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Excesso de peso e maus hábitos na hora de dormir resultam em golpe duplo para a saúde
Os dados apoiam o valor para a saúde de ir para a cama quando está cansado e não ficar acordado para fazer streaming, enviar mensagens de texto ou jogar.
O que você faz agora pode afetar seu cérebro por 2 semanas
Novas pesquisas mostram que nossos hábitos diários de exercício e sono podem afetar o funcionamento do cérebro por ...
Por trás do movimento para proibir celulares nas escolas
A Mountain Middle School, em Durango, Colorado, proibiu o uso de celulares nas salas de aula há doze ...
Exercícios físicos têm efeitos prolongados no cérebro mesmo após cessar atividade, aponta estudo
Um estudo da Universidade de Aalto, na Finlândia, mostrou que os efeitos positivos da atividade física no cérebro ...
Estudo revela que 60% das pessoas estão constantemente estressadas no trabalho
De acordo com um levantamento realizado pela Indeed, site de empregos que abrange mais de 60 países, cerca ...
Ervas que podem ajudar a aliviar a depressão sazonal
Indivíduos que experimentam os impactos negativos do transtorno afetivo sazonal (TAS), um tipo de depressão que normalmente atinge ...
Liberte-se da terapia ruim: o caminho da geração Z para a resiliência | Opinião
Em 2018, 1.200 alunos de graduação de Yale lotaram um dos maiores auditórios da universidade, a Capela Battell, ...
Como os vídeos virais de morte e violência estão traumatizando as crianças
"Como profissional de saúde mental, peço que não assistam ao vídeo". Kathleen Lyons, conselheira clínica profissional licenciada, escreveu ...
Pai de 7 filhos cria uma abordagem genial para limitar o tempo de tela — e os resultados são incríveis
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Um pai de sete filhos criou uma ...
Exame de imagem com ajuda de IA pode revelar subtipos de depressão
Uma pesquisa realizada na Escola de Medicina da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, revelou ser possível identificar ...
Ministério da Fazenda publica lista de casas de apostas permitidas
A Secretaria de Prêmios e Apostas do Ministério da Fazenda (MF) divulgou na terça-feira (1°) a lista das ...
Hospital do Espírito Santo contrata cão terapeuta para alegrar pacientes na UTI
Um hospital da Serra, na região metropolitana de Vitória, no Espírito Santo, contratou um funcionário inusitado. Sem títulos ...
A crise de ansiedade nos Estados Unidos afeta 1 em cada 7 adultos
Os profissionais de saúde mental estão testemunhando um aumento nas condições de saúde mental, mas agora mais pessoas ...
Horário de verão pode aumentar riscos cardiovasculares, diabetes, acidentes e até suicídio, afirmam estudos
Segundo pesquisadores, a mudança altera os ritmos biológicos, afetando a produção de hormônios essenciais para o bem-estar.
Cientistas assinam manifesto contra horário de verão devido a impactos negativos na saúde
Um grupo de cientistas e especialistas brasileiros divulgou um manifesto contrário à possível reimplantação do horário de verão ...
Suicídios por nitrito de sódio em ascensão – centros de controle de intoxicação estão ignorando os casos
Apenas um em cada 36 casos determinados por médicos legistas como suicídio por nitrito de sódio teve um ...
O que é ansiedade ecológica e por que está aumentando?
59% dos jovens de 16 a 25 anos disseram estar "muito ou extremamente preocupados" com as mudanças climáticas ...
Como obter L-Glutamina suficiente para fortalecer a saúde do cérebro e do intestino
Durante períodos de alto estresse, a suplementação de L-glutamina pode ser benéfica para o corpo e a mente.
Como estudantes universitários e jovens adultos podem cuidar da ansiedade
Embora a idade adulta jovem possa ser uma época de muita ansiedade, uma série de estratégias diversas pode ...
Cresce o número de internações por tentativa de suicídio no Brasil, aponta dados do SUS
O Brasil vem enfrentando um aumento preocupante nas internações relacionadas a tentativas de suicídio.
Podemos falar sobre a morte? | Opinião
Você é visto como virtuoso se se preocupa com o estado do mundo, mas se se preocupa com ...
Doses altas de medicamentos para TDAH estão associadas a riscos elevados de psicose e manias, aponta estudo de Harvard
Os pesquisadores pedem considerações sobre a dose no tratamento do TDAH, já que o estudo mostra que 81% ...
Por que um senso de propósito transforma a saúde — e como cultivá-lo
Pesquisas mostram que ter um alto senso de propósito melhora o sono e a depressão e diminui o ...
Durante gravação de videoclipe, cantor Jon Bon Jovi salva mulher de cometer suicídio em ponte de Nashville
Na noite de quarta-feira (11), o cantor americano Jon Bon Jovi impediu que uma mulher pulasse da Ponte ...
Resiliência mental está ligada a uma vida mais longa, afirma estudo
Ter a coragem mental para lidar e se adaptar aos desafios da vida está ligado à longevidade, segundo ...
Por que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é crucial para sua saúde – e como alcançá-lo
O equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode ser alcançado por meio de alguns hábitos simples, mas poderosos.
Exposição à luz noturna está ligada a maior risco de Alzheimer, diz estudo
Embora as luzes da cidade iluminem a noite, elas e outras formas de luz podem interromper nossos ritmos ...
Estado mental está ligado ao desconforto digestivo e inflamações intestinais, afirmam especialistas
Sua saúde mental desempenha um papel crucial no equilíbrio e funcionamento saudável do intestino.
Programa fitness simples de 15 minutos revoluciona saúde dos funcionários em ambiente de trabalho
Gamificação e socialização aumentam a adesão na bem-sucedida iniciativa de fitness no local de trabalho chamada de "Desafio ...
Otimismo é a chave para uma longevidade excepcional
A pesquisa mostra que a chave para fazer escolhas de vida saudáveis pode depender de uma mentalidade otimista.
Por que a infelicidade é tão importante quanto a felicidade
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Loretta G. Breuning, fundadora do Inner Mammal ...
Como a industrialização afetou nosso microbioma
A Revolução Industrial teve um impacto profundo na raça humana. De guerras à medicina, mudanças vastas catapultaram a ...
Falta de crescimento pessoal e perda de propósito pode levar à demência, diz estudo
Ouvimos muito falar sobre "perseguir sua paixão", mas crescimento e propósito são os elementos sobre os quais uma ...
Pare o burnout antes que seja sério ─ supere naturalmente e sem medicamentos
Recarregue as energias e reverta o burnout com essas dicas práticas, entendendo suas causas e sinais.
Confira 4 dicas para uma vida mais saudável
Se você não está na melhor forma da sua vida, minha pergunta é: por que não? Existe realmente ...
A economia das drogas psiquiátricas | Opinião
Na semana passada, a revista Atlantic publicou uma entrevista fascinante com uma pessoa que começou a usar medicamentos ...
Um livro cura 12 anos de depressão severa
"Durante esse período, não houve um único dia bom. Sempre que a doença recaía, eu tinha pensamentos suicidas, ...
Lutando contra a ansiedade existencial? Estudo mostra que o Doomscrolling pode ser o culpado
Passar muito tempo rolando por notícias sensacionalistas e postagens negativas nas redes sociais pode levar você a questionar ...
O que é um sistema nervoso hiper-reativo e como acalmá-lo
Seu sistema nervoso responde automaticamente a ameaças – reais ou imaginárias – moldando seu estado emocional e comportamentos.
Antes de fazer homeschool, cuide de si mesmo
Pais revigorados serão professores melhores, então não se esqueça de tirar um tempo para si mesmo.
Quando a comida sequestra seu cérebro, há maneiras de recuperá-lo
Os alimentos processados são concebidos para nos manter a comer, com efeitos prejudiciais no corpo e na mente ...
Motivação: Uma nova explicação para o porquê de exercícios reduzirem a depressão
Pesquisadores têm uma nova explicação para o motivo pelo qual o exercício reduz a depressão. Um estudo publicado ...
A cura natural para a saúde mental
Poucos dias depois de o mundo quase ser paralisado por uma falha tecnológica, tive a oportunidade de ir ...
Resposta ao artigo científico “Benefícios e malefícios da legislação proposta para mídias sociais”
Ao revisar o debate em curso sobre a legislação americana das redes sociais para adolescentes, fica claro que ...
Que tipo de sociedade nos tornaremos? | Opinião
“Cada professor deve se esforçar para imprimir nas mentes dos alunos os princípios de moralidade, verdade, justiça, patriotismo ...
Uso de smartphones entre adolescentes levam à ansiedade e à depressão, demonstra pesquisa
A fixação insalubre em smartphones entre adolescentes tem sido associada à depressão, ansiedade e insônia, segundo dois estudos.
A gratidão pode ser a chave para deixar de fumar
O simples ato de apreciar as bênçãos da vida poderia ajudá-lo a parar de fumar? Um estudo recente ...
O poderoso efeito de trazer a diversão para sua vida
Quanto do seu dia é gasto 1) tentando obrigar-se a fazer algo que você realmente não quer, ou ...
O que torna uma pessoa mais propensa a ser um viciado? Dois genes desempenham um papel importante
O vício afeta pessoas de diferentes origens e idades– não discrimina ninguém. Apesar dos danos que causa à ...
Bem-estar mental: um grande motivador para exercícios, descobre estudo
Exercitar-se para a saúde mental e o bem-estar se tornou o principal fator motivador para os australianos, com ...
