Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times.
Ao entrarmos no Ano Novo de 2025, talvez seja uma boa ideia refletir sobre o ano que passou e examinar aspectos de nosso caráter que poderiam exigir um esforço extra para enfrentar os desafios da vida. Um desses traços pode ser a persistência.
O dicionário define persistência como a continuação em um curso de ação, apesar da dificuldade e da oposição, ou a capacidade de perdurar por um período de tempo prolongado. Em outras palavras, a qualidade de estar comprometido, independentemente dos desafios ou obstáculos encontrados em seu caminho.
A persistência pode ser interpretada tanto de forma negativa quanto positiva. Se um indivíduo persistir em um comportamento destrutivo com certos vícios, os resultados negativos se tornarão uma forte possibilidade. Por outro lado, se a persistência for aplicada a objetivos dignos, ela pode levar a uma vida de propósito e realização.
Quais são alguns exemplos de perseverança determinada? Alguns dos exemplos mais desafiadores de perseverança seriam o treinamento físico e mental extremo exigido dos operadores especiais dos Boinas Verdes, Delta Force e Rangers do Exército, das Forças Especializadas Destacáveis da Guarda Costeira, dos Marine Raiders, da Força de Reconhecimento do Corpo de Fuzileiros Navais, dos Navy SEALs e assim por diante. Todos eles exigem um nível excepcional de coragem e firmeza.
Outros exemplos extremos de dedicação podem incluir dois corredores de maratona, uma mulher belga em 2024 e um homem brasileiro em 2023, que correram uma maratona todos os dias durante um ano inteiro. Para a maioria das pessoas, não é necessário atingir esses níveis de resistência e treinamento intenso que podem levar à exaustão e a lesões físicas. Talvez você queira apenas desenvolver hábitos de estudo diligentes em casa e na escola.
Embora os traços mentais e físicos possam ajudar uma pessoa a superar os obstáculos enquanto avança em direção a metas específicas, os traços sociais e espirituais também são importantes. No próximo ano, a pessoa pode querer desenvolver melhores relações sociais com os outros ou entrar em maior sintonia com sua natureza espiritual inata.
Independentemente de suas resoluções para o próximo ano, você pode ser aplaudido pelo desejo de aprender com o passado e vislumbrar melhores hábitos de persistência. Entenda que esses hábitos de motivação não se desenvolverão de uma só vez. A disciplina e o foco devem ser cultivados diariamente para alcançar qualquer objetivo, seja ele grande ou pequeno. Lembre-se de que é possível encarar os erros de duas maneiras. Você pode pensar neles como fracassos ou como experiências de aprendizado.
Se você encarar os erros como fracassos, poderá jogar a toalha e voltar aos hábitos do passado. Entretanto, se encarar os erros como experiências de aprendizado, você poderá redobrar seus esforços e continuar determinado a atingir as metas dignas que estabeleceu. Essas metas não só o ajudarão a levar uma vida mais satisfatória, mas também poderão ajudar outras pessoas, seja por acidente ou por intenção.
Primeiro, se você identificar uma meta que deseja perseguir, esteja decidido a não desistir dela, não importa quantos obstáculos sejam colocados em seu caminho devido aos caprichos sempre presentes da vida. Se você se deparar com obstáculos, encontre maneiras criativas de contorná-los ou superá-los. Lembre-se de que, em suas buscas, você não precisa fazer tudo sozinho. Conte com a ajuda de outras pessoas e não tenha receio de pedir conselhos que possam reforçar seu progresso.
Em seguida, se você disser a si mesmo que quer entrar em melhor forma física este ano, comece gradualmente para não sucumbir à fadiga. Exercite-se em uma variedade de rotinas, talvez duas ou três vezes por semana. Com o tempo, você pode aumentar os exercícios para quatro ou cinco vezes por semana, por 45 a 60 minutos cada. Combine esses exercícios com uma dieta saudável, hidratação e descanso adequado, e você se sentirá muito melhor e com energia positiva.
Em terceiro lugar, se quiser aprimorar suas conexões com outras pessoas, tanto fora quanto dentro do seu círculo de amigos, não espere que os outros lhe estendam a mão. Estenda a mão, quebre o gelo e comunique-se com os outros para que você possa aprofundar os relacionamentos e ajudar quando necessário. A boa comunicação pode se desenvolver quando aprendemos a ouvir proativamente e a saber quando falar. Pratique continuamente essas habilidades.
Quarto, esteja determinado a refletir sobre seu progresso espiritual e como pode ser mais fervoroso e receptivo à orientação espiritual. Se combinarmos a fé com boas obras para ajudar os outros, poderemos fortalecer nossa jornada espiritual, que nunca termina até nossa morte. Lembre-se diariamente de ser grato pelas bênçãos ilimitadas que desfrutamos em um país livre.
Todos nós enfrentamos rejeição na vida, seja na escola, na procura de emprego, em relacionamentos ou em outras áreas. Já perdi a conta das vezes em que fui rejeitado para determinados cargos e artigos enviados para publicação. Não deixe que a rejeição o deixe para baixo. Se uma determinada porta se fecha, outras podem se abrir, portanto, fique atento a todas as oportunidades disponíveis para seus talentos e tempo.
Independentemente do campo de interesse de alguém — de “A” para artista a “Z” para zoólogo — lembre-se de que a tenacidade pode ser um traço altamente positivo que realmente constrói o caráter. Tenha um ano saudável e persistente pela frente!
As opiniões expressas neste artigo são as opiniões do autor e não refletem necessariamente as opiniões do Epoch Times
