Você se preocupa se a celulite está em seus genes e em seu futuro? Você já tentou todos os cremes na prateleira e simplesmente não ficou satisfeita? O especialista em celulite e autor do livro “The Cellulite Cure” (A cura da celulite), Dr. Lionel Bissoon, dá dicas para prevenir e tratar estas indesejadas protuberâncias.
A celulite afeta cerca de 90% das mulheres em países desenvolvidos, e cerca de 10% dos homens. Aquela famosa pele com aparência de casca de laranja tem incomodado muita gente. A boa notícia é que existem maneiras para evitá-la.
Nós convidamos para uma entrevista o Dr. Lionel Bissoon, osteopata e autor do livro “The Cellulite Cure”. Ele vai nos dizer o que podemos fazer para prevenir ou acabar com a celulite. A entrevista foi realizada pela versão em inglês do Epoch Times, em parceria com a New Tang Dynasty Television, e nós a traduzimos e transcrevemos em português.
Epoch Times: Muito obrigado por estar aqui!
Dr. Bissoon: Obrigado por me convidar.
Epoch Times: Como sabemos se temos celulite?
Dr. Bissoon: A celulite é classificada em quatro graus: 0, 1, 2 e 3. Assim, a maioria das mulheres, quando simplesmente olham para no espelho, percebem e logo pensam: “Ah, eu tenho a pior celulite”. Por isso, saber como examinar a si mesmo faz muita diferença.
Então, no grau 0, não há basicamente nenhuma celulite.
Grau 1 é quando você olha no espelho e não vê nenhuma celulite, mas se você apertar sua pele você verá uma aparência de casca de laranja.
Se você estiver na frente do espelho, olhe diretamente para seu corpo. A maioria das mulheres tendem a se contorcer, virar e se desdobrar, no entanto, você tem que olhar em linha reta, e mover a cabeça de cima e para baixo. E se você vê a celulite, então você já está no grau 2.
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Se você estiver deitada e ver a celulite, então você já atingiu o grau 3. O grau 3 da celulite é o pior possível e, portanto, muito difícil de tratar.
A maioria das mulheres que consegue ver a celulite está no grau 2, de modo que devemos limitar as discussões de hoje ao grau 2. Este grau pode ser dividido em leve, moderado ou grave. Assim, se você começar a ver celulite em torno dos joelhos, um pouco nos quadris, ou um pouco em torno das nádegas, então você precisa pensar: “O que posso fazer para evitar que isso piore?”
Epoch Times: Então, se você conseguir ver quando estiver em pé, essa é a hora de agir.
Dr. Bissoon: Sim, essa é a hora de agir.
Epoch Times: Você descobriu que a dieta desempenha um grande papel, pode nos explicar mais sobre isso?
Dr. Bissoon: Pois é, a dieta é importante … Observei algumas mulheres que vivem em tribos do Peru, e elas não têm nenhuma celulite. Então descobri o que essas mulheres estão fazendo de diferente em relação às mulheres que vivem em cidades grandes.
Elas estavam comendo alimentos naturais. Sua comida vem do solo; todos os dias elas tinham frutas frescas, tinham legumes frescos; elas pescavam o peixe no mesmo dia, e os animais que comiam eram frescos. Nada era empacotado, nada era comprado em loja, e tudo era o mais natural possível. Então, quando eu educo as mulheres daqui dos EUA sobre a celulite, eu as incentivo a comerem alimentos orgânicos. Realmente não há muito o que se fazer para prevenir, mas essa é uma das coisas mais simples a serem feitas: começar com a ingestão de alimentos naturais, cultivados organicamente.
Epoch Times: E o que dizer de exercício?
Dr. Bissoon: Este está realmente mais para um mito do que para qualquer outra coisa … Mulheres magras costumam ter a pior celulite. E muitas mulheres magras fazem exercícios e dieta, e sua celulite, algumas vezes, se torna pior. E eu já vi atletas e modelos em forma que possuem celulite, e elas são muito, muito magras.
Exercício para celulite, bem, você pode fazer. … Ainda que para a parte das coxas o exercício pareça perfeito, ele não irá ajudar na parte de trás das pernas e das nádegas, porque não há realmente qualquer exercícios disponível para o grupo dos músculos isquiotibiais, que atinja a celulite nesta área.
Portanto, é muito, muito difícil se livrar da celulite com exercício. A menos que você, basicamente, passe fome. É muito, muito difícil.
Epoch Times: E sobre os diferentes cremes que estão disponíveis?
Dr. Bissoon: O problema da maioria dos cremes é que eles não penetram a pele. A maioria dos cremes têm cafeína e uma vitamina chamada niacina. Ambos, juntos, fazem a pele se tornar vermelha, pois aumentam o fluxo sanguíneo. Por isso, quando você vê a vermelhidão, e sente aquele formigamento, você acha que o creme está funcionando.
Alguns destes cremes têm carnitina, que supostamente ajuda a quebrar a gordura. Carnitina é um dos aminoácidos mais abundantes no corpo, e não precisamos dele.
O grande problema com esses cremes é que você sente, de certa forma, que está percebendo os resultados, mas você não obtém resultados de fato, porque os cremes não penetram a pele. Se penetrassem a pele, poderiam se tornar, em seguida, uma droga… Massagear suas pernas pode ajudar o creme, pois com a vermelhidão, o formigamento e a massagem nas pernas ,você estará estimulando o fluxo de sangue, logo você realmente poderá ver algumas melhorias. Entretanto, eu normalmente não vejo uma mulher com celulite no grau 2 dizendo: “Eu tenho usado este creme contra a celulite, e ele foi eficaz”. A maioria das pessoas que eu atendi usou todos os tipos possíveis de creme contra a celulite, e não teve nenhum resultado.
Epoch Times: Agora, você também descobriu que certas ideias da moda podem ajudar a prevenir a celulite. Você pode nos explicar?
Dr. Bissoon: Então, roupas íntimas femininas têm um papel muito importante na celulite.
Quando eu comecei a fazer o tratamento de mulheres com celulite, ao fazer o exame, notei que a maioria das mulheres usava calcinha estilo tradicional, com um elástico que atravessava as nádegas, formando o que chamamos de linha da calcinha. É exatamente na marca da linha da calcinha onde encontramos os furinhos. Logo, se você pudesse tirar uma foto da linha da calcinha, e desenhar uma linha imaginária, você veria as covinhas aparecerem exatamente sobre a compressão elástica. Então, o elástico da calcinha comprime a microcirculação da pele nas nádegas, fazendo, assim, com que os furinhos apareçam. Além disso, algumas mulheres se queixam da face interna das coxas: “Puxa, a parte de dentro da minha coxa é tão mole, tão flácida!” Na verdade, esta parte fica mole e flácida porque o sistema linfático tem sido comprimido em toda a virilha pelo elástico da calcinha. E muitas mulheres dormem com roupa íntima à noite. Dormir com roupa íntima elástica durante a noite é uma coisa errada a se fazer. Porque quando você dorme à noite, 50% da drenagem linfática, ou seja, o fluido de suas pernas, volta para seu corpo. E se você tem um bloqueio, o fluido não circula, por isso as toxinas ficam acumuladas em suas pernas, causando danos.
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Desta forma, as mulheres deveriam mudar o modelo da roupa íntima para pequenos shorts, ou fio dental, ou tangas, ou até mesmo calcinhas regulares sem elástico, pois isso é extremamente importante para a prevenção. Logo, a maneira como você dorme: se é com uma camisola, com shorts, com algo solto ou sem roupa íntima, é muito importante. Não durma com calcinha, é a pior coisa.
Epoch Times: Uau, tão simples! Quem diria?
Dr. Bissoon: Você ficaria surpresa com a quantidade mulheres que, chocadas, me falam: “Ninguém me disse isso”; bem, está no livro. É claro, eu não posso alcançar o mundo, mas é importante que as mulheres saibam que há certas coisas que podem ser feitas para evitar celulite.
Epoch Times: Hormônios também podem desempenhar um papel na causa da celulite. Você pode explicar isso?
Dr. Bissoon: Se olharmos para uma mulher de peso normal, vemos muitas dessas mulheres com pernas maravilhosas, que chegam aos 40 sem nunca ter tido celulite. Mas, em seguida, elas entram na menopausa aos 49, 50, 51 e dizem: “Nossa, de repente eu acordei um dia e vi que tinha celulite.” Bem, o que acontece é que quando as mulheres envelhecem, os níveis de estrogênio começam a diminuir. Esse fato ocorre a partir dos 30 anos, logo, quanto menor é o nível de estrogênio no organismo, mais celulite se acumula.
O estrogênio basicamente mantém a integridade da pele, as fibras de colágeno, a circulação e a gordura. Então, se nós imaginarmos as fibras de colágeno, e em seguida, que as células de gordura estão entremeadas nas fibras, devido ao fato de as fibras ficarem mais fracas, as células de gordura acabam proporcionando a aparência da celulite.
As mulheres normalmente acumulam celulite, na maioria das vezes, em torno dos joelhos, em torno dos quadris, nas nádegas, justamente em suas camadas de gordura. Nas mulheres, há três camadas [de gordura] nestas regiões. Os homens têm apenas uma camada em todo o corpo, e nas mulheres há 3 camadas de gordura nessas áreas. É por isso que as mulheres tendem a ter celulite localizada. E essas áreas são dependentes de estrogênio. Logo, à medida que o estrogênio diminui, abre-se brechas para a celulite se manifestar, e então ela aparece.
Epoch Times: Existem outros tratamentos que podem ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio?
Dr. Bissoon: Existe a questão do balanceamento hormonal. Na realidade, se você comer alimentos orgânicos naturais, você já estará ingerindo fitoestrógenos, ou estrogênio vegetal natural. Eu não sei o que está disponível na maioria dos países para reposição hormonal. Entretanto, se ingerirmos muito estrogênio, acontecerá o efeito oposto. Você vai ganhar peso. Tem que haver um equilíbrio. Então, se você estiver pensando em usar hormônios, os hormônios não irão reverter a celulite: na minha experiência, eles irão não apenas mantê-la, mas irão piorá-la.
Epoch Times: Várias mulheres pensam que a lipoaspiração pode ajudar a celulite.
Dr. Bissoon: Isso, na realidade, torna as coisas piores. Muitas mulheres que já tiveram celulite e fizeram lipoaspiração acabaram com depressões na pele, e vemos isso o tempo todo: a pele não fica mais suave. A lipo faz sucesso por trás das roupas, mas uma vez que você tira a roupa, você pode ver as ondulações na pele. E nós vemos frequentemente nas pernas das mulheres, nas nádegas, no abdômen, o resultado de uma lipoaspiração mal feita.
E mesmo os melhores cirurgiões acabam obtendo esses resultados. Então, não há muito sucesso em tratar celulite com lipoaspiração. Sabemos que é ótimo para esculpir e moldar, mas não é aprovado em qualquer país para o tratamento da celulite.
Epoch Times: Você trata a celulite de suas pacientes. Pode explicar como é seu tratamento?
Dr. Bissoon: Nós usamos um processo, uma técnica francesa chamada mesoterapia, que engloba mais de uma especialidade médica, e eu a trouxe para os Estados Unidos em 1998-99, e a desenvolvi para tratar a celulite. É possível tratar muitas outras condições com ela, mas eu geralmente a utilizo para tratar a celulite.
Nós injetamos uma fórmula para quebrar a gordura, aumentar a circulação e estimular o sistema linfático. Também usamos um procedimento chamado subcisão cirúrgica, e tanto para ondulações nas nádegas ou furinhos nas coxas, nós temos um procedimento.
Se você imaginar, esta é a pele normal e esta é uma com furinhos, há fibras de colágeno que puxam esses furinhos. Com esta subcisão, cortamos essas fibras e imediatamente as ondulações desaparecem. Então, o que nós usamos é uma pequena agulha para cortar as fibras, nós fazemos uma combinação de ambos os procedimentos para eliminar a celulite.
Epoch Times: Então, o que uma mulher pode esperar caso queira fazer um tratamento com mesoterapia, quanto tempo dura e quais são os resultados?
Dr. Bissoon: Bem, a boa notícia é que se você estiver no grau 0 ou grau 1, então não há nada a se fazer. … Se uma pessoa tem um grau leve, ou seja no nível 2, o tratamento poderia ser realizado entre 5 ou menos seções. Já no grau intermediário, poderiam ser entre 7 ou 8 seções, depende de onde a pessoa está. Logo, se é um grau moderado 2, poderiam ser 10 seções, mas se é um grau severo 2, poderiam ser até 15 ou 20 seções.
Então, a gravidade determina a quantas seções você terá que se submeter. E, ao mesmo tempo, educamos as mulheres sobre o tipo ideal de roupa íntima a ser usada, sobre como dormir, sobre alimentação e nutrição. Nós passamos por todo o processo com elas. Consultas sobre celulite geralmente levam uma hora, porque não serve apenas dizer algumas informações sobre o tratamento, mas também para ensinar como evitá-la.
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