A sinusite é a inflamação dos seios da face.
Os seios da face são pequenas cavidades ocas que encontram-se em certos ossos, como nos ossos frontal, maxilar, esfenóide e no osso etmóide.
Essas cavidades são normalmente preenchidas por ar e revestidas por um tecido mucoso (as mucosas) que, entre outras funções, secreta muco para a umidificação e para a proteção das vias respiratórias contra a invasão de sujeira (pó, resíduos atmosféricos, substâncias irritantes etc) e de micro-organismos (bactérias, fungos, vírus etc).
Quando um ou mais seios da face inflamam temos a sinusite.
Um quadro geral de uma sinusite normalmente se apresenta desta forma: mucosas inflamadas, levemente inchadas, irritadas e com abundante secreção de muco.
Já os sintomas da sinusite normalmente são: nariz obstruido e, às vezes escorrendo; face congestionada e pesada, às vezes com dor espontânea ou ao toque; catarro espesso (que muitas vezes desce espontaneamente da cabeça para a garganta); às vezes febre e dor de cabeça.
Leia também:
• Tratamento da sinusite pela Medicina Chinesa
• Saiba como o leite pode afetar a sinusite
• O resfriado crônico pode, na verdade, ser uma sinusite
Vários fatores podem causar sinusite: frio, umidade, calor, secura, bebidas geladas, infecções respiratórias e alimentos mucogênicos (que aumentam a produção de catarro, como os laticíneos, algumas pimentas, os doces – especialmente os gordurosos – etc) e/ou alergênicos (que provocam irritação em tecidos e órgãos ou excesso de resposta imune do organismo, como o leite de vaca, certos corantes, conservantes e produtos químicos presentes em alimentos industrializados, poluentes atmosféricos etc).
O frio é um dos elementos causais normalmente ligados à formação da sinusite, seja devido ao frio de certas condições climáticas, seja devido ao contato com substâncias geladas; por isso, vamos tomá-lo como exemplo causador de uma sinusite.
Quando o ar frio e úmido passa constantemente através das vias respiratórias superiores, ele pode causar um resfriamento do ar e das estruturas do interior dos seios da face, reduzindo a mobilidade natural dos tecidos mucosos, promovendo acúmulo de umidade e frio no interior dos seios da face, impedindo assim o escoamento natural do muco, e, ao mesmo tempo, propiciando o assentamento de micro-organismos nas vias respiratórias superiores. Assim, as mucosas passam a ficar irritadas e começa um processo inflamatório, e se houver condições propícias para o desenvolvimento de micro-organismos, surgirá uma infecção, que é normalmente acompanhada de febre.
Um outro caso de sinusite ocasionado pelo frio é aquele gerado pelo consumo de bebidas geladas. No verão, em dias bastante quentes, algumas pessoas tendem a tomar muitos líquidos gelados, às vezes em sequência, para aplacar a sua sede e o seu calor interno. A repetição deste processo leva, algumas vezes, ao contraste térmico (corpo e, especialmente, cabeça quentes em contraste com as bebidas geladas) e também ao resfriamento das estruturas do crânio, e, em especial, da face, o que leva a uma hipomobilidade dos tecidos e dos fluidos que circulam pela cabeça e pela face, ocasionando o mesmo processo de início de sinusite como o que ocorre nos tempos de clima frio.
Uma pergunta que poderia surgir é: “Como pode ocorrer a inflamação (calor elevado e anormal) das mucosas já que houve um resfriamento (devido ao ar frio ou às bebidas geladas) dos seios da face?”. Uma das respostas para isso é que o corpo sempre tenta enviar muito sangue (que tem natureza quente – cerca de 36,5 graus Célcius) para aquecer o local que se resfriou muito, e isso provoca – junto com a hipomobilidade dos tecidos e da circulação dos líquidos locais, ocasionada pelo grande resfriamento – um acúmulo de sangue, calor e substâncias inflamatórias nos seios da face.
Um outro motivo que gera calor, mas no caso, que leva a um aumento da temperatura geral do organismo durante um processo de resfriamento como esses, é que em alguns casos ocorre simultaneamente um processo infeccioso nos seios da face, o que leva o organismo a produzir aumento da temperatura (febre) para destruir os micro-organismos invasores.
Com a elevação da temperatura orgânica, certos micro-organismos são mortos, e a cada elevação de 0,5 grau na tempratura corporal certos tipos de micro-organismos são destruidos. É por isso que a febre deve ser tolerada – ao nível do aceitável e do bom-senso, evitando, por isso, que ela ultrapasse os 39,5 graus – sem usarmos antitérmicos imediatamente. E quando existe febre, nós devemos nos abster de ingerir alimentos (porque o processo digestivo desvia recursos importantes que o organismo estaria usando para combater a infecção, além dos alimentos exigirem mais esforço de um corpo que está doente e levarem consigo toxinas que influenciarão negativamente a recuperação do organismo), descansar e hidratarmos o corpo com água ou água com suco de limão (sem adicionar açucar).
Bem, existem outros fatores e exemplos de desenvolvimento de uma sinusite, como através de infecções respiratórias agudas, consumo de alimentos mucogênicos, exposição ao calor acentuado, o uso de ar condicionado etc. Além disso, a sinusite pode, em geral, se manifestar de forma aguda ou crônica.
Abordagem e tratamento natural
Para o tratamento e a cura de toda e qualquer doença o fator crucial é encontrar suas causas, compreendê-las e tratá-las corretamente. Com a sinusite não é diferente: temos que investigar quais foram ou são os fatores que estão causando a inflamação das mucosas dos seios da face.
Assim, se for uma condição de resfriamento, deve-se proceder com a eliminação da causa (por exemplo, eliminar o consumo de bebidas geladas) e proteger o organismo do agente agressor (aquecer e cobrir melhor o corpo durante o inverno). Do mesmo modo, se a causa da sinusite for o consumo excessivo de doces e laticíneos, a diminuição ou eliminação desses alimentos é imperativa.
De qualquer forma, em geral, nos casos de sinusite, deve-se evitar as condições desencadeantes e sempre as substâncias e os alimentos potencialmente mucogênicos e, especialmente, alergênicos.
Depois disso, deve-se proceder para a desinflamação e descongestão dos seios da face, e se hover uma infecção associada deve-se tratá-la.
Se possível, deve-se contar com um profissional de saúde (médico homeopata, alopata, da medicina tradicional chinesa; fitoterapeuta, acupunturista, naturólogo, naturopata, terapeuta naturalista etc) para tratar da sinusite, porque com sua experiência, ele pode tratá-la rapidamente e evitar a sua piora. Mas, o uso isolado de antibióticos nem sempre resolve os casos de sinusite, porque, como dito acima, existem diferentes causas para a formação da sinusite.
Enquanto não se vai ao profissional, algumas dicas simples podem aliviar o quadro geral da sinusite:
• Se houver infecção, procure usar um antibiótico natural: a equinácea (Echinacea purpurea ou Echinacea angustifolia) é melhor indicada para sinusite associada ao calor, enquanto a própolis é melhor indicada para sinusite associada ao frio (veja a diferença entre esses dois tipos de sinusite no artigo Tratamento da sinusite pela Medicina Chinesa). A equinácea é um antibiótico natural de características refrescantes e a própolis é um antibiótico natural de características quentes. Tome 1 cápsula de extrato seco de equinácea, ou 1 colher de chá de tintura de equinácea com um pouco de água, 2x ao dia, durante 15 dias. Ou tome 30 gotas de extrato de própolis 3x ao dia, ou 1 cápsula de extrato seco de própolis 3x ao dia, sempre durante 15 dias. Tome a própolis preferencialmente após as refeições, já que ela pode causar alguma irritação gástrica se tomada em jejum.
• Faça inalação com chá de ervas por 15 noites antes de dormir, durante 15 minutos. As ervas podem ser: eucalipto, hortelã, sálvia, alecrim, malva e erva-cidreira. Coloque 1 colher de sopa de cada erva para um litro de água fervendo, desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Aqueça o chá novamente até ferver; desligue e proceda com a inalação.
• Use um desses dois ótimos remédios homeopáticos para tratar o quadro geral da sinusite: Complexo homeopático Hydrastis – Almeida Prado número 3 (chupe dois comprimidos de 3 em 3 horas, durante 15 dias); ou Sinudoron – da Weleda (chupe 2 comprimidos ou 15 glóbulos de 3 em 3 horas, ou tome 15 gotas a cada 3 horas, durante 15 dias).
* As dicas acima são para adultos. Apesar dessas dicas, uma doença não deve ser tratada de forma descuidada ou irresponsável; por isso, a ajuda de um profisisonal qualificado é recomendada. Especialmente com as crianças deve-se ter um cuidado sério com as doenças para evitar danos importantes à sua saúde.
