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Estoque para sobrevivência: dicas essenciais de armazenamento de alimentos para emergências
Com a natureza imprevisível da vida e do mundo, preparar-se para os piores cenários pode significar a diferença entre um desconforto extremo e uma jornada tranquila.
Parfait de pêssego e granola é café da manhã e sobremesa
Granola caseira, pêssegos frescos e chantilly são uma combinação vencedora.
Dieta pré-natal saudável reduz o risco de autismo em 22%, diz estudo
Os alimentos saudáveis incluem frutas, legumes e oleaginosas, com uma menor ingestão de carnes vermelhas e processadas, refrigerantes ...
Cinco razões para repensar seu smoothie matinal
Embora os smoothies matinais possam parecer ideais, pesar seus benefícios contra os inconvenientes ocultos é crucial para a ...
Prebióticos e probióticos encontrados em uma única fonte alimentar
Além de nos sentirmos um pouco enjoados pelo fato de bactérias desagradáveis causadoras de doenças poderem esconder-se nos ...
Dê cor ao seu mundo com frutas e legumes
Comer um arco-íris de cores todos os dias é uma das famosas recomendações do Dr. Bernard Jensen para ...
Alimentos anti-inflamatórios e pró-inflamatórios
A Harvard Magazine fez uma excelente revisão da pesquisa sobre inflamação, mostrando como alimentos pró-inflamatórios podem causar doenças ...
Chia: ingrediente super nutritivo para um café da manhã rápido
Com um tempo de preparação inferior a 5 minutos, o pudim de chia é simples, rápido, portátil e ...
Nutricionista traça dieta saborosa para antienvelhecimento
O livro de Thorbjörg Hafsteinsdóttir traça um programa antienvelhecimento de 10 semanas para mudar sua dieta e vida ...
A cura para o vício em bebidas doces
O Dr. Lustig vê açúcar como viciante e explica claramente que a frutose tem efeitos fisiológicos similares ao ...
Como fazer doces veganos sem açúcar
Uma das coisas mais difíceis de fazer é um doce sem açúcar. Porém, esquecemos que as frutas e ...FAO: Inflação de alimentos na América Latina e Caribe registra nível mais baixo em dois anos
A inflação mensal de alimentos da América Latina e do Caribe registrou seu nível mais baixo em dois ...
