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Suco de cereja azeda pode ser um auxílio natural para dormir
Não está claro como ele se compara a outros soníferos naturais, como chá de camomila, magnésio ou leite.
Ervas que podem ajudar a aliviar a depressão sazonal
Indivíduos que experimentam os impactos negativos do transtorno afetivo sazonal (TAS), um tipo de depressão que normalmente atinge ...
A luz pode fazer você dormir melhor – veja como aproveitar ao máximo
O ritmo circadiano é o nosso relógio interno que ajuda a gerenciar os processos fisiológicos do corpo, como ...
Melatonina pode reduzir risco de degeneração macular relacionada à idade, sugere novo estudo
Um famoso ajudante para um bom sono noturno pode estar atuando como guardião de sua visão.
Melatonina afeta trombose, sepse e taxa de mortalidade da COVID
Dois estudos principais identificaram o papel que a melatonina desempenha na redução do risco em um teste positivo ...
Trump quer oferecer tratamento experimental que recebeu gratuitamente para americanos
O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, emitiu uma mensagem de vídeo na noite de quinta-feira elogiando o ...
Cereja contém melatonina natural e pode favorecer o sono
Cereja contém melatonina natural e tem demonstrado ser efetiva para a melhora do sono
Saiba tudo sobre as nozes e seus benefícios
Em muitas culturas ao redor do mundo, as nozes são consideradas como uma fonte valiosa.
Trate sua insônia por meio da medicina tradicional chinesa
De acordo com a antiga medicina chinesa, a insônia é o resultado do desequilíbrio do qi, envolvendo múltiplos ...Lua cheia altera o sono, afirmam cientistas
Um grupo de cientistas realizou um estudo sobre os efeitos das fases da Lua sobre os seres humanos ...
