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Quando a saúde metabólica está comprometida, podem ocorrer transtornos mentais
"Quando sua saúde metabólica está prejudicada, isso se manifesta na forma como seu cérebro funciona — desde o foco e a energia até o equilíbrio emocional", disse Jodi Duval, médica ...
Limitar calorias não sustenta a perda de peso, pois os hormônios comandam o show
Quando se busca a perda de peso, é crucial entender a conexão entre alimentos e hormônios.
Desequilíbrio mitocondrial associado a 90% das doenças crônicas
Muitas doenças crônicas podem ser atribuídas à disfunção mitocondrial, de acordo com Chen Junxu, especialista em medicina natural ...
O que quebra o jejum?
Tomar seu multivitamínico matinal encerra seu jejum noturno? O que dizer de sua caneca de café favorita ou ...
Alternativa ao açúcar de alulose pode ajudar na perda de peso e controle do açúcar no sangue
No mundo em expansão dos substitutos do açúcar, a alulose é uma novidade relativa. Ela pode se parecer ...
10 razões para beber café
Saber o melhor momento para tomar café pode ajudar a maximizar seus benefícios à saúde.
Efeitos do álcool no corpo após a musculação: brindes que podem custar caro
Comemorar conquistas depois de um treino intenso é hábito comum entre quem pratica atividades físicas. Para muitos, a ...
Perigo oculto de não abastecer seu corpo
Se você está constantemente tentando perder peso enquanto se mantém muito ativo, pode estar, sem saber, fornecendo combustível ...
Restrição calórica pode causar ganho de peso a longo prazo
Você pode pensar que a chave para perder peso é comer menos e se movimentar mais. Se um ...
Excesso de peso e maus hábitos na hora de dormir resultam em golpe duplo para a saúde
Os dados apoiam o valor para a saúde de ir para a cama quando está cansado e não ...
Perda de peso: descoberta genética aprofunda compreensão sobre como fenômeno ocorre
Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Essex, no Reino Unido, identificou 14 genes que desempenham um ...
A deficiência de zinco leva a problemas de saúde: Aumente sua dieta com esses alimentos ricos em zinco
O zinco é um oligoelemento particularmente crucial que o corpo humano precisa para manter a boa saúde. A ...
Aumente a gordura marrom do seu corpo e usufrua dos seus benefícios
Algumas intervenções podem aumentar a gordura marrom com segurança, enquanto outras podem ter efeitos adversos.
Rejeitando o Status Quo: como a “Boa Energia” defende escolhas de saúde ousadas
As estratégias de saúde não convencionais do Dr. Casey Means prometem transformar seus níveis de energia e saúde.
Reduzir folato à medida que você envelhece pode melhorar o metabolismo? Estudo com camundongos revela insights
O folato é fundamental para vários processos metabólicos e celulares essenciais – e a forma como o seu ...
Quando você come pode ser tão importante quanto o que você come
Aprenda sobre a ciência da crononutrição e como programar refeições impacta o metabolismo, a saúde e o peso.
Músculo: seu maior órgão faz mais do que você esperaria
Ao visitar o médico, a rotina típica inclui verificações do coração, pulmões e pele. Exames laboratoriais podem avaliar ...
Obesógenos: invasores químicos que perturbam o metabolismo; Como prevenir a exposição
Os produtos químicos ambientais podem estar sabotando silenciosamente a sua saúde, inclinando gradualmente a balança em direção à ...
Revitalize suas células: como exercícios leves podem combater a disfunção mitocondrial
Exercícios de baixa intensidade, como corrida, natação, ciclismo ou caminhada, podem efetivamente melhorar a função de geração de ...
Pesquisadores encontram maneiras de limitar os efeitos colaterais metabólicos dos medicamentos antipsicóticos
Uma nova molécula, se administrada juntamente com antipsicóticos, pode ativar os receptores de dopamina no pâncreas, limitando os ...
Exercício à noite reduz ao máximo os níveis de açúcar no sangue, conforme estudo
Está bem estabelecido que o exercício é bom para você, mas um novo estudo descobriu que a hora ...
Uma erva potentemente doce e poderosa, notável para a digestão
Com um sabor adocicado e propriedades potentes, a raiz de alcaçuz é um forte aliado fitoterápico para a ...
Melhore o metabolismo com estes 5 alimentos e acupressão
A medicina tradicional chinesa oferece remédios para aumentar um metabolismo lento — chave para a perda de peso ...
Queda de cabelo precoce: causas potenciais e dicas antigas para melhorar e prevenir
Da dieta à massagem, a medicina tradicional chinesa oferece dicas sobre como manter um cabelo saudável.
Por que muitas pessoas acordam por volta das 3 da manhã?
Existe um fenômeno frustrante e muito comum que atormenta muitas pessoas ao dormir. É mais ou menos assim: Adormecer ...
Está acima do peso? Sofre de insônia? Descubra os milagres de um baço saudável
Enquanto as doenças ocidentais do baço afetam somente o baço, a medicina chinesa compreende que este órgão também ...
Sete alimentos que queimam gordura
Inúmeras dicas para perda de peso giram em torno de o que não se deve comer ou o ...
A estreita ligação entre o aspartame e a perda de cabelo
Num estudo sobre efeitos colaterais, o adoçante artificial aspartame, tem sido relacionado a perda de cabelo e outros ...
Aliviando a menopausa com a Medicina Tradicional Chinesa
Os sintomas da menopausa, como ondas de calor, irritabilidade, confusões mentais, parecem ser normais entre as mulheres acima ...
O emagrecimento pela Medicina Tradicional Chinesa
Alcançar um real e duradouro emagrecimento, com saúde e disposição, é possível através da acupuntura
As seis melhores bebidas para ajudar a perder peso
Estas bebidas vão saciar a sua fome e naturalmente acelerar o seu metabolismo, fazendo com que consiga perder ...
Conheça os incríveis benefícios do xarope de Yacon
O yacon, uma comida tradicional sul americana, pode ajudar a preservar ou mesmo tratar uma miríade de problemas ...
Dieta intermitente desregula o controle do apetite
Dietas que alternam ciclos de jejum prolongado e de alimentação livre causam a desregulação dos mecanismos cerebrais de ...
Dicas para acelerar o metabolismo e perder peso
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas comem o que querem, nunca negam sobremesas, raramente ...
Acupuntura auricular pode ajudar na perda de peso, diz pesquisa
Em artigo publicado recentemente, pesquisadores mostraram que acupuntura auricular pode ajudar a queimar mais calorias.
Hiperidrose: saiba as causas do suor excessivo
Suar não é agradável para ninguém, mas é necessário, pois o suor desempenha um papel fundamental em ajudar ...
Radiação Wi-fi danifica saúde e meio ambiente, apontam pesquisas
Um projeto de uma escola secundária jogou gasolina na fogueira do debate internacional sobre os efeitos adversos da ...
Pesquisadores conseguem regenerar tecidos vivos com células-tronco
Um novo estudo de pesquisadores do Programa de Células-Tronco do Hospital Infantil de Boston (EUA) demonstra que é ...
Hora certa de tomar café, segundo cientistas
Acredite se quiser: tomar uma xícara de café pela manhã pode não ser uma boa ideia – pelo ...
Coma mais, exercite-se menos
Faça menos exercício e coma mais. Sim, você leu certo! Esta é a verdade sobre um dos maiores ...Oito razões para incluir o coco em sua dieta
Botanicamente, o coco é considerado uma “drupa fibrosa” (fruto carnoso com apenas uma semente no meio), assim como ...Projeto Rugby Para Todos estimula jovens carentes
Um dos projetos que mais chamam a atenção nesse sentido é o do Instituto Rugby para Todos (IRPT). ...Insônia – Parte 10
Recorrendo à Homeopatia. A insônia é um problema muito comum e complexo, cujas causas responsáveis por sua origem ...Saindo do ritmo Olímpico, atletas precisam de apoio à próxima fase da vida
DUBLIN – Agora que o brilho dos Jogos Olímpicos está morrendo, os atletas que voltaram para casa estão ...
