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6 exercícios recomendados para combater longos períodos sentado
Pequenas movimentações ajudam muito a compensar os efeitos prejudiciais do tempo sentado prolongado.
6 exercícios de longo prazo para manter uma forte postura
Preservar um core forte é essencial para manter uma boa postura à medida que você envelhece. As evidências ...
Exercícios essenciais de alongamento para prevenir a fascite plantar
A personal trainer certificada, Amber Yang, e o instrutor de dança clássica chinesa, Rocky Liao, demonstram exercícios para ...
2 alongamentos essenciais para a parte inferior das costas para melhorar a qualidade do sono
Dores no corpo são frequentemente causadas por má postura ou uso inadequado dos músculos. O sono ocupa cerca ...
O poder do alongamento: 5 insights da medicina chinesa e da dança clássica
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do Epoch Times. O texto sobre Medicina Interna do Imperador ...
Alivie a depressão com movimento: quatro exercícios essenciais de alongamento para levantar o ânimo
Esses alongamentos específicos vão ainda mais longe do que o exercício regular, visando o que é conhecido na ...
Conselho Monetário Nacional discutirá alongamento de metas de inflação
“Eu tenho defendido publicamente a questão da meta contínua, e nós vamos discutir amanhã na reunião”, disse Haddad ...
Fadiga pode não significar que você está cansado – 5 principais causas e soluções
A pessoa moderna e ocupada tem muito o que fazer e se preocupar todos os dias. Muitos de ...
Caminhada ‘Pare a Dor’ acontece no Ibirapuera
A Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor realizará, às quintas e sábados do mês de dezembro até ...Movimento da semana: alongamento lateral
O alongamento lateral é um ótimo exercício para melhorar o equilíbrio, a estabilidade articular em suas pernas e ...Projeto Rugby Para Todos estimula jovens carentes
Um dos projetos que mais chamam a atenção nesse sentido é o do Instituto Rugby para Todos (IRPT). ...Insônia – Parte 10
Recorrendo à Homeopatia. A insônia é um problema muito comum e complexo, cujas causas responsáveis por sua origem ...Saindo do ritmo Olímpico, atletas precisam de apoio à próxima fase da vida
DUBLIN – Agora que o brilho dos Jogos Olímpicos está morrendo, os atletas que voltaram para casa estão ...
