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Super ingrediente natural que salva pele é encontrado nos alimentos do dia a dia
Hipócrates estava certo quando disse: “Deixe a comida ser o seu remédio e o remédio ser o seu alimento”. Embora ele possa não ter se referido especificamente à saúde da ...Reduzir folato à medida que você envelhece pode melhorar o metabolismo? Estudo com camundongos revela insights
O folato é fundamental para vários processos metabólicos e celulares essenciais – e a forma como o seu ...Treinamento de força estimula remoção de resíduos nocivos para melhorar a saúde, diz estudo
Os resultados do estudo enfatizam a importância do treinamento de força para o envelhecimento saudável.Resiliência mental está ligada a uma vida mais longa, afirma estudo
Ter a coragem mental para lidar e se adaptar aos desafios da vida está ligado à longevidade, segundo ...Baixo teor de magnésio associado a danos ao DNA e risco de doenças crônicas
O magnésio desempenha um papel vital na manutenção da nossa saúde geral, potencialmente protegendo contra doenças crônicas relacionadas ...Otimismo é a chave para uma longevidade excepcional
A pesquisa mostra que a chave para fazer escolhas de vida saudáveis pode depender de uma mentalidade otimista.Falta de crescimento pessoal e perda de propósito pode levar à demência, diz estudo
Ouvimos muito falar sobre "perseguir sua paixão", mas crescimento e propósito são os elementos sobre os quais uma ...Como seu microbioma intestinal evita a perda de massa muscular
Manter a força e a massa muscular à medida que envelhecemos é fundamental para a saúde geral e ...