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Estudos sugerem que alimentos ultraprocessados aumentam o risco de depressão
Além dos efeitos bem documentados sobre a saúde física, o consumo de produtos ultraprocessados, como refeições prontas e refrigerantes diet, também pode ter um impacto negativo na saúde mental. Pesquisas ...
Jovens são mais sensíveis a curtidas e comentários em redes sociais que adultos, indica estudo
A dependência da tecnologia e dos likes tornou-se um problema crescente entre os jovens. A busca incessante por ...
A dor mundana dos jovens americanos | Opinião
Uma pesquisa do Cultural Research Center da Arizona Christian University revelou dados que não surpreendem aqueles que estão ...
Aproveitando o poder do som: batidas binaurais aumenta foco e melhora a saúde
As batidas binaurais são criadas quando dois tons de frequências diferentes são tocados separadamente em cada ouvido através ...
O valor do descanso
Portanto, hoje terei um tempo de descanso e recuperação. Qualquer pessoa que se dedique ao condicionamento físico conhece ...
Bem-estar mental: um grande motivador para exercícios, descobre estudo
Exercitar-se para a saúde mental e o bem-estar se tornou o principal fator motivador para os australianos, com ...
Uma em cada nove crianças nos EUA é diagnosticada com TDAH, COVID-19 é um fator potencial
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na infância está se tornando cada vez mais comum, ...
Seis exercícios fáceis para quando você está cansado demais para se exercitar
Todos sabemos que o exercício é importante, mas às vezes simplesmente não temos vontade de fazê-lo. Aqui estão ...
