O “medo de ficar de fora” (FOMO, na sigla em inglês), combinado com o alto uso das mídias sociais, contribuiu para a ansiedade contínua dos adolescentes, descobriu um estudo da Universidade Macquarie.
O estudo, publicado no Australian Journal of Psychology, descobriu que entre 951 pessoas com idades entre os 12 e os 16 anos, o uso frequente das redes sociais aumentou a ansiedade nos adolescentes que obtiveram pontuações elevadas nos questionários de FOMO (11% dos participantes).
No entanto, foi associado a menos estresse para pessoas com baixa pontuação no FOMO.
O FOMO foi medido em 509 homens (54%) e 442 mulheres (46%) através de um questionário online que avaliou a frequência de uso das redes sociais, sintomas de ansiedade, FOMO e autocompaixão.
MC apelou a uma nova abordagem às redes sociais porque quase metade dos adolescentes estava “constantemente online”, de acordo com o estudo.
Cerca de 25% dos adolescentes usam mídias sociais de uma a quatro vezes por dia, 21% usam de cinco a 10 vezes por dia, 18% usam mais de dez vezes por dia e 16% usam o tempo todo.
“Os esforços para reduzir o uso das redes sociais ou melhorar a autocompaixão podem ser melhor direcionados para avaliar e abordar o FOMO e o sentimento de pertencimento do adolescente”, observou o estudo.
Isso ocorre depois que uma pesquisa mostrou que quando os adolescentes socialmente ansiosos passam mais tempo on-line, eles gostam menos de interações cara a cara, alimentando um ciclo vicioso que corrói suas habilidades sociais.
No entanto, a líder do estudo da Escola de Ciências Psicológicas da Universidade Macquarie, Danielle Einstein, disse que os adolescentes querem um sentimento de pertencimento, e alguns adolescentes socialmente ansiosos “escolhem ativamente” o ambiente online em vez do presencial.
“Isso significa compartilhar as mesmas experiências, as mesmas piadas internas. Para os jovens, muitas dessas experiências ocorrem on-line, levando-os a temer que perderão alguma coisa e serão deixados para trás”, disse o Dr. Einstein.
“É essencial priorizarmos nossos relacionamentos presenciais, e o primeiro passo para fazer isso é estar atentos a como e quando usamos nossos telefones”, disse ela.
Ela tolerou, por exemplo, a decisão do governo de NSW de proibir telefones nas escolas secundárias públicas.
“Com evidências de que mesmo ter um telefone virado para baixo sobre a mesa é uma distração significativa, a melhor opção é desligar todas as notificações desnecessárias e colocar o telefone em outra sala durante o trabalho.”
Em relação à proibição de NSW, a Ministra da Educação e Aprendizagem Infantil, Prue Car, disse que isso reduziria a distração dos adolescentes e o cyberbullying.
Enquanto isso, o primeiro-ministro Chris Minns estava esperançoso de que melhoraria os resultados dos testes após recentes quedas gerais.
Excesso de tempo de tela é uma grande preocupação para os pais
Crianças e adolescentes de 5 a 14 anos passam mais de 20 horas por semana em atividades baseadas em telas, ultrapassando a leitura, de acordo com dados do Australian Bureau of Statistics (ABS) divulgados em abril.
A chefe de estatísticas educacionais da ABS, Michelle Ducat, disse: “Das crianças que realizam atividades baseadas em telas, 40% gastavam de 10 a 19 horas, mas houve um aumento na porcentagem de crianças que usam telas por mais de 20 horas por semana, de 16% para 24%.”
Cerca de 72% das crianças mais novas lêem, abaixo dos 79% em 2017-18.
Cerca de um terço deles lê duas horas ou menos por semana. Ao mesmo tempo, 63% das crianças entre os 12 e os 14 anos lêem, um declínio em comparação com as crianças mais novas.
Os pais relatam que o tempo excessivo de tela é a principal preocupação de saúde de seus filhos, temendo que eles passem muito tempo em dispositivos eletrônicos, de acordo com o Instituto Australiano de Estudos da Família (AIFS, na sigla em inglês).
Além disso, o AIFS disse que o tempo de tela pode afetar negativamente o peso e a dieta, problemas comportamentais, ansiedade, hiperatividade, atenção, autoestima e saúde psicossocial, bem como sintomas depressivos em crianças de 5 a 17 anos.
No entanto, observou que outras pesquisas sugeriram evidências limitadas que ligam o tempo de tela a problemas de saúde mental.
Outros problemas potenciais incluem o peso, o desenvolvimento motor e cognitivo e o bem-estar social e psicológico das crianças com menos de cinco anos. Mais tarde, na idade adulta, descobriu-se que provoca problemas emocionais nas meninas.
As crianças estão se adaptando?
No entanto, 9 em cada 10 adolescentes procuraram construir relacionamentos online positivos, de acordo com um relatório do comissário de eSafety (pdf).
O relatório concluiu que experiências online negativas tornaram os adolescentes mais conscientes do impacto das suas ações e motivaram-nos a adotar comportamentos online mais positivos.
Além disso, quase 100% dos adolescentes que tiveram uma experiência online negativa envolveram-se em comportamento online positivo, em comparação com 82% dos adolescentes que não tiveram uma experiência online negativa.
Os três principais comportamentos positivos foram publicar comentários positivos sobre outras pessoas (86% daqueles que tiveram uma experiência online negativa em comparação com 66% daqueles que não tiveram nenhuma experiência online negativa), apoiar ou ouvir um amigo que teve uma experiência ruim (88% em comparação com 59) e garantir que os pares não fossem excluídos online (83 em comparação com 60%).
Um porta-voz do comissário de eSafety apelou para que o “resultado encorajador” fosse estimulado para ajudar a construir um mundo online mais seguro e positivo.
“Isto é particularmente importante quando as desvantagens do envolvimento online são frequentemente o foco da atenção dos meios de comunicação.”
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