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Riscos ocultos da farinha de trigo refinada: dicas sobre como comer para melhorar a saúde
A inclusão de uma variedade de grãos integrais em sua dieta pode ajudá-lo a abandonar o hábito da farinha branca.
RFK Jr. mirou nesses aditivos: o que ele pode fazer como secretário de saúde e serviços humanos dos EUA?
Os americanos têm a menor expectativa de vida média e o maior consumo de alimentos ultraprocessados entre as ...
Abrindo caminho para a ciência cidadã N=1
“Estudante de Medicina de Harvard Come 720 Ovos” foi manchete em todo o mundo. A notícia sobre o ...
Alternativa ao açúcar de alulose pode ajudar na perda de peso e controle do açúcar no sangue
No mundo em expansão dos substitutos do açúcar, a alulose é uma novidade relativa. Ela pode se parecer ...
Conheça o superalimento que pode melhorar a saúde dos seus olhos
Um recente estudo realizado pela Escola Friedman de Ciência e Política Nutricional da Universidade Tufts, nos Estados Unidos, ...
Saiba quais são as principais frutas e vegetais para prevenir doenças crônicas graves de acordo com estudo de Harvard
Embora seja amplamente conhecido que frutas e vegetais são benéficos para a saúde, um recente estudo de Harvard ...
Dieta mediterrânea mostra potencial para reduzir risco de declínio cognitivo
O velho ditado, "Você é o que você come", aplica-se não apenas à saúde física, mas também à ...
Dieta com baixo teor de amido e açúcar é promissora no alívio da síndrome do intestino irritável
Um estudo recente da Universidade de Lund, na Suécia, revelou um caminho mais simples para domar a síndrome ...
O que comer para melhorar a função cerebral
Uma dieta saudável e rica em nutrientes pode mitigar a inflamação, o estresse oxidativo e a disfunção metabólica ...
A fome de clareza quando o assunto é nutrição
A avalanche de informações nutricionais conflitantes torna saber o que comer, quando e quanto mais desafiador do que ...
Reduzindo o risco de câncer por meio da dieta: insights de especialistas sobre nutrição e estilo de vida
Reduzindo o risco de câncer por meio da dieta: insights de especialistas sobre nutrição e estilo de vida
Aumente a gordura marrom do seu corpo e usufrua dos seus benefícios
Algumas intervenções podem aumentar a gordura marrom com segurança, enquanto outras podem ter efeitos adversos.
Vegetais crucíferos reduzem a pressão arterial mais do que outros vegetais, afirma estudo
Cerca de 120 milhões de americanos — aproximadamente metade dos adultos que vivem nos Estados Unidos — têm ...
5 mitos sobre proteínas que você deve parar de acreditar
Seu corpo precisa de proteína — isso é um fato. “A proteína faz muitas coisas boas para nós. ...
Os 3 alimentos mais prejudiciais à saúde que sobrecarregam o fígado
Opte por itens de menu mais saudáveis e alimentos processados, evitando os três principais ingredientes conhecidos por prejudicar ...
5 riscos para pessoas magras com corpo em formato de C
Ser magro não é garantia de boa saúde — baixa massa muscular e alta gordura corporal ainda podem ...
Conheça uma alternativa mais nutritiva e saudável para o cacau: a alfarroba
Um queridinho dos alimentos saudáveis dos anos 70, o alfarroba caiu em desuso e praticamente desapareceu do mainstream. ...
Pacientes com diabetes melhoram seus resultados de saúde assistindo vídeos inspiradores
Um estudo voltado para adultos hispânicos mostrou que assistir certos vídeos levou a uma melhora modesta nos níveis ...
Estudo revela alimentos associados à redução do risco de depressão
Um estudo recente da Coreia do Sul sugere que alimentos comuns como leite, bananas e até kimchi podem ...
Dicas de combate ao câncer e 7 princípios dietéticos anticâncer, segundo especialista em câncer
Embora seja verdade que o câncer possa estar ligado à genética, ele também está relacionado aos hábitos alimentares. ...
Diversas dietas parecem eficazes para os sintomas do autismo
A nutrição continua no topo da lista das ferramentas que ajudam as famílias a cuidar dos sintomas do ...
Cinco razões para repensar seu smoothie matinal
Embora os smoothies matinais possam parecer ideais, pesar seus benefícios contra os inconvenientes ocultos é crucial para a ...
Dieta rica em proteínas e gordura ajuda pacientes com diabetes tipo 2 a não precisarem mais de insulina
O Dr. Mizuno Masato, diretor do Instituto de Saúde e Doenças Nutricionais do Japão e médico de medicina ...
América Latina e Caribe têm alimentos saudáveis mais caros do mundo, diz ONU
A América Latina e o Caribe formam a região do mundo em que custa mais adquirir alimentos saudáveis, ...Você sabe o que é pré-diabetes?
Pesquisa aponta que apenas 30% das pessoas sabem o que é pré-diabetes, condição favorável ao desenvolvimento de diabetes ...
