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6 exercícios de longo prazo para manter uma forte postura
Preservar um core forte é essencial para manter uma boa postura à medida que você envelhece. As evidências apontam para uma forte relação entre a força do core e o ...
Como o sono e os micróbios intestinais se unem para criar saúde ou doença
Cada vez mais, a pesquisa está revelando um triângulo sono-intestino-cérebro que oferece maneiras fáceis de intervirmos desde cedo ...
5 maneiras de superar a exaustão mental
Você costuma ficar dividido entre decisões, ruminando sobre o passado ou se preocupando com o futuro? Quando sua ...
O perfeccionismo é um sintoma de alguma doença subjacente?
Um médico oferece informações, baseados em sua experiência clínica e pesquisa, sobre os riscos que os superrealizadores e ...
A importância da disciplina | Opinião
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Como é a vida indisciplinada? A ...
Quanto tempo você consegue se equilibrar em uma perna revela envelhecimento neuromuscular
Um simples exercício — ficar em pé em uma perna — pode revelar muito sobre como envelhecemos, segundo ...
Antes de fazer homeschool, cuide de si mesmo
Pais revigorados serão professores melhores, então não se esqueça de tirar um tempo para si mesmo.
Obrigar-se a realizar uma tarefa versus deixar para lá
Quando você está cansado ou enfrentando desafios, mais opções estão disponíveis para ajudá-lo.
Quando a comida sequestra seu cérebro, há maneiras de recuperá-lo
Os alimentos processados são concebidos para nos manter a comer, com efeitos prejudiciais no corpo e na mente ...
Quando a mamãe fica doente
Ela está sempre em dia - mantendo todos dentro do cronograma, garantindo que a família esteja bem alimentada ...
Técnica artística e cultivo espiritual: o Oriente encontra o Ocidente
Em entrevista ao pintor Shao-Han Tsai, ele fala sobre seu painel no tríptico “A Graça Infinita de Buda”.
“Alimentando” nossas crianças com uma dieta social equilibrada | Opinião
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. Como pais, todos nós sabemos que ...
Oito maneiras naturais de melhorar a função do nervo vago
Matéria traduzida e adaptada do inglês, originalmente publicada pela matriz americana do Epoch Times. O segredo para uma ...
Como o espectro do comunismo está governando o nosso mundo – Capítulo 16
O espectro do comunismo não desapareceu com a desintegração do Partido Comunista na Europa Oriental
Os prós e contras de comer carne
Especialistas opinam sobre o impacto do consumo de carne na saúde humana, longevidade e meio ambiente
Os óleos cítricos inspiram alegria, harmonia e vitalidade
Os óleo cítricos possuem deliciosos aromas, que, além de curas físicas, trazem alegria, energia e tranquilidade
Expressão chinesa: “Siga um bom conselho tão naturalmente como um rio segue o seu curso”
Conheça a origem da expressão idiomática chinesa "Siga um bom conselho tão naturalmente como um rio segue o ...
Dicas do oriente e do ocidente para emagrecer
A medicina chinesa usa um método de redução gradual que ensina a reprogramar hábitos alimentares. Para emagrecer de ...
Balanceando sua energia alimentar com dieta yin e yang
De acordo com o pensamento chinês, boa comida é considerada boa medicina e o poder dos alimentos é ...
Trabalhe força e equilíbrio com alguns exercícios físicos
Experimente realizar essas estocadas e agachamentos para fortalecer a parte inferior do corpo, e melhorar o equilíbrio e ...Salve a Terra, salve a si mesmo
Eu cansei de todo o movimento Salve a Terra. Isto pode parecer blasfêmia, vindo de um ambientalista declarado, ...Movimento da semana: alongamento lateral
O alongamento lateral é um ótimo exercício para melhorar o equilíbrio, a estabilidade articular em suas pernas e ...Wang Wei, ‘o Buda Poeta’
Wang Wei (700-761 d.C.) foi um renomado poeta na Dinastia Tang, mas também um político respeitado por seu ...Wencheng, uma amável princesa chinesa no Tibete
Na história da China, o estabelecendo de vínculos matrimoniais com outros Estados foi uma prática diplomática para manter ...Ouyang Xun, o mestre calígrafo da ‘escrita regular’
Ouyang Xun (557-641 d.C.) foi o principal calígrafo da Dinastia Tang. Com 13 anos, ele era o único ...Du Ruhui, um conselheiro determinado e perspicaz na antiga China
Du Ruhui (585-630 d.C.) foi nomeado chanceler no período inicial da Dinastia Tang e por meio de seus ...Fang Xuanling, o respeitável chanceler da Dinastia Tang
Fang Xuanling (579-648 d.C.) foi um dos oficiais que desempenhou um papel fundamental na fundação da Dinastia Tang ...Imperador Gaozu, um governante calmo e tolerante
Li Yuan (565-635 d.C.), posteriormente Imperador Gaozu, foi o fundador da Dinastia Tang. Um excelente estrategista militar, ele ...Jia Sixie, o autor da primeira enciclopédia de agricultura na antiga China
Jia Sixie foi um agrônomo de destaque na Dinastia Wei do Norte e ficou conhecido pela autoria da ...Malabarista resolve Cubo de Rubik enquanto faz malabarismo
Este malabarista consegue resolver um Cubo de Rubik, também conhecido como ‘cubo mágico’, enquanto faz malabarismo.Imperador Wu da Dinastia Liang, um patrono do budismo
Xiao Yan (464-549 d.C., de nome póstumo Wu Di), fundador e primeiro imperador da Dinastia Liang do Sul, ...Hua Mulan, a lendária e corajosa guerreira
Hua Mulan é uma figura lendária na antiga China que nasceu no período das Dinastias do Norte e ...Tao Yuanming, o grande poeta dos “Campos e Jardins”
Tao Yuanming (365-427 d.C.) foi um distinto poeta e um eminente recluso. Ele se referiu a si próprio ...Tao Kan, um governador frugal e militar autodisciplinado
Apesar de ter nascido numa família humilde, Tao Kan (259-334 d.C.) se tornou um governador amplamente respeitado e ...Gu Kaizhi, o pai da pintura chinesa
Gu Kaizhi (c. 345-406 d.C.) viveu na Dinastia Jin Oriental e foi um pintor famoso na história chinesa. ...Wang Xizhi, o sábio da caligrafia
Wang Xizhi da Dinastia Jin Oriental é o calígrafo mais conceituado na China. Frequentemente referido como o ‘Sábio ...Zhao Yun, um general íntegro na antiga China
Zhao Yun foi um general do Reino de Shu-Han durante o período dos Três Reinos na história chinesa ...No Ano Chinês da Cobra: 蛇 (shé), o caractere chinês para ‘cobra’
O caractere chinês para cobra, 蛇 (shé), é composto por três componentes ou radicais que juntos retratam vividamente ...Zhang Fei, um guerreiro feroz com surtos de astúcia
Zhang Fei (?-221 d.C.) foi um general militar corajoso e ousado do Reino de Shu-Han durante o período ...O guerreiro sagrado Guan Yu
Guan Yu foi um dos ‘três irmãos do pomar de pêssego’. Ele fez amizade com Liu Bei, um ...Zhuge Liang, um estrategista genial
Zhuge Liang (181-234) foi um conselheiro político de renome, estrategista militar e gênio da mecânica e da matemática. ...Liu Bei, um rei humanitário na antiga China
Liu Bei (161-223) é geralmente visto como um governante humanista na história chinesa que aderiu aos ensinamentos de ...Lei Seca endurece a partir de hoje
O Conselho Nacional de Trânsito (Contran) regulamentou ontem uma alteração na Lei Seca proibindo que motoristas dirijam após ...Lu Meng, um soldado analfabeto que se tornou um grande general e erudito
Lu Meng (178-219) foi um proeminente general e erudito que serviu sob Sun Quan do Reino de Wu ...Sun Quan, um eficaz caçador de talentos
Sun Quan foi o fundador do Reino de Wu Oriental durante o período dos Três Reinos (Cao-Wei, Shu-Han ...Cao Cao, um ministro capaz e controverso num período caótico
Em 189 d.C., as chamas no palácio real marcaram a queda do Império Han Oriental, quando o conflito ...Xu Shen, o criador do primeiro dicionário chinês
Xu Shen (c. 58–147 d.C.) foi um filólogo chinês na Dinastia Han Oriental que compilou o primeiro dicionário ...Cai Lun, o inventor da fabricação do papel
Antes da invenção do papel; pedras, folhas, cascas, peles de animais, ossos e tecidos foram usados como meios ...Ban Zhao, a primeira historiadora chinesa
Ban Zhao (45–120 d.C.) é conhecida como a primeira erudita e historiadora chinesa. Ela viveu na Dinastia Han ...Ban Chao, um general e diplomata famoso na antiga China
Ban Chao (32–102 d.C.) trabalhou inicialmente fazendo transcrições após chegar à capital em 62 d.C., durante o reinado ...
