-
Sonolência diurna excessiva pode ser sinal de risco para demência, aponta estudo
Pessoas idosas que enfrentam sonolência excessiva durante o dia podem ter um risco maior de desenvolver uma condição pré-demencial, conhecida como Síndrome do Risco Cognitivo Motor (SRCM), de acordo com ...
Asma pode afetar a memória em crianças, descobre estudo
Uma nova pesquisa descobriu que a asma infantil pode afetar o desenvolvimento cognitivo das crianças, com o início ...
2 alongamentos essenciais para a parte inferior das costas para melhorar a qualidade do sono
Dores no corpo são frequentemente causadas por má postura ou uso inadequado dos músculos. O sono ocupa cerca ...
Suco de cereja azeda pode ser um auxílio natural para dormir
Não está claro como ele se compara a outros soníferos naturais, como chá de camomila, magnésio ou leite.
A deficiência de zinco leva a problemas de saúde: Aumente sua dieta com esses alimentos ricos em zinco
O zinco é um oligoelemento particularmente crucial que o corpo humano precisa para manter a boa saúde. A ...
A luz pode fazer você dormir melhor – veja como aproveitar ao máximo
O ritmo circadiano é o nosso relógio interno que ajuda a gerenciar os processos fisiológicos do corpo, como ...
Programa fitness simples de 15 minutos revoluciona saúde dos funcionários em ambiente de trabalho
Gamificação e socialização aumentam a adesão na bem-sucedida iniciativa de fitness no local de trabalho chamada de "Desafio ...
Como resolvi meu problema de nevoeiro cerebral
Esta é uma história pessoal de uma das maiores transformações que vivenciei em minha vida. Não é um ...
Pressão alta? Como está a qualidade do seu sono?
Quando pensamos em hipertensão, os culpados habituais provavelmente vêm à mente: dieta inadequada, excesso de peso, excesso de ...
