Bama, reconhecida mundialmente como sendo a terra da longevidade, localiza-se no condado autônomo de Bama Yao, em Guangxi, na China. Em janeiro de 2010, haviam 90 centenários vivendo em Bama, isso equivale a 36 centenários para cada 100 mil pessoas – cinco vezes superior à média internacional.
Na ultima década, pesquisadores chineses e estrangeiros estudaram os residentes de Bama para tentar encontrar a razão para tamanha longevidade. Aspectos que podem ser genéticos, geográficos, climáticos, ambientais e alimentícios foram estudados. Pesquisadores descobriram que o sol, o ar, a água, o campo magnético e a comida são os principais contribuintes para a longevidade deles.
Sol
O índice de luz solar em Bama é especial. A intensidade de seus raios infravermelhos e ultravioletas são perfeitos. A razão pela qual os anciões de Bama não sofrem de doenças cardiovasculares está diretamente ligada ao índice de luz solar nesta área.
Estudos descobriram que Bama tem diferentes índices de luz solar em diferentes estações do ano. A fim de obter o melhor efeito, recomenda-se atividades ao ar livre em datas específicas, em um horário específico, ou durante condições climáticas específicas.
Ar
O ar em Bama tem uma alta concentração de íons negativos de oxigênio. Segundo as medições, ao longo do rio Panyang Bama, há até 20 mil íons negativos de oxigênio por centímetro cúbico. Em vilarejos nos arredores do rio Panyang, há até 5 mil íons por centímetro cúbico, muitas vezes esta quantidade é maior do que a de outras cidades industriais e áreas rurais.
Os íons negativos podem eliminar efetivamente os radicais livres dentro do corpo humano e manter os fluidos corporais em uma condição alcalina fraca. Como resultado, o corpo fica protegido contra doenças crônicas, e especialmente câncer.
Água
A água de Bama é única. Sua água é naturalmente filtrada através de rios, cavernas e cristais hexagonais que se formam sobre um campo magnético especifico. A água hexagonal é composta de seis moléculas de água individuais que são unidas por ligações de hidrogênio comuns. Esta água única entra facilmente nas células, permitindo boas atividades metabólicas.
Campo magnético
Médicos especialistas acreditam que o geomagnetismo da área é um importante fator que contribui para a longevidade em Bama. O campo magnético adequado pode promover a circulação do sangue, reduzir a incidência de doenças cardiovasculares, aumentar a imunidade, coordenar ondas cerebrais, e melhorar a qualidade do sono.
Alimentos
A comida cultivada em Bama fornece, não apenas os nutrientes certos, mas também lactobacilos benéficos. É por isso que especialistas de toda a Ásia gostam de coletar bactérias de Bama.
A dieta é baixa em proteínas, gorduras e colesterol. As pessoas comem duas refeições por dia. Alguns chegam a comer apenas uma refeição por dia. A maioria das pessoas de longa vida em Bama comem de 1400 a 1500 calorias por dia.
Na região de Bama são cultivados sementes de cânhamo, chá, abóbora, brotos de bambu, milho, feijão, batatas e cereais integrais que fornecem alimento orgânico e livre de poluição para seus residentes.
