taxa de hospitalização 2,3 vezes maior e aumento de mais de duas vezes nas complicações pulmonares e renais, além de problemas cardiovasculares e de coagulação sanguínea.
Existem alguns mecanismos possíveis.
Em primeiro lugar, a síndrome de COVID longa, comumente relatada, causada por infecções anteriores, pode preparar o terreno para aumentar o risco de contrair consequências clínicas adversas ainda piores após a reinfecção. Por outras palavras, deixa o sistema imunitário numa posição comprometida, pelo que será ineficaz no combate a outra infecção.
Em segundo lugar, um estudo da Nature sugere que infecções repetidas por Omicron podem ativar excessivamente as respostas imunitárias das células B (células que geram anticorpos) de vírus anteriores, suprimindo assim a resposta de anticorpos humanos contra a variante recém-surgida.
Terceiro, quando as nossas células imunitárias encontram o vírus, produzem armas chamadas “anticorpos” que se ligam ao vírus. Embora isto possa ser útil, nem todos os anticorpos são protetores. Alguns tipos de anticorpos podem ter efeitos prejudiciais, facilitando a entrada viral nas células, resultando em doenças ainda mais graves.
Por último, mas não menos importante, muitas pessoas reinfectadas foram vacinadas. Mas muitas vacinas, incluindo aquelas com mRNA, instruem o nosso corpo a gerar proteínas spike, nanopartículas lipídicas, alumínio, etc., todas as quais podem danificar a função da nossa imunidade inata.
Alguns acreditam que os anticorpos induzidos pela vacina podem ajudar-nos a eliminar o vírus de forma mais rápida. No entanto, no estudo de Outubro da Nature Communications mencionado acima, os investigadores “não detectaram diferenças significativas na cinética viral da segunda infecção de acordo com o estado de vacinação”. A cinética viral é a velocidade com que o vírus diminui quando alguém é infectado.
Reinfecções repetidas indicam necessidade de reparar a imunidade
Se você possui um BMW, você gostaria de mantê-lo para garantir que funcione de maneira ideal. Quando ele quebrar, você deve levá-lo a uma oficina certificada da BMW. Você não deixaria alguém que não fosse devidamente treinado consertá-lo, certo?
Embora muito mais complexo, nosso sistema imunológico é como um BMW bem ajustado. Temos que mantê-lo bem para mantê-lo funcionando corretamente. Infecções repetidas indicam que pode haver um problema com a nossa imunidade e precisamos encontrar a causa raiz da infecção para repará-la adequadamente.
Como introduzimos em múltiplas séries imunológicas, alguns dos elementos básicos para uma imunidade forte incluem comer adequadamente, dormir bem, reduzir o estresse e desintoxicar.
No entanto, outros aspectos essenciais a considerar são o nosso bem-estar mental e espiritual. Saúde não é apenas ausência de doença ou enfermidade. Para sermos completamente saudáveis, devemos ter corpo, mente e espírito sãos.
Numerosos estudos científicos demonstraram que, sendo uma parte importante do corpo humano, o espírito também afeta a nossa saúde. Os pensamentos, personalidades e valores morais das pessoas podem ter um efeito profundo na sua saúde.
Um estudo de 2015 da Universidade de Harvard e da Universidade da Califórnia-Berkeley descobriu que pessoas honestas tinham imunidade antiviral mais forte e que a desonestidade resultava em resultados negativos para a saúde.
Além disso, manter uma atitude altruísta, evitar emoções negativas como o estresse e encontrar um propósito significativo na vida contribuem para a nossa imunidade antiviral.
Estudo revela o valor da espiritualidade para a saúde
Um estudo de 2022 publicado no JAMA conduzido por pesquisadores da Harvard TH Chan School of Public Health e do Brigham and Women’s Hospital destaca a importância de incorporar a espiritualidade no cuidado de doenças graves e da saúde geral.
Considerada a análise mais rigorosa e abrangente do género, o estudo enfatizou a necessidade de reconhecer e abordar a espiritualidade como um aspecto fundamental do cuidado holístico.
Tracy Balboni, autora principal e médica sênior do Dana-Farber/Brigham and Women ‘s Cancer Center, bem como professora de oncologia radioativa na Harvard Medical School, explicou que as descobertas ressaltam a importância da espiritualidade na saúde.
Os resultados do estudo indicam que a espiritualidade deve ser um componente crucial do futuro cuidado centrado na pessoa, promovendo discussões e progresso sobre como integrar a espiritualidade em práticas de saúde sensíveis a valores.
Em termos mais simples, o estudo sugere que reconhecer e incorporar a espiritualidade pode desempenhar um papel vital na prestação de cuidados abrangentes a indivíduos que enfrentam uma doença grave e na promoção do bem-estar geral. O reconhecimento do valor da espiritualidade nos cuidados de saúde incentiva mais diálogo e avanços para garantir que o aspecto espiritual dos cuidados seja levado em conta com uma abordagem holística.
De acordo com o estudo original das “Blue Zones”: “Todos, exceto cinco, dos 263 centenários [alguém com 100 anos ou mais] que entrevistámos pertenciam a uma comunidade religiosa. A investigação mostra que frequentar cultos religiosos apenas quatro vezes por mês acrescentará 4 a 14 anos de esperança de vida – e a denominação não parece importar.”
“As pessoas que prestam atenção ao seu lado espiritual têm taxas mais baixas de doenças cardiovasculares, depressão, stress e suicídio, e o seu sistema imunitário parece funcionar melhor… Até certo ponto, a adesão a uma religião permite-lhes abandonar o stress da vida quotidiana. para um poder superior”, diz Dan Buettner, fundador da Blue Zones e bolsista da National Geographic.
Para sair permanentemente da pandemia e quebrar o ciclo vicioso da infecção por COVID-19, precisamos de uma perspectiva nova e holística para aumentar a nossa imunidade de uma forma mais poderosa.
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