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Agindo de acordo com seu relógio biológico interno
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Um despertador infalível para sono pesado
Esse despertador existe e é o que fez uma pessoa, durante 4 anos, não perder o horário da ... -
Especialista aponta quatro pilares para a saúde do sono de seus filhos
Conseguir que seus filhos durmam bem todas as noites requer bons hábitos de higiene do sono. De acordo ... -
Crianças com rotina de sono tendem a se comportar melhor
Crianças que possuem horário irregular para dormir são mais propensas a apresentar problemas comportamentais. A falta de uma ... -
Horário de verão termina neste sábado
O horário de verão, que prevalece nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste desde 21 de outubro de 2012, ...