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Suplementação de vitamina D durante gravidez melhora densidade óssea das crianças por anos
Mulheres que tomam suplementos diários de vitamina D durante a gravidez tiveram filhos com ossos mais fortes, com benefícios que duram até a metade da infância, descobriu um novo estudo.
Prós e contras de usar colete com pesos durante caminhadas
O uso de um colete com pesos pode elevar o nível de seus exercícios de caminhada, levando a ...
Boro: uma chave para joelhos mais fortes e melhor saúde das articulações
O boro tem muitos benefícios para a saúde, mas, apesar de estar disponível em vários alimentos, muitos de ...
Baixos níveis de vitamina D estão associados à cura mais lenta de fraturas em crianças
Pesquisas recentes enfatizam a importância da vitamina D na cura óssea em crianças.
Alimentos para nutrir os rins – Combate a osteoporose, dor lombar e perda de cabelo
Na medicina tradicional chinesa (MTC), os rins são considerados um dos órgãos mais vitais. Eles são frequentemente chamados ...
Dilema da vitamina D: Novas diretrizes mudam cenário sobre suplementos para luz solar
Você está consumindo vitamina D o suficiente, ou talvez em excesso? Novas diretrizes estão virando a sabedoria convencional ...
Fraturas de quadril são mais fatais do que alguns tipos de câncer: 5 principais etapas preventivas
O potencial para fraturas do quadril aumenta à medida que envelhecemos – tomar medidas preventivas para reduzir as ...
Remédios antigos e exercícios caseiros eficazes para melhorar a osteoporose
Amber Yang, personal trainer certificada, demonstra exercícios para melhorar a saúde dos ossos e compartilha a orientação de ...
Nova descoberta hormonal revela esperança para o tratamento da osteoporose
CCN3, um hormônio terapêutico potencialmente novo, promete revolucionar o tratamento da saúde óssea e melhorar a qualidade de ...
Ameixas secas diárias podem preservar a massa óssea e a força em mulheres mais velhas: estudo da Penn State
Comer ameixas secas diariamente pode retardar a progressão da perda óssea relacionada à idade e reduzir os riscos ...
Proteína em todas as refeições: como ter certeza de que você está consumindo o suficiente
Obter proteína suficiente traz benefícios de curto e longo prazo para a saúde e o bem-estar geral.
Nem tudo são flores: A realidade da suplementação de vitamina D
A vitamina D é um nutriente que obtemos dos alimentos e da exposição ao sol, e também é ...
