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6 exercícios recomendados para combater longos períodos sentado
Pequenas movimentações ajudam muito a compensar os efeitos prejudiciais do tempo sentado prolongado.Sofrendo de dores de cabeça, dores nas costas e fadiga ocular? Experimente estes pontos de acupuntura
Fadiga e secura ocular, dores de cabeça, rigidez nos ombros e pescoço, dores nas costas e diarreia são ...Fortalecimento e alinhamento pelvico (reduzindo as dores nas costas – Parte 3)
Exercícios de fortalecimento e alinhamento pelvico para reduzir as dores nas costas