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Medalhista olímpico celebra vitória prematuramente e perde corrida (vídeo)
Um corredor de longa distância comemorou prematuramente e perdeu sua medalha. -
Inovadora bicicleta ergométrica que lava roupas é inventada na China
Estudantes de design da Universidade de Nacionalidades de Dalian, na China, inventaram o engenhoso conceito e chamaram-no de ... -
Açúcar: uma droga viciante e perigosa?
Nós todos sabemos que comer muito açúcar não é bom para nós, mas o doce se qualifica como ... -
Os benefícios de se obter músculos é para todos
Pessoas que são fisicamente inativas podem perder até 5% da massa muscular por década após os 30 anos. -
Nutricionista traça dieta saborosa para antienvelhecimento
O livro de Thorbjörg Hafsteinsdóttir traça um programa antienvelhecimento de 10 semanas para mudar sua dieta e vida ... -
Exercícios que focam na integração corporal são mais eficientes
Focar-se em movimentos e pensar em seu corpo como algo integrado pode fazer a diferença na hora de ... -
Dicas para acelerar o metabolismo e perder peso
Alguma vez você já se perguntou por que algumas pessoas comem o que querem, nunca negam sobremesas, raramente ... -
Estudo mostra que redes sociais podem levar ao sedentarismo
Passar mais tempo em sites de redes sociais pode significar perder tempo em outras, como exercícios, segundo nova ... -
Dicas para fazer exercícios físicos de forma saudável
Em meio ao estresse cotidiano, a prática de exercícios físicos pode levar a uma vida mais saudável. Porém, ... -
Um passo adiante no desafio de estar melhor consigo mesmo
É muito comum nas academias em geral, oferecer “desafios” aos praticantes. Estes possuem o objetivo de estimular as ... -
Excesso de exercícios físicos: quando a saúde se torna um vício
Talvez você ache que não existe essa de “se exercitar demais”, mas existe. Como quase tudo na vida, ... -
Trabalhe força e equilíbrio com alguns exercícios físicos
Experimente realizar essas estocadas e agachamentos para fortalecer a parte inferior do corpo, e melhorar o equilíbrio e ... -
Sete minutos para preservar a coluna vertebral
Arquear-se, fazer a rotação da coluna, e flexionar e estender o tronco são três movimentos que mantêm a ... -
Como idosos inativos podem começar a se exercitar
Hampton disse que alguns idosos têm mais energia e são mais motivados do que muitas crianças, mas têm ...