Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
O filme “Mrs. Brown”, de 1997, é a dramatização de uma lenda baseada em fatos sobre o reinado da Rainha Vitória. Ela entrou em um longo período de luto após a morte do Príncipe Albert em 1861. Sua ausência aos olhos do público deu origem às forças políticas do republicanismo.
O primeiro-ministro conservador Benjamin Disraeli manteve uma correspondência com a rainha e, por fim, iniciou um relacionamento com seu cavaleiro escocês John Brown, de quem a rainha era próxima. Trabalhando por meio de Brown, Disraeli persuadiu a rainha a sair da vida privada. Isso inspirou o povo, fortaleceu a causa conservadora e provavelmente salvou a monarquia.
Talvez a história seja apócrifa, mas ainda assim é boa. No filme, Disraeli visita a rainha em sua casa de campo em Balmoral, na Escócia, e convida Brown para uma caminhada em uma montanha. No topo da montanha, Disraeli convence o cavaleiro a cooperar no esforço de apresentar a rainha ao público novamente.
Essa cena, mais do que qualquer outra, foi o que me chamou a atenção. Algo na caminhada afastou Brown dos acontecimentos reais e permitiu que ele visse as coisas de uma nova maneira. A conexão com a natureza e a observação das grandes paisagens trouxeram uma nova clareza mental. Ele fez a coisa certa no momento certo.
Nunca fui um caminhante, desde que meu pai me arrastou para fora quando eu era menino. Nunca foi minha praia. Em vez disso, na maioria das vezes, eu ficava sentado em mesas o dia todo, perfeitamente feliz, e escolhia as academias para me exercitar.
Mas, de alguma forma, assistir a essa cena do grande primeiro-ministro Disraeli caminhando em uma montanha escocesa me inspirou. Achei que, se é bom o suficiente para Disraeli, é bom o suficiente para mim.
Então, fui a uma famosa caminhada na montanha na minha região. O que posso dizer? A experiência foi gloriosa em todos os sentidos, um deleite para a mente, o corpo e o espírito. Agora entendo o objetivo da caminhada e posso ver por que a história acima, verdadeira ou não, se tornou lendária na mente dos ingleses.
O outono é a época ideal para uma caminhada devido à mudança de cor das folhas. Nenhuma pintura pode ser tão bonita quanto a que a própria natureza pinta, e em uma tela até onde a vista alcança. Em um dia claro, do alto de uma montanha, não há como não se sentir humilde diante da imensidão do terreno e recém-consciente do poder e da beleza da natureza.
Nada no laptop se compara. Isso me lembra a diferença entre ouvir um órgão de tubos em uma gravação e ouvi-lo em uma grande catedral. A segunda experiência é totalmente física e atinge o fundo da alma. Uma gravação apenas lhe dá notas, mas não pode recriar o efeito completo. O mesmo acontece com as caminhadas: você experimenta o todo.
Os efeitos físicos são igualmente profundos. A subida incessante exige grupos musculares que normalmente não são usados. Pode ser exaustivo, dependendo da inclinação, mas o ar fresco e as vistas tornam tudo tolerável. Ela também trabalha o núcleo e as costas, e você pode sentir os pulmões se expandirem e o coração trabalhar de forma incomum.
Isso é muito melhor do que a esteira da academia? Tenho que acreditar que é melhor. É certamente mais natural e envolve mais o corpo, especialmente se você tiver que equilibrar pedras e alturas diferentes.
Mais uma vez, posso ver por que a caminhada é uma prática tão antiga, compartilhada tanto por camponeses quanto por aristocratas.
Neste período pós-COVID, todos nós precisamos de prática para sair e entrar em contato com o ar livre e a natureza. Essa coisa de “fique em casa e fique seguro” traumatizou milhões de pessoas com a mensagem de que nenhum lugar é seguro, exceto o seu sofá dentro de casa. Eles fecharam os parques e playgrounds, e as pessoas foram denunciadas e até presas por quererem sair.
Totalmente absurdo! A saúde exige que se saia ao ar livre, com o sol brilhando e a folhagem à vista. Isso lembra a história infantil “Um Jardim Secreto”, na qual o pai mantinha seu filho coxo em um quarto escuro por medo de se expor ao mundo exterior. Também me faz lembrar de Rapunzel, que foi mantida em uma torre por uma bruxa má e advertida constantemente sobre os perigos do mundo exterior. Em ambos os casos, foi a saída que os curou. Há sabedoria nisso.
“Todos os pensamentos verdadeiramente grandiosos são concebidos ao caminhar”, disse Friedrich Nietzsche, e ele pode estar certo sobre isso. É extremamente esclarecedor. Como alguém que tem um prazo diário implausível para escrever para a Epoch e uma obrigação profissional de combinar criatividade e percepção com domínio do assunto e dos fatos, manter o fluxo intelectual é de suma importância.
Descobrir as caminhadas tem se mostrado um grande benefício. Afaste-se do computador e do celular. Lembre-se do que é importante. Considere a vasta extensão do mundo ao nosso redor. Maravilhe-se com a criação de Deus. Fique maravilhado e confuso com o que a natureza nos deu como presentes para admirarmos.
Inspire-se com o ar que respiramos lá fora: de fato, a própria palavra inspirar vem da raiz latina para respirar ar. Nas tradições judaica e cristã, Deus sopra o ar no primeiro homem para lhe dar vida, enquanto nós respiramos de volta, especialmente em canções, como um ato de gratidão pela própria vida.
Na verdade, pensando em apenas quatro anos atrás, a mídia de massa estava demonizando o canto na igreja como um evento de superdisseminação, como se o ato por si só representasse uma ameaça para os outros. É o contrário. Respirar é vida. Retire-a ou restrinja-a e você mata a própria vida, como muitos descobriram quando parentes foram colocados em ventiladores e morreram.
Henry David Thoreaux escreveu sobre seu tempo em Walden: “Fui para a floresta porque queria viver deliberadamente, enfrentar apenas os fatos essenciais da vida e ver se não poderia aprender o que ela tinha a ensinar e, quando morresse, não descobrir que não tinha vivido”.
É a caminhada vigorosa que replica essa experiência de aprendizado. A recompensa vem quando se chega ao pico da montanha, depois que o paciente dá um passo à frente do outro por uma hora ou mais. Você chega ao topo um pouco sem fôlego, mas respira o ar fresco e tem uma vista incrível em todas as direções, consciente do quanto não podemos ver e experimentar no chão e dentro de casa.
Nunca fui um jogador, mas simplesmente não consigo imaginar que qualquer dígito na tela possa proporcionar tanta sensação de aventura quanto uma simples caminhada em uma montanha. Recentemente, recebi um visitante de outro continente que, ao saber que viria para cá, primeiro procurou saber quais montanhas estavam disponíveis para escalar. Agora eu entendo. É tão interessante quanto qualquer distrito comercial, e com certeza é melhor do que ficar olhando para as telas.
Nesta última semana antes da mais controversa e talvez mais importante da minha vida, considere que o melhor lugar para encontrar paz e discernimento pode não ser a tela da TV. Pode ser a alguns quilômetros de onde você está, longe de todo o artifício, agitação e barulho.
Em resumo, Benjamin Disraeli estava certo. O lugar para a clareza é no pico da montanha após uma longa caminhada. Isso elimina a sujeira e substitui a névoa mental por uma nova consciência. É um benefício para a mente, o corpo e o espírito humano. E muito simples! E absolutamente gratuito! De fato, como diz a velha canção, as melhores coisas da vida são gratuitas. A caminhada está certamente entre as melhores coisas.
As opiniões expressas neste artigo são as opiniões do autor e não refletem necessariamente as opiniões do Epoch Times
