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2 alongamentos essenciais para a parte inferior das costas para melhorar a qualidade do sono
Dores no corpo são frequentemente causadas por má postura ou uso inadequado dos músculos. O sono ocupa cerca de um terço do nosso dia, e dormir na posição errada pode ...
Postura corporal pode afetar personalidade, sugerem pesquisas
A recomendação para ter uma boa postura é tão antiga quanto as dores nas costas, mas a verdade ...
