1. Substitui o plasma sanguíneo
No caso de uma lesão grave, a água de coco pode ser usada como um substituto do plasma. Ela salvou centenas de soldados americanos no Vietnã, e milhares de vidas que habitam países subdesenvolvidos.
Leia também:
A pasta de dente pode ser mais prejudicial do que saudável
O óleo de coco combate bactérias e previne as cáries
Suco de oxicoco ajuda a baixar a pressão arterial, segundo estudo
2. É excelente para a saúde bucal
Bochechar com óleo de coco pelo menos uma vez ao dia garante uma boa higiene bucal e cura dentária. O óleo de coco extra virgem reconstrói o esmalte dental, devolve os minerais para os dentes, e suas propriedades antibacterianas curam cortes na boca e ajudam a combater inflamações na gengiva.
Para fazer a desintoxicação com óleo, misture uma colher de óleo de coco extra virgem com um pouco de água morna, e bocheche com o líquido da mesma forma que você faz com um enxaguante bucal comum. O ideal é permanecer bochechando de 20 a 30 minutos. Quando mais melhor. Mas não consuma o líquido!
3. Fornece uma energia significativa
O óleo de coco é ideal para smoothies, e também é muito bom com uma adicional ao café ou ao chá.
Aqui está uma ótima receita para um smoothie matinal carregado de energia:
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de semente de chia
1 xícara de blueberries
½ banana
1 punhado de espinafre (se você gostar de folhas)
2 xícaras de leite de amêndoas ou água de coco
Misture tudo!
É tão gostoso que você vai dançar de alegria!
4. O óleo de coco é bem mais saudável do que os outros óleos
Podemos comer sem peso na consciência! O óleo de coco tem uma taxa de evaporação mais elevada que outros óleos. É ideal para cozinhar legumes e um ótimo substituto para a manteiga (especialmente em alimentos quentes ou cozidos).
5. Podemos beber água de coco à vontade!
A água de coco é ótima para beber. Além de mantê-lo super hidratado, lhe fornece energia renovada, minerais, e antioxidantes que lhe darão vigor pelo resto do dia.
6. Podemos comer coco em abundância
A carne do coco é uma excelente fonte de proteína e possui uma textura viscosa divertida para colocar em bebidas. A carne do coco é carregada de fibra, e é ótima para manter o bom funcionamento do intestino. O coco também é considerado um anti-histamínico natural, antiviral, antimicrobiano, e contém ácido láurico (presente também no leite materno), que mata bactérias, fungos e levedura intestinal.
7. Ajuda a tratar as acnes (não em casos severos)
O óleo de coco é um antibacteriano, e ajuda na cura de acnes. Ele melhora a saúde e a aparência da pele, reduz o risco de infecções microbianas que geram acne, é rico em vitamina K (que mantém a pele saudável) e substitui a camada do ácido protetor que evita o surgimento de acnes.
8. Mantém a pele feliz e saudável
O óleo de coco é incrível para a nossa pele. Ele hidrata e deixa a pele saudável e brilhante. O óleo de coco também pode prevenir estrias durante a gravidez, pode ser aplicado para tratamento de infecções fúngicas, irritações da pele e é um protetor solar natural (melhor do que o SPF 4). Quando consumido internamente, pode ajudar no tratamento de infecções urinárias.
Além disso, o óleo de coco é seguro o suficiente para limpar bumbum de bebê, ou para curar assadura. Boa notícia para o pequeno Jeremy!
O coco é um dos maiores presentes da natureza para a humanidade! E não se esqueça: óleo de coco é excelente!
