-
Faça uma caminhada! | Opinião
O filme "Mrs. Brown", de 1997, é a dramatização de uma lenda baseada em fatos sobre o reinado da Rainha Vitória. Ela entrou em um longo período de luto após ...
Sem dor, sem ganho? O fato sobre dor muscular e crescimento
Construir músculos não é apenas uma questão de boa aparência; é um pilar da saúde, aumentando a sensibilidade ...
Largue os pesos e vá correr
Levantar pesos, fazer exercícios com máquinas e fazer flexões constroem músculos impressionantes - mas correr, nadar e dançar ...
Seis exercícios fáceis para quando você está cansado demais para se exercitar
Todos sabemos que o exercício é importante, mas às vezes simplesmente não temos vontade de fazê-lo. Aqui estão ...
Regeneração cerebral: por que ela é real e como torná-la possível
Por Sayer Ji Você já desejou poder regenerar aquelas células cerebrais que você sacrificou na faculdade? Você teme ...
Família chinesa decide perder peso e faz mudança drástica em suas vidas. Você não acreditará como eles estão agora!
Perder peso nunca foi fácil, especialmente se você não tem força de vontade e perseverança. Outra questão importante ...
Boa forma depois dos 50: nunca é tarde para se exercitar
A inatividade é o quarto principal fator de risco para a mortalidade global e é diretamente responsável por ...
Mesas para assistir aulas em pé previnem a obesidade infantil
Uma pesquisa mostra que colocar, nas salas do ensino fundamental, mesas para assistir aulas de pé, pode combater ...
Dicas do oriente e do ocidente para emagrecer
A medicina chinesa usa um método de redução gradual que ensina a reprogramar hábitos alimentares. Para emagrecer de ...
5 ideias para voltar a fazer exercícios físicos
Os exercícios físicos devem ser divertidos e acessíveis, eles não devem ser chatos, demorados ou custosos, mas é ...
