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Fitness dentro do orçamento
Uma dieta saudável não precisa ser um fardo financeiro.“Não posso me dar ao luxo de comer de forma saudável”
A principal objeção que ouço ao adotar uma dieta de alimentos de verdade é: "Não tenho dinheiro para ...A ciência por trás de começar suas refeições com proteínas ou vegetais
Enquanto lutava contra uma teimosa saliência abdominal e buscava recuperar uma barriga chapada, Georgina Djan, uma estudante sul-africana ...Como o que você come afeta sua pele
Um estudo recente descobriu que certos alimentos podem causar acne, que causa espinhas, cravos ou espinhas, geralmente no ...Os benefícios para a saúde da “dieta do leão” de Jordan Peterson
Sempre fomos aconselhados a manter uma alimentação equilibrada. No entanto, algumas pessoas adotaram dietas extremas, consumindo apenas carnes ...Dicas de combate ao câncer e 7 princípios dietéticos anticâncer, segundo especialista em câncer
Embora seja verdade que o câncer possa estar ligado à genética, ele também está relacionado aos hábitos alimentares. ...Estudo relaciona emulsificante – um aditivo alimentar comum – ao aumento do risco de diabetes
Esses lanches para viagem e refeições para micro-ondas podem ser extremamente convenientes, mas também podem ter um custo ...Mais carne vermelha e boa saúde? É aqui que a Dieta Atlântica se encaixa
Durante anos, a dieta mediterrânica tem ocupado os holofotes da alimentação saudável, enfatizando produtos frescos, peixe e azeite.O ingrediente de 100 bilhões de dólares que torna sua comida tóxica
Muitas pessoas pensam que é açúcar, mas acredito que essa bomba de saúde seja muito pior. Se você ...Quer queimar gordura da barriga? Experimente este tipo de alimento
Perder peso não é fácil, e perder gordura abdominal é ainda mais difícil. Existe uma maneira simples e ...Os alimentos produzidos em laboratório são uma ameaça para a agricultura? | Opinião
Agora que as empresas que promovem laticínios e alimentos produzidos em laboratório estão obtendo a aprovação da FDA, ...O que você pode comer para cuidar do seu coração?
As doenças cardíacas são a principal causa de morte nos Estados Unidos, responsável por uma em cada quatro ...Povo de Pompeia possuía dentição perfeita há 2 mil anos, segundo arqueólogos
Arqueólogos descobriram que os antigos habitantes de Pompeia possuíam uma ótima dentição devido a uma dieta saudável.Diferentes calorias geram diferentes efeitos no corpo
É verdade que uma caloria é uma caloria, independentemente da sua fonte, mas nem todas as calorias são ...A estreita ligação entre o aspartame e a perda de cabelo
Num estudo sobre efeitos colaterais, o adoçante artificial aspartame, tem sido relacionado a perda de cabelo e outros ...Os nove superalimentos mais nutritivos
Perca peso! Aumente a sua imunidade! Melhore a sua vida amorosa! Saiba quais são os nove superalimentos mais ...Crianças podem adquirir o gosto por vegetais, afirma estudo
Um novo estudo da Universidade de Leeds provou que é possível ensinar as crianças a gostar de vegetais, ...Chia: ingrediente super nutritivo para um café da manhã rápido
Com um tempo de preparação inferior a 5 minutos, o pudim de chia é simples, rápido, portátil e ...Descubra quais probióticos são certos para você
Nossos corpos precisam de equilíbrio para manter ótima saúde. Tomar probióticos é uma maneira de apoiar seu sistema ...Dez formas de reduzir o risco de câncer
O câncer é uma das maiores causas de morte. No entanto, alguns médicos defendem que o estilo de ...Aprenda receitas veganas e curiosidades sobre o veganismo
O veganismo não é apenas uma dieta, e sim uma ação positiva de não-violência e respeito à vida ...Pizza integral, ideal para ser consumida à noite
Que tal uma opção mais saudável para quando bater a fome no fim do dia? Mais fácil de ...Um passo adiante no desafio de estar melhor consigo mesmo
É muito comum nas academias em geral, oferecer “desafios” aos praticantes. Estes possuem o objetivo de estimular as ...A arte da alimentação
Tinha 20 anos quando comecei a aprender a cozinhar. Afortunadamente fui introduzida no mundo da alimentação saudável, e ...Dicas rápidas para uma alimentação mais saudável
Aqui estão algumas dicas de alimentação de Mareya Ibrahim, mãe de duas crianças e chef de cozinha do ...