-
Aumente a gordura marrom do seu corpo e usufrua dos seus benefícios
Algumas intervenções podem aumentar a gordura marrom com segurança, enquanto outras podem ter efeitos adversos.Horário de verão pode aumentar riscos cardiovasculares, diabetes, acidentes e até suicídio, afirmam estudos
Segundo pesquisadores, a mudança altera os ritmos biológicos, afetando a produção de hormônios essenciais para o bem-estar.Suplementação personalizada de vitamina D pode melhorar a saúde cardiovascular
Doses específicas de vitamina D oferecem diferentes benefícios para diferentes grupos populacionais.Por que as framboesas são a super fruta para o coração
O segredo para um coração mais saudável pode estar escondido à vista de todos na seção de hortifrúti.Treinamento de força estimula remoção de resíduos nocivos para melhorar a saúde, diz estudo
Os resultados do estudo enfatizam a importância do treinamento de força para o envelhecimento saudável.Um superalimento para o coração, açúcar no sangue e pele
O hibisco, uma planta rica em nutrientes, é comumente usado em diversos produtos alimentícios e suplementos. Pesquisas demonstram ...Poderes regenerativos da vitamina C
Pesquisas mostram que a vitamina C pode ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas em pessoas com maior risco.Benefícios para a saúde da cabaça de esponja: reduz a pressão arterial, melhora o perfil lipídico e previne a gota
A esponja vegetal, um legume sazonal de verão, pode reduzir a pressão arterial, diminuir os lipídios no sangue ...Adoçante popular pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, ataque cardíaco e derrame
O eritritol é uma escolha popular para quem procura reduzir o açúcar sem perder o sabor, mas seus ...Como nossos níveis de ômega deram errado e como corrigi-las
As dietas modernas favorecem fortemente os ácidos graxos ômega-6, potencialmente levando a problemas como doenças cardiovasculares e artrite ...Largue os pesos e vá correr
Levantar pesos, fazer exercícios com máquinas e fazer flexões constroem músculos impressionantes - mas correr, nadar e dançar ...Oito benefícios surpreendentes dos figos para a saúde: ajuda o coração e reduz o risco de câncer
Simbolizando a boa saúde e a longevidade há mais de 10.000 anos, os estudos refletem o que os ...Níveis de testosterona em declínio nos homens
Os níveis de testosterona nos homens estão diminuindo a um ritmo alarmante. A baixa testosterona deixa os homens ...