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O poder do alongamento: 5 insights da medicina chinesa e da dança clássica
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. O texto sobre Medicina Interna do Imperador Amarelo, um antigo texto médico chinês, afirma: “Um centímetro de ganho nos ...Treinamento de força estimula remoção de resíduos nocivos para melhorar a saúde, diz estudo
Os resultados do estudo enfatizam a importância do treinamento de força para o envelhecimento saudável.Cinco exercícios essenciais para reduzir a tensão e a dor nas costas
Praticar exercícios recomendados por um instrutor de dança clássica chinesa pode resultar em costas mais fortes e saudáveis.Cinco exercícios essenciais para a parte superior das costas para ativar seus ombros e aliviar a dor
Dor e desconforto na região lombar são problemas comuns entre os indivíduos modernos, especialmente para os trabalhadores de ...