Um novo estudo relata que hoje em dia muito mais pessoas sofrem de dores nas costas após o uso prolongado de dispositivos iPad, tablets e smartphones, o que os pesquisadores estão chamando de “iPostura”. O estudo envolveu três mil adultos e foi lançado pelo aplicativo “Simplyhealth BackCare”. Concluiu-se que as pessoas entre 18 a 24 anos perdem uma média de 1,5 dia de trabalho por ano por causa de dor nas costas, em comparação com o número de dias perdidos pelos progenitores. Além disso, 84% deste grupo etário admitiu ter sentido dor nas costas no ano passado.
“A grande maioria das pessoas têm dor lombar”, afirmou em um comunicado de imprensa sobre o estudo o Dr. Brian Hammond, presidente da BackCare, uma instituição de caridade nacional que estuda as dores nas costas. “Mais da metade da população sente dor no pescoço ou nas costas a cada ano, e os dados desta pesquisa mostram que o grupo de 18-24 anos é mais propensa a dor no pescoço e na parte superior das costas.”
“É provável que abaixar-se e curvar-se sobre os computadores e dispositivos seguros pelas as mãos é um fator que contribui para os diferentes tipos de dor nas costas de que se queixam as diferentes gerações”, acrescentou. “É muito mais comum para os jovens curvar-se sobre um dispositivo em um sofá, e certamente eles se beneficiariam de prestar atenção aos princípios da boa postura”.
Praticamente todos as faixas etárias passam tanto tempo frente a dispositivos como um laptop, por exemplo, quanto dormindo. Alguns passam inclusive mais tempo na frente de tais dispositivos. Em média, uma pessoa entre 18 e 24 anos passa aproximadamente 8,33 horas por dia em frente a uma tela, de acordo com o estudo. Este número cai para 6,64 horas em média para pessoas maiores de 55 anos. Além disso, quanto mais jovem a pessoa, menos provável será sentar-se corretamente quando utiliza um dispositivo.
Jean Broke-Smith, especialista em etiqueta e comportamento e ex-diretora da famosa escola “Lucy Clayton Finishing School”, disse em uma conferência de imprensa: “Embora tenham se passado décadas desde que as pessoas aprenderam a boa postura em escolas de etiqueta, agora parece um bom momento para reconhecer seu potencial em ajudar os jovens a evitar o risco de dor nas costas associada com o aumento do uso de dispositivos portáteis. A constatação de que se está abaixado ou curvado sobre o tablet ou o smartphone já é ganhar metade da batalha”, acrescentou. “A outra metade consiste em combater esse mau hábito e a dor que ela pode trazer, sentando-se sempre com as costas retas e segurando o dispositivo em uma posição confortável a uma altura razoável dos olhos.”
