-
Largue os pesos e vá correr
Levantar pesos, fazer exercícios com máquinas e fazer flexões constroem músculos impressionantes - mas correr, nadar e dançar alimentam corações saudáveis.Tai Chi é mais eficaz que exercícios aeróbicos para reduzir a pressão alta: estudo
Um novo estudo descobriu que a antiga arte marcial chinesa é mais eficaz na redução da pressão arterial ...